健脾去濕湯一、鯽魚(yú)湯
材料：鯽魚(yú)
、陳皮、生姜、香菜制作：
1、先在鍋中將鯽魚(yú)兩面煎黃
，使鯽魚(yú)的香味散發(fā)出來(lái)；2、再放入滾燙的水中進(jìn)行熬制
，直到水熬成乳白色即可；3、最后加入陳皮
健脾去濕湯二、薏仁燉豬腳
材料：薏仁（可根據(jù)自己的喜好適當(dāng)放薏仁）
制作：
1
2、等到水開(kāi)
3、最后根據(jù)自己的口味放入鹽
健脾去濕湯三
、冬瓜煲魚(yú)湯材料：草魚(yú)
、冬瓜、姜、枸杞、蔥頭制作：
1
、在魚(yú)肚里可放幾片生姜，去除魚(yú)的腥味，再將冬瓜和魚(yú)一起放入滾燙的水中進(jìn)行熬制。2
、待到水熬制成乳白色，可以放些枸杞提色，再多熬制幾分鐘。3、起鍋時(shí)可以不放鹽
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