女人喝花草茶還有哪些

女人喝花草茶還有哪些

女人喝花草茶還有哪些

1、野菊花茶——性寒，味苦。具有清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡的效果。同時(shí)還有一定的美容養(yǎng)顏效果。但是來月經(jīng)不能喝哦。

2、甜菊茶——天然甜味劑，適合糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的替代糖。主要是與其他的花草茶搭配，充當(dāng)甜味劑，克服異味、苦味等。

3、茉莉花茶——飲用部位為花蕾、花瓣。具有疏肝和胃，理氣解郁，潤腸通便，消除腸胃不適，安神，防治頭昏，調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張的功效。另外，喝茉莉花草茶能減輕女性月經(jīng)痛，對(duì)女性的生理、生殖機(jī)能有一定幫助，并能減肥、美容。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對(duì)瘦身有較好的效果。

4、玫瑰花茶——飲用部位為花蕾。花萼中含有種類豐富的維生素，特別是維生素C含量較高，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。玫瑰花味甘微苦、性溫，可調(diào)理血?dú)猓ㄔ陆?jīng)不調(diào)，調(diào)經(jīng)，消腫），活血散淤，治跌打損傷，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；清火消炎潤喉，具有消除雀斑、除皺、養(yǎng)顏之功效；可消除疲勞，促進(jìn)傷口愈合，緩解心血管疾病，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。但孕婦不宜飲用。

5、蒲公英葉茶——豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素：蒲公英甾醇、蒲公英醇、菊糖、膽堿、鈣鐵等礦物質(zhì)元素、維生素Vc、Vd、胡蘿卜素。亦舒堂蒲公英葉茶是女人的美膚茶。

適合女生喝的花茶

1.金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

女性在秋季應(yīng)該多喝水，可以選擇金銀花這樣的茶，具有預(yù)防疾病還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現(xiàn)的疾病，很適合秋季飲用。

2.菊花茶

菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，這種茶一定要連續(xù)堅(jiān)持的喝，不要間斷，要知道菊花茶對(duì)人體沒有副作用，而且還可以緩解眼部疲勞，對(duì)于高血壓，頭痛等情況有緩解的作用，沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。很適合女性飲用。

3.枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

現(xiàn)在的白領(lǐng)都會(huì)有亞健康的問題，常喝這樣的茶，對(duì)身體有好處，而且非常的簡(jiǎn)單，每次十幾個(gè)枸杞開水沖泡就可以，要堅(jiān)持飲用兩個(gè)月才有效果，而且還是非常養(yǎng)生的一種茶。

4.玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

常喝玫瑰花茶的話還有助于消化和減少脂肪堆積的作用，對(duì)于女性來說還可以有減肥的作用呢。

飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如果有便秘的人群一定不要喝這種茶，玫瑰花茶有養(yǎng)顏美容的作用哦。

女性可以經(jīng)常喝一些花茶，少喝濃茶。比如：玫瑰花茶，菊花茶，還有大麥茶，早上起來喝一杯蜂蜜水，都是非常好的養(yǎng)生方式。女性一般來說喝花茶比較好，但女性大多是寒涼體質(zhì)，要分清自身體質(zhì)跟季節(jié)來選擇，月經(jīng)期間最好不要喝茶。飯前最好不要喝茶，可影響葉酸吸收。

喝什么花茶排毒養(yǎng)顏

　　排毒養(yǎng)顏不僅與健康密切相關(guān)，而且還是塑造好肌膚的秘密武器。想要輕松擁有光滑細(xì)嫩的肌膚，不妨泡上一杯排毒養(yǎng)顏的花茶，放松身心的同時(shí)，還能有助于身體排出毒素，美容肌膚。下面我給大家介紹排毒養(yǎng)顏花茶，希望對(duì)你有用!

　　排毒養(yǎng)顏花茶

　　1：玫瑰花

　　它清火潤喉，降火氣.具有消斑，除皺，活血美肌，養(yǎng)顏美容之功效，是花中之王.其性質(zhì)溫和，暖胃養(yǎng)肝，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝.預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合

　　2：桃花

　　陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用?人面桃花相映紅?來贊美少女嬌艷的姿容。桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔茫一ㄎ陡?、辛，性微溫，有較好的美容護(hù)膚作用，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果也很好!

