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      氣虛體質(zhì)食療方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 09:39:02
        
      

        
      
           
      氣虛體質(zhì)食療方
      1
      、心氣虛證
      證候：心悸
      ，胸悶，舌質(zhì)淡，脈虛結(jié)代，治則：益氣養(yǎng)心。主方：養(yǎng)心湯、七福飲。常用藥：人參
      、白術(shù)、炙甘草
      、黃芪
      、當歸、川芎
      。
      2
      、肺氣虛證
      證候：咳嗽無力，少氣短息
      ，動則益盛
      ，痰液清稀，平素易感冒
      ，舌淡苔白
      ，脈弱，治則：補益肺氣
      。主方：補肺湯
      、玉屏風散、生脈散
      。常用藥：黨參
      、黃芪，淮山藥
      、太子參
      、麥冬、白術(shù)
      、甘草
        、大棗、熟地
        、五味子。
      3
        、脾胃氣虛證
      證候：飲食減少
        、食后胃脘不適
        、大便溏薄、面色萎黃
        ，舌淡苔白
        ，脈緩弱，治則：健脾益氣
      。主方：四君子湯
      、參苓白術(shù)散。常用藥：黨參
      、黃芪
      ，淮山藥、白扁豆
      、薏苡仁
      、麥冬、白術(shù)
      、甘草
      。
      4、腎氣虛證
      證候：腰膝酸軟
      ，小便頻數(shù)而清
      ，白帶清稀，舌淡苔白
      ，脈沉細弱
      。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸
      、大補元煎
      。常用藥：黨參、熟地
      、生地
      、淮山藥、枸杞
      、山茱萸
      、當歸、炙甘草
      ，菟絲子
      、益智仁。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209781.html.
      
          
      
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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