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老年色斑你知多少,讀懂潛臺(tái)詞預(yù)防有辦法(去掉老年斑最好的辦法有什么)

佚名 2024-03-13 09:57:48

老年色斑你知多少,讀懂潛臺(tái)詞預(yù)防有辦法

人到老年,因?yàn)槠つw老化或某些疾病的原因

,皮膚常出現(xiàn)白
、黑
、褐
、黃
、紅或紫等五顏六色的斑點(diǎn)
。這些斑點(diǎn)
,有的對(duì)健康無礙
,不需治療
,有的有并發(fā)惡性腫瘤的可能

現(xiàn)將常見的幾種老人皮膚斑點(diǎn)及其防治方法介紹如下:

老年性血管瘤

。又叫寶石痣,為皮膚老化性病變
,隨年齡增長(zhǎng)而增多變大,多發(fā)于軀干
、四肢近端,開始為櫻桃紅色斑丘疹
,逐漸發(fā)展成綠豆大,表面光滑,質(zhì)地柔軟
,無痛無癢,一般無礙健康
,不必治療

老年性雀斑。發(fā)病與皮膚老化

、日曬等有關(guān)
,常發(fā)于中老年人的手背、前臂等暴露部位
,隨年齡增長(zhǎng)而增多
,呈綠豆至杏仁大褐色或黑色斑
,略高皮面
,表面光滑
,不痛不癢
,無礙健康
,但應(yīng)避免日曬。

老年性點(diǎn)狀白斑

。又叫老年性白點(diǎn)病
,是皮膚老化的一種表現(xiàn)
,常見于軀干
、四肢
,呈綠豆至黃豆大瓷白色斑點(diǎn)
,邊界清楚,微微凹陷
,無痛癢
,無礙健康

老年疣

。又叫脂溢性角化病
,日表皮的一種良性疣狀增生
,多發(fā)手背
、面額及軀干等處
,呈針頭帽至黃豆大或更大
,淡褐到深褐乃至黑色
,稍高出皮面,亦可呈乳頭狀
,表面常附有油脂性鱗屑
,觸之柔軟,無痛無癢
,無礙健康。但如在6個(gè)月內(nèi)皮疹迅速擴(kuò)大
,數(shù)目增多或伴有明顯瘙癢者,也有并發(fā)惡性病變的可能
,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療

老年角化病。又叫日光性角化病

,發(fā)病與長(zhǎng)期日曬有關(guān),多發(fā)于面部
、禿發(fā)的頭頂部或手背等暴露部位
,表現(xiàn)為黃豆至蠶豆大、孤立的丘疹或隆起性結(jié)節(jié)
,表面粗糙。質(zhì)地較硬
,覆以烏褐色或黑褐色痂皮
,不易剝掉,用力剝易出血
。本病為癌前期病變之一
,可發(fā)展為鱗癌
,應(yīng)及早治療
。一旦周圍發(fā)紅
,基底擴(kuò)大或潰破出血時(shí)
,常為惡變的征兆
,要立即診治

瞼黃瘤

。為脂質(zhì)沉積于眼瞼所致
,常發(fā)生于中年
,多為女性
。初為一個(gè)或數(shù)個(gè)淡黃色小點(diǎn)
,逐漸擴(kuò)大
、融合
、隆起而形成柔軟的檸檬色斑塊,表面光滑
,不痛不癢。發(fā)展緩慢,很少治愈
,但無礙健康。若伴有高脂蛋白血癥等應(yīng)治療

去掉老年斑最好的辦法有什么

老年斑雖然無不良感覺

,但影響容顏
,預(yù)示著衰老
,容易給老年人帶來心理壓力
。預(yù)防老年斑
,(1)避免日光曝曬和異常刺激。日光過度照射是皮膚老化的重要原因
,可促進(jìn)皮損的發(fā)展
。(2)調(diào)整飲食中的脂肪含量
,每日攝取脂肪不得超過50~60克
。(3)多食含維生素e
、a豐富的食物(如植物油
、谷類
、豆類
、深綠色植物等),少食辛辣刺激的食物
。(4)適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥,如人參
、黃芪
、靈芝
、銀耳
、山楂等
。(5)適量參加體育運(yùn)動(dòng)
,保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活
,這樣可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)
,從而延緩衰老

老年斑一般無需治療
。如果一定要治療的話
,可以選擇手術(shù)切除
,以及激光
、脈沖或冷凍等治療
。一般首選液氮冷凍
,因其具有高效
、易操作、損傷小等優(yōu)點(diǎn)
。而市場(chǎng)上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑,所以最好不要隨。
老年斑怎么辦
?簡(jiǎn)美坊美祛斑凈化精油突破性。
1
、分解淡化已生成色斑及沉積于皮膚中的黑色素
,提升皮膚代謝功能
,保障黑色素通過代謝功能排出體外

