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血瘀體質(zhì)不能吃什么呢

健康管理師 2024-03-13 09:25:44

血瘀體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通

，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血
。瘀塞在什么部位
，什么部位就發(fā)暗發(fā)青
、疼痛
、干燥騷癢
、出現(xiàn)腫物包塊，當然此部位的功能也會受到影響
。典型的血瘀體質(zhì)
，形體偏瘦者居多?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！梆鲅蝗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，新血不生”，微循環(huán)不暢通
，直接影響組織營養(yǎng)
，就算吃得不少，也到不了該去的地方發(fā)揮營養(yǎng)作用
。而且由于下游不暢
，時間久了也會使上游食欲受到影響。

血瘀體質(zhì)者皮膚干燥較多見

。皮膚干燥常引起騷癢
，中醫(yī)認為這是風，“治風先治血
，血行風自滅”
。痰癢是血脈不暢通在皮膚上的反映。

血瘀體質(zhì)人的飲食禁忌：

氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精

，避免血黏度增高
，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯
、芋艿
、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物
；不宜多吃肥肉
、奶油、鰻魚
、蟹黃
、蛋黃、魚籽
、巧克力
、油炸食品、甜食
，防止血脂增高
，阻塞血管
，影響氣血運行；不宜吃冷飲
，避免影響氣血運行
。

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