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      祛痰潤肺的食物
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 11:06:59
        
      

        
      
           
      1
      、蜂蜜
      中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜味甘性平
      ，入肺
      、脾
      、胃
        、大腸經(jīng)；有調(diào)補(bǔ)脾胃
      、緩急止痛
      、潤肺止咳、潤腸通便
        、潤膚生肌
        、解毒之功效。而對(duì)于潤肺止咳
        ，枇杷蜜的止咳作用最好
        。中醫(yī)把蜂蜜當(dāng)成藥，好處多很多
        。蜂蜜自古就被當(dāng)作滋補(bǔ)養(yǎng)顏的圣品
        ，價(jià)格也很便宜，沖泡更是方便
        ，以蜂蜜1：開水10勾兌
        ，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁
        、茶類中取代砂糖
        ，對(duì)身體都有好處。
      2
        、柚子
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸
        、補(bǔ)血健脾等功效
      ，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶
      ，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用
      ，并能美容養(yǎng)顏。如果剛買回家的柚子吃起來嫌酸
      ，可以在室內(nèi)放置幾天
      ，待果實(shí)水分逐漸蒸發(fā)“消水”后
      ，吃起來會(huì)更甜。
      3
      、杏仁
      杏仁可潤肺
      、止咳，對(duì)干咳無痰
      、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用
      。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中
      ，甜杏仁潤肺效果更勝一籌
      。甜杏仁，多為食用
      ，其性平味甘
      ，有潤肺止咳功效；苦杏仁
      ，多為藥用
      ，性溫、味辛
      、有小毒
      ，能宣肺降氣，主治外感咳嗽
      、氣喘
      、喉痹等癥。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210076.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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