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如何利用云苓健脾祛濕
？

佚名 2024-03-13 10:52:53

云苓性味甘淡平，入心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)。云苓經(jīng)常用在益氣安神

，健脾和胃，祛除濕熱，行水止泄
，治療氣虛勞傷、心腹脹滿
、水腫
、腹瀉、健忘
、失眠等癥
。需要注意的是，云苓與土茯苓是兩種不同的藥材
，土茯苓《本草綱目》謂之能“健脾胃
、強(qiáng)筋骨
、去風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)
、止泄瀉”
。

云苓谷芽燉鴨湯

材料：云苓20克、炒谷芽30克

、鴨1只
。

做法：把茯苓、炒谷芽洗凈

，鴨1只切開
，清洗內(nèi)臟，加適量清水
，武火煲沸后改文火煲1個(gè)小時(shí)
，加入少許鹽、姜絲即可
。

功效：健脾祛濕

禁忌人群：陰虛火旺者忌服

。

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