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      血瘀體質(zhì)的人宜吃的食物
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 08:32:26
        
      

        
      
           
      血瘀體質(zhì)的人宜吃的食物
      血瘀體質(zhì)的人
      ，具有血行不暢或瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)狀態(tài)
        ，飲食上宜多吃一些行氣活血的食物，所以應(yīng)多食山楂、醋
      、玫瑰花、金橘
      、番木瓜等具有活血
      、散結(jié)、行氣
      、疏肝解郁作用的食物
      ，少食肥肉等滋膩之品。
      還有桃仁
      、黑豆
      、油菜等也具有活血化瘀的作用。也可選用一些活血養(yǎng)血的當(dāng)歸
      、川芎
      、丹參、地黃
      、地榆
      、五加皮等來煲湯飲用。
      我們在講痰濕體質(zhì)的時(shí)候介紹過山楂
      ，痰濕體質(zhì)的人選用山楂是因?yàn)樯介薪笛淖饔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。而對于血瘀體質(zhì)的人來說，山楂是首選的食物
      。因?yàn)樯介讼辰∥傅淖饔靡酝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，還有活血化瘀的功效。經(jīng)常吃醋
      ，對活血化瘀
      、行氣也有比較好的效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209546.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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