、增加自信：自信是治愈抑郁癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個(gè)抑郁癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐抑郁癥。

以上介紹的就是常見的心膽氣虛治療的方法

，大家在出現(xiàn)心膽氣虛之后，千萬不要認(rèn)為這只是一件小事，患有心膽氣虛疾病，后果不堪設(shè)想，所以大家一定要積極地配合治療，日常的時(shí)候可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

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