脾虛氣虛喝什么茶呢

脾虛氣虛總是會嚴重的影響著我們的身體健康，會導致我們沒有食欲而且有拉肚子以及身體虛弱的現(xiàn)象，這樣對健康也是特別不利的，生活中稍有不注意就容易出現(xiàn)一些疾病，我們如果能夠調整好飲食也能夠讓我們的身體變得更加健康，其中很多人都有喝茶的習慣，但是脾胃虛跟我們的飲食有著直接的關系，所以想要喝茶也要特別的注意，下面一起了解一下脾虛氣虛喝什么茶呢？

脾虛氣虛喝什么茶呢

第一：黑茶

黑茶屬于一種胃動力雙向調節(jié)的茶飲，經(jīng)常服用能夠很好的調節(jié)身體中的胃腸道，并且對于一些由于氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調理作用。

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中含有多種身體所需要的維生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多補充維生素需求，預防多種疾病。除此之外，黑茶中還含有大量的氨基酸、多種礦物質以及大量的微量元素，這些都是具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。所以說，平時生活中科學的服用黑茶能夠很好的止咳平喘，增強新陳代謝，這樣體質也會越來越好。

黑茶性溫熱，所以非常的適合氣虛體質患者服用。中醫(yī)方面認為，氣虛的換應該多吃一些具有補氣作用的食物，而且要營養(yǎng)豐富容易消化，這樣身體才會越來越好，黑茶就是一個非常不錯的選擇。

第二：黃芪茶

將新鮮的黃芪還有紅棗準備好，然后將兩種藥材一起放入鍋中，隨后加入清水進行煎煮，大約三十分鐘之后就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材并不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費，而是要反復的煎煮藥液服用。

這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對于一些氣虛體質患者經(jīng)常出現(xiàn)的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪，這種中藥材具有很好的補氣升陽還有養(yǎng)血止汗的作用，特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。

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