　　桃花除了飲用外，再介紹一種秘籍。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單：就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。

　　3:百合花

　　去火寧心安神，清涼潤肺，可以潤肺止咳，能治咳嗽，還能減輕胃疼.多飲有安睡作用。而且可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

　　4：菊花

　　沖泡菊花茶，直接以熱水沖泡即可，如果加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。

　　還有，菊花和枸杞在一起泡效果比較好，因?yàn)殍坭侥莛B(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。(特別是枸杞還可以降血糖呢，對(duì)于血糖偏高的人是很不錯(cuò)的選擇)

　　5：茉莉

　　可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

　　6：陳皮

　　可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　　7：甘草

　　可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但可使血壓升高，不適合高血壓的人。

　　8：洛神花

　　洛神花可解毒，利尿，去浮腫，增進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的患者體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都非常好。

　　夏季養(yǎng)顏茶推薦

　　1、大棗枸杞菊花茶

　　大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補(bǔ)血，而菊花又能夠去火氣，排除體內(nèi)毒素，因此，取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖，味道會(huì)更美好。

　　2、檸檬茶

　　用檸檬泡茶也是一款非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，并且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

　　3、玫瑰花茶

　　玫瑰向征著愛情，深受廣大女性朋友們的喜愛，此外喝玫瑰花茶對(duì)女人健康養(yǎng)顏也有好處。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

　　4、普洱茶

　　普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時(shí)候也可以多喝一些普洱茶。

　　5、金銀花茶

　　大家都都知道金銀花是具有清熱解毒的功效與作用的，每天吃的食物當(dāng)中有一定的毒素長年累月存于身體當(dāng)中，給身體健康和美容都造成了一定的影響，而喝金銀花茶則可以有效的幫助身體排除毒素。能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

　　6、綠茶

　　綠茶對(duì)女性來講也是非常好的一種美容產(chǎn)品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達(dá)到美容的效果，但是有一點(diǎn)女性們要注意，綠茶所以在沖泡時(shí)千萬不能過量，否則會(huì)引起不必要的麻煩。

　　7、桂花茶

　　夏天喝花茶是一種養(yǎng)生保健的好選擇，而相對(duì)來講夏天最適合喝的花茶之一就是桂花茶，那么你有沒有喝桂花茶的習(xí)慣呢?桂花又稱九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。

　　8、白茶

　　夏天喝白茶有益健康，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。

　　9、茉莉花茶

　　日常生活當(dāng)中茉莉花茶是比較常見的一種茶，而且相對(duì)來說喝茉莉花茶的人還是有很多的，尤其是在夏天女性朋友們更應(yīng)該要多喝。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

　　10、竹葉青茶

　　竹葉青茶系采早春細(xì)嫩茶葉制成，屬炒青綠茶。綠茶清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效，是夏季茶飲一大佳品。竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛濕的佳品。竹葉青茶湯黃綠明亮，其味清香可口，鮮嫩醇爽，帶栗香，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。

女性要想皮膚好 記得常喝這4種美容茶

皮膚保養(yǎng)的好，整個(gè)人看起來非常年輕，那么女人喝什么茶皮膚會(huì)變好呢？下面和一起來了解一下吧。

隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，如今越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生了。對(duì)于女孩子來說，擁有一個(gè)良好的皮膚狀態(tài)比買一個(gè)包還要更重要。但是想要皮膚狀態(tài)好，只有一天必須的八杯白水肯定是不夠的。白水雖好，但是如果在其中加點(diǎn)料讓皮膚煥發(fā)光彩，肯定是更令人滿意。

