1
材料:雞爪5個(gè),豬肉(瘦)50克
,當(dāng)歸5克,棗(干,大)4顆做法:雞腳斬成小塊,瘦肉切塊
功效:在粵菜中
2
、桃紅四物湯材料:當(dāng)歸、熟地、川芎
、白芍各、桃仁、紅花15克。做法:在所有藥材里先加入適量的酒
,再加水煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以
,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮功效:桃紅四物湯,其安全性
3
組方:桃仁6克,澤瀉10克
做法:鱖魚去鱗、腮
功效:活血化瘀
,除濕通竅。4
、山楂桂枝紅糖湯方法:山楂肉15克,桂枝5克
,紅糖30~50克。做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)
,加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。功效:具有溫經(jīng)通脈
,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。5
、烏豆蛋酒湯方法:烏豆(黑豆)60克
,雞蛋2個(gè),黃酒或米酒100毫升。做法:將烏豆與雞蛋加水同煮即可
。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。功效:適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤(rùn)膚功效
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