2、補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)
,激活細(xì)胞活性,保障細(xì)胞可正常的吞噬異常分泌的黑色素
,防止色素沉著。
3
、調(diào)整內(nèi)分泌環(huán)境,平衡激素分泌
,滋養(yǎng)、激活并修復(fù)卵巢正常功能
,防止因生理因素導(dǎo)致色素沉著。
4
、補(bǔ)充肌膚活性膠原蛋白成分
,恢復(fù)皮膚白嫩光滑與彈性,增強(qiáng)皮膚鎖水功能

5
、有效增強(qiáng)皮膚防曬功能
,防止日曬及輻射導(dǎo)致異常色素分泌形成的色斑

預(yù)防老年斑吃什么食物比較好

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除

。也就是科學(xué)的祛斑方式

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因

,根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多

,大致分為外部原因和內(nèi)部原因:

外部原因:陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染

、過度使用化妝品、電器輻射等等

內(nèi)部原因:生活壓力
、工作壓力
、脾氣不好
、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
、人體代謝能力不足等等


除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外

,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜

防曬:不管是祛斑前還是祛斑后,都必須要注重防曬!因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)斑的很大的一個(gè)原因都是因?yàn)樘?yáng)光!在祛斑之前一定要做好防曬,祛斑之后效果才會(huì)更好哦~ 減少感光食物的攝入

。感光食物被攝入后,人體皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞活力會(huì)增加
,從而加重臉上色斑
。所以
,你在做祛斑之前
,就要開始減少光感食物的攝入,這樣才能保持最佳的祛斑效果! 戒酒

  酒精本來就對(duì)肌膚有一定的刺激性,相信很多的女生也是不喝酒的
。 保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜
、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間
。 防止便秘
。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。

面部老年斑去除方法有哪些

中老年人長(zhǎng)斑的位置一般在面部

、手背
、頸部
、軀干等處
,顏色多為黃褐色
、黑色或棕褐色,有斑片或塊狀形
,有些粗糙,稍微隆起


人都是愛美的
,怎能允許礙眼的老年斑毀壞自己的皮膚和容貌,一定要想辦法制止
。對(duì)已生成的老年斑如何消除呢
?這是很多人迫切想知道的事
,現(xiàn)在為大家介紹幾種有效方式
,不妨一試


1
、巧用維生素E

??維生素E的抗氧化作用非常強(qiáng)
,有滋養(yǎng)皮膚、美白淡斑
、延緩衰老的作用。含維生素E較豐富的食物為谷類
、豆類
、動(dòng)物肝、蛋黃等
,可以多吃,利用維生素E的抗氧化性
,起到防止黑色素生成的效果


還可以直接口服或?qū)⒕S生素E膠囊擠破涂抹在長(zhǎng)斑部位
,輕輕按摩一會(huì)
,堅(jiān)持下去,會(huì)發(fā)現(xiàn)老年斑逐漸變小減淡了
。對(duì)痘痘或黃褐斑等可以用同樣的方式,效果都不錯(cuò)


2、補(bǔ)充維生素C

維生素C對(duì)維護(hù)人體健康有重要的作用
,它的氧化還原能力很強(qiáng),當(dāng)身體擁有了足夠的維生素C
,可以延緩衰老,增強(qiáng)身體抵抗力
,還能起到祛痘淡斑的作用。

維生素C主要來源于水果中
,如:蘋果
、獼猴桃、橙子等
,日常可以多吃
,能維持健康美麗的皮膚。

3
、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
,通過運(yùn)動(dòng)來幫助身體進(jìn)行排毒

通過運(yùn)動(dòng)來加速體內(nèi)毒素的排出是一個(gè)很有效的辦法。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
,提高新陳代謝
,有利于身體內(nèi)的毒素排出體外


堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人
,不僅可預(yù)防老年斑的出現(xiàn),還能將身上原的一些斑點(diǎn)慢慢減少
,皮膚狀態(tài)越來越好
,對(duì)身體健康有很好的促進(jìn)作用。

4
、保持陽(yáng)光積極的心態(tài)

?心情可以影響一個(gè)人對(duì)自身和外在事物的看法
,同時(shí)也會(huì)潛移默化的改變一個(gè)人的形象和氣質(zhì)
。面對(duì)衰老
,是每個(gè)人的必經(jīng)之路
,只要你能泰然自若地對(duì)待它,你就能獲得內(nèi)心的寧?kù)o
,而這種平和的心態(tài)
,正是對(duì)抗衰老的有力武器。

穩(wěn)定的情緒能維持內(nèi)分泌的正常水平
,讓身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而愁腸百結(jié)
、憂思多慮只會(huì)加速催人老
,老年斑會(huì)更加嚴(yán)重


