氣虛怎么辦

氣虛怎么辦

1、氣虛怎么辦

1.1、藥物調(diào)理：平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補(bǔ)肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。

1.2、針灸調(diào)理：取穴心俞、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里等。進(jìn)針得氣后，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷捻轉(zhuǎn)提插，加強(qiáng)針感?；蛉?.5厘米長的皮內(nèi)針，刺入厥陰俞、心俞穴位后，用小塊膠布固定，持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然后用膠布固定，留針5、7天。

1.3、推拿按摩：可推拿心前區(qū)、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里等穴，每穴3分鐘，心俞每穴4分鐘。每日早晚各一次，20天一療程。

2、如何判斷是否屬于氣虛

判斷是否氣虛，首先看體態(tài)。氣虛體質(zhì)的人都偏胖，但胖而不實，肌膚很松軟，就是常說的“虛胖”。中醫(yī)學(xué)對這樣的體質(zhì)有一個專有名詞“尊榮人”，即養(yǎng)尊處優(yōu)的人。氣虛體質(zhì)的人也不耐寒熱，一熱就容易出汗，一降溫就怕冷怕風(fēng)，所以很嬌貴，只適合在富貴人家生活。所以現(xiàn)在一些家庭條件優(yōu)越的女孩子多有這種體質(zhì)。

3、氣虛的病因是什么

氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損，或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。從病發(fā)原因、癥狀和脈象來對照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足，五臟功能低下，也與元氣不足、氣虛相符。

氣虛病涉五臟。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟，故《素問·五藏別論》說：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也”。因而，從氣的來源看，構(gòu)成人體和維持人體生命活動的氣，主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關(guān)系來看，則五臟皆藏精氣，尤以肺脾腎為重要。

氣虛怎么辦？分清原因，再去補(bǔ)氣，才能事半功倍

氣虛怎么辦？

有朋友說用黃芪、人參、白術(shù)、大棗補(bǔ)吧！可是有些人適合，有些人用了之后就會出現(xiàn)上火的，頭暈，肚子脹的情況！所以有些氣虛體質(zhì)的朋友，一聽說補(bǔ)就害怕，寧可渾身沒勁，有氣無力，也不愿意去補(bǔ)！

中醫(yī)的治療原則是虛則補(bǔ)之！氣虛補(bǔ)氣是沒錯的。怎么有效地去補(bǔ)氣？要分清哪臟腑氣虛，然后在針對不同臟腑，運用不同的藥物治療。

1、肺氣虛。

常見癥狀：咳嗽無力，身上沒勁、風(fēng)一吹就感冒等。

肺氣虛可以用玉屏風(fēng)顆粒。

玉屏風(fēng)顆粒：益氣、固表、止汗?？删徑鈵猴L(fēng)、白天汗多、氣短、神疲乏力等癥狀。

2、腎氣虛。

常見癥狀：腰酸腿軟無力，耳鳴，盜汗，小便頻數(shù)，面色淡白，神疲乏力；舌淡白，脈細(xì)弱或沉。

腎氣虛可以用金匱腎氣丸。

金匱腎氣丸：溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。

3、脾氣虛。

常見癥狀：肚子脹滿，吃東西不消化，嘴里沒味，甚至不想吃飯，大便溏薄，拉肚子，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言等癥狀。

脾氣虛的人可以用健脾丸。

健脾丸：健脾開胃?？删徑馐秤徽瘛㈦涓姑洕M、大便稀爛、次數(shù)頻繁等癥狀。

4、心氣虛。

常見癥狀：心悸、短氣（活動時加?。⑿貝灢皇?、自汗等。

心氣虛可以用生脈飲。

生脈飲：具有益氣復(fù)脈，養(yǎng)陰生津之功效。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。

5、胃氣虛。

常見癥狀：胃氣虛弱，胃失和降，以胃脘隱痛或痞脹、喜按，食少等。

胃氣虛可以用四君子顆粒。

四君子顆粒益氣健脾。用于脾胃氣虛，胃納不佳，食少便溏溏

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我是八零后還在路上的中醫(yī)李大夫，堅持科普中醫(yī)，讓更多人實現(xiàn)自我 健康 管理！

氣血虛怎么辦？

食補(bǔ)：大棗桂圓湯，補(bǔ)氣又補(bǔ)血。
如果非常重，看下面：
氣血虛怎么辦
虛證在臨床上十分常見，老年多虛證，久病多虛證，其他如先天不足、煩勞過度、飲食不節(jié)、饑飽不調(diào)等，皆能導(dǎo)致虛證。虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分，本文僅述氣血虛。
氣虛主要指肺脾氣虛，臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白，頭暈自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草)，補(bǔ)中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡)，生脈散(人參、麥冬、五味子)。這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的。
血虛包括心血虛與肝血虛，主要表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等。常用的方劑有四物?熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)、當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪、當(dāng)歸)、歸脾湯(白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、灸甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志)等。
氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)，十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。
中藥的劑型很多，最適合補(bǔ)虛的是煎膏制劑，這是傳統(tǒng)的中藥劑型之一，藥性滋補(bǔ)，味道甘美，濃度高，體積小，容易保存，便于服用，具有良好的滋補(bǔ)效果。從季節(jié)而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是閉藏季節(jié)，氣候寒冷，虛證也會加重或復(fù)發(fā)，因此更宜服用滋補(bǔ)膏。
制做滋補(bǔ)膏，首先是對癥選方、看你是氣虛、血虛，亦或是氣血俱虛，然后按上述介紹的方劑選擇。為慎重起見，最好請當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師選方遣藥，藥材必須干凈、地道。中藥材的質(zhì)量高下懸殊甚大，要選擇上乘者。

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