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      推薦5款雪梨湯幫你潤肺去燥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 09:15:08
        
      

        
      
           
      1
      、銀貝雪梨湯
      功效：銀耳功能滋陰補肺
      ，潤燥生津：雪梨功能清熱生津
      ，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳
      。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功
      。
      原料：水發(fā)銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖（或白糖）30克
      做法
      1、將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜 質(zhì)，洗凈
      ，撕成小片
      。
      2、將雪梨洗凈削去皮
      ，除去核與籽，切成小丁塊
      。
      3
      、川貝母洗凈
      。
      4
      、將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯
      ，上籠蒸約1小時，取出即成
      。
      5
      、服法：每日1劑，早晚空腹食用
      。
      2
      、枸杞雪梨湯
      功效：此湯有明目、潤肺之功效
      。
      原料：枸杞300克，胡蘿卜225克
      ，雪梨4個
      ，蜜棗3顆
      ，瘦肉225克
      ，姜2片，鹽適量
      做法
      1
      、只取枸杞菜葉，洗干凈
      。
      2
      、把枸杞梗清洗干凈
      ，捆成一扎
      。
      3
      、胡蘿卜去皮
      ，洗干凈后切塊
      。
      4、洗干凈雪梨
      ，切塊。
      5
      、洗干凈蜜棗
      。
      6、洗干凈瘦肉
      ，汆燙后再沖洗干凈。
      7
      、煲滾適量水
      ，放入枸杞梗
      、胡蘿卜
      、雪梨、蜜棗
      、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘
      ，取出枸杞梗
      ，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘
      ，下鹽調(diào)味即成
        。
      3、南杏仁雪梨湯
      功效：南北杏有理氣平喘
        、化痰涎、止咳嗽之效
        ，雪梨性寒汁多
        ，能增加人體津液，由津入血
        ，由血入肺循環(huán)，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效
        。
      常飲此湯有清熱生津
        、化痰止咳、潤肺的作用
      。
      原料：南北杏仁各10克
      ，雪梨1個，白糖30克。
      做法
      1
      、先將南北杏仁用水稍浸去皮
      ；雪梨去皮和核，切成四塊
      。
      2、燉盅內(nèi)注入200毫升清水
      ，放入南北杏仁
      、雪梨和白糖
      ，加蓋隔水燉1小時
      ，便可食用。
      4
      、金針木耳雪梨湯
      功效：金針又名“忘憂草”，有利尿
      、消炎
      、解毒之功效
      。
      原料：金針19克
      、木耳19克、雪梨5個
      、瘦肉225克、蜜棗4顆
        、無花果4顆
        、陳皮1小塊、鹽適量
        。
      做法
      1、金針和木耳用水浸片刻
        ，清洗干凈
        。
      2、雪梨洗干凈
        ，切塊
        。陳皮浸軟，刮去瓤
        。
      3、洗干凈瘦肉
        ，汆燙后再沖洗干凈
        。
      4
        、洗干凈蜜棗和無花果
        。
      5、煲滾適量水
        ，放入金針、木耳
        、雪梨
        、瘦肉、蜜棗
      、無花果和陳皮，水滾后改慢火煲約90分鐘
      ，下鹽調(diào)味即成
      。
      5
      、燕窩雪梨湯
      功效：燕窩性味甘平
      ，有滋肺胃、益氣陰
      、生津液、除虛熱的作用
      。 雪梨清潤生津
      ，冰糖益氣、和胃潤肺
      。合而為湯，補而不燥
      ，潤而不膩
      ，是調(diào)理虛勞贏弱之佳品。
      本湯滋陰潤燥
      ，益氣補中
      。陰虛燥熱，肺燥干咳
      ，或虛勞咳血，口燥咽干
        ，潮熱
        ，或津枯氣弱之噎膈
        ，氣喘等。
      原 料：燕窩120克
        ，雪梨3個
        ，冰糖適量
      。
      做法
      1
      、燕窩用清水浸泡，洗凈
      ，撿去羽毛、雜質(zhì)
      。
      2
      、雪梨去皮、取梨肉并切小塊
      。
      3
      、把全部材料放入燉盅內(nèi)，加開水適量
      ，燉盅加蓋文火隔開水燉3小時，調(diào)味供用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209694.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡
                
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
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