老年斑的出現(xiàn)對(duì)人的外表影響很大
,同時(shí)對(duì)人的內(nèi)心也造成打擊
。對(duì)待老年斑
,預(yù)防比治療更為重要
,尤其是當(dāng)它剛出現(xiàn)時(shí),就要及時(shí)采取措施
,防止老年斑愈演愈烈
。這幾個(gè)方式能有效預(yù)防和消除老年斑
,大家可好好利用。

?? ? ?在淡斑的過程中
,一定要做好日常皮膚養(yǎng)護(hù)
,多用滋潤(rùn)型護(hù)膚品,保持皮膚滋潤(rùn)度
,外出時(shí)做好防曬,另外注意穩(wěn)定情緒
,可以預(yù)防皮膚老化
,延緩老年斑的出現(xiàn)

為什么有人要長(zhǎng)老年斑

關(guān)于長(zhǎng)老年斑,目前

,有三種說法:

1.進(jìn)入老年以后

,細(xì)胞代謝機(jī)能減退
,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化
,產(chǎn)生老年色素
。這種色素不能排出體外
,于是沉積在細(xì)胞體上
,從而形成老年斑

2.人到老年后

,體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路
,細(xì)胞功能的衰退在逐年加速
,血

液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因

,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物
。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)
,從而在人體表面形成老年斑

3.是老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了

,自由基也就相對(duì)增加了
,自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果

人體在代謝過程中

,會(huì)產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì),即脂褐質(zhì)色素
,這種色素在人體表面聚集,即形成老年斑

人在青壯年時(shí)期

,體內(nèi)有天然的抗氧化劑和抗氧化酶
,這些抗氧化物質(zhì)會(huì)使游離基變?yōu)槎栊曰衔铮荒苌蛇^氧化脂質(zhì)
,故不能對(duì)細(xì)胞有所破壞
。然而,隨著年齡的增長(zhǎng)
,體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退
,到了老年時(shí)體內(nèi)游離基便會(huì)起破壞作用了

一般認(rèn)為

,老年斑是組織衰老的一種先兆斑,表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段
。脂褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上,而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部
,如果沉積在血管壁上,會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變
,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
、高血壓、心肌梗塞
;積存于腦細(xì)胞時(shí),影響腦功能
,從而加速了腦衰老過程,還會(huì)引起老年人記憶
、智力障礙,抑郁癥
,甚至老年癡呆。這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄
,便會(huì)妨礙細(xì)胞的正常代謝,引起整個(gè)機(jī)體衰老
,最后導(dǎo)致死亡

治療方法:

目前研究證明

,要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑
,只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑
,它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現(xiàn)
,維生素E的含量隨年齡的增長(zhǎng)而降低
,這說明維生素E與化學(xué)自由基的活躍有一定關(guān)系
。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)
,維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成
,并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。

因此

,維生素E自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。老年人除遵醫(yī)囑服一定量的維生素E外
,還可多吃含維生素E豐富的食物
,如植物油、谷類、豆料
、深綠色植物以及肝
、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物。大豆
、芝麻
、花生
、核桃
、瓜子仁
、動(dòng)物肝
、蛋黃、奶油以及玉米
、黃綠色蔬菜中
,均含有豐富的維生素E

要調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)

。植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多,但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加
,所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣
。此外
,要保持心情舒暢和"二便"通暢。多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿卜
、芹菜
、菠菜、杏仁
、大棗等

每天服維生素E100國(guó)際單位和維生素C300~500毫克

,連服2年
,可明顯減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展
。此外
,身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射
。不要用手搔抓老年斑
,也不要濫用刺激性外用藥,必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5%氟脲嘧啶軟膏
、液氮冷凍或激光治療來消除老年斑

美國(guó)專家調(diào)查

,演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生
,比普痛人要推遲8~10年
。這應(yīng)歸功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng),因此,人們只要每天咀嚼口香糖10~15分鐘
,或在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽
,也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝
,推遲老年斑的發(fā)生
。除藥物外
,體育鍛煉也可以作為防止這種老年色素沉積在血管上
,阻止血管變性的重要措施之一。

拓展資料 老年斑

,全稱為"老年性色素斑",醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化
。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤
,一般多出現(xiàn)在面部、額頭
、背部
、頸部、胸前等
,有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。

大部分是在50歲以后開始長(zhǎng)

,多見于高齡老人,人們又稱其為"壽斑"?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明
,這個(gè)雅號(hào)名實(shí)不符
,它并非長(zhǎng)壽的標(biāo)志。專家們發(fā)現(xiàn)
,隨著人口平均年齡的增長(zhǎng)
,老年斑在老年人中并不普遍
,僅占27%

參考資料:百度百科 老年斑

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209862.html.

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