那么什么樣的茶飲能讓皮膚越來越好呢？

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現(xiàn)皺紋的時(shí)間，還能有效的降低血壓和血脂，對(duì)于排宿便也有很好的效果。喝水時(shí)放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養(yǎng)成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細(xì)嫩，還有美白的功效，同時(shí)對(duì)皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內(nèi)的垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經(jīng)常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時(shí)間最好是在早晚飯后喝，如果在飯前喝，由于檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯后一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胃適合食用，玫瑰花茶當(dāng)然也具有這樣的功效，而且還具有養(yǎng)顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，會(huì)使整個(gè)人都帶上一股香氣，還會(huì)讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩，讓暗黃的膚色重新煥發(fā)光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進(jìn)腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時(shí)也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質(zhì)分泌，活化細(xì)胞并達(dá)到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強(qiáng)的，這都?xì)w功于它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環(huán)境中的污染，還能幫助女性抵御UV射線的危害。另外，石榴還能滋養(yǎng)細(xì)胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產(chǎn)生，因此具有很強(qiáng)的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以深層滋潤肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由于檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機(jī)酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經(jīng)普遍用于護(hù)膚產(chǎn)品中，柚子中的這種成分可以促進(jìn)細(xì)胞代謝和排出，讓肌膚恢復(fù)光滑和緊致。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實(shí)都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線以及修護(hù)肌膚的護(hù)膚精華。

女人適合喝什么茶？

女人喝什么茶比較 養(yǎng)生 ？ 健康 苦行僧，開講啦！

適合女性喝的茶很多的，但得針對(duì)不同體質(zhì)的女性，因人而異嘛，普普通通的飲食都會(huì)有過敏人群和不過敏的人群，更何況是茶飲了，很可能會(huì)出現(xiàn)你之蜜餞，我之砒霜的問題，但從大方向來說，女性經(jīng)常喝一些花草茶能夠更好地幫助其恢復(fù)氣色，花草茶 養(yǎng)生 可是傳統(tǒng)，很早就有“男人品茶，女性飲花”的說法了。

有哪些適合女性喝的茶值得推薦呢？ 1：桂圓大棗茶

桂圓大棗茶有著很好的 養(yǎng)生 功效，有很多很多的好處，比如：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)益心血，養(yǎng)血安神，提高睡眠質(zhì)量，健脾開胃，潤膚美容，滋補(bǔ)強(qiáng)體等，能夠改善食欲不振，脾胃虛弱，久病體虛的癥狀，很適合女性朋友經(jīng)常飲用

2：玫瑰花茶

玫瑰花能夠潤膚瘦身，理氣和血，疏肝解郁，保護(hù)肝臟的功效，其活血的功效還能幫助治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以加入些許冰糖用來緩解澀味，不適合一次泡太濃，也不適合月經(jīng)期間飲用，因其活血散瘀功效較強(qiáng)

3：葛根茉莉茶

葛根茉莉茶并不是指只有葛根和茉莉哦，其是由一勺茉莉花，9克葛根，5克黃芪，5克荷葉，一勺紅豆泥，加入250ml沸水沖泡而成（用量僅供參考，因人而異，可酌情減少），可以加冰糖調(diào)味，能夠幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血，幫助消脂，有利于脾胃的運(yùn)化，消腫解毒，但此茶性溫，內(nèi)火較大，便秘，經(jīng)常發(fā)火的人群是不宜飲用的

補(bǔ)充 1：菊花茶，牛奶紅茶，普洱茶，龍須茶，雙烏茶，普洱茶，枸杞茶都是很經(jīng)典的茶品，礙于篇幅沒法一一介紹，希望大家針對(duì)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的茶飲

2：茶飲 養(yǎng)生 ，非一日兩日就能出來效果的，不能急于求成，平時(shí)飲茶也不能過于功利，喝茶要一小口一小口地喝，不然腸胃難以完全吸收營養(yǎng)物質(zhì)的

女同胞建議喝 紫芽苞 綠茶 景谷秧塔大白茶(白毫銀針，月光美人 )，滇紅茶 曬紅茶 等，如果體重上升了建議喝紫芽茶 紫茶年輕的秘密。

中國是茶文化的發(fā)源地，中國人喜歡喝茶，特別是在我國一些南方地區(qū)還有下午茶、油茶一說，最初的茶其實(shí)是作為藥品使用的，不過隨著時(shí)代的發(fā)展，茶已經(jīng)不僅是一種藥品了，更是一種飲品，一種文化。

喝茶好處頗多，提神醒腦、 養(yǎng)生 保健、美容養(yǎng)顏、抵抗衰老等都是喝茶的好處，而女士喝茶效果則更加明顯，不過這喝什么茶和怎么喝還是要有點(diǎn)講究的，接下來就說一下女士喝什么茶好的問題。

茉莉花茶，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”，茉莉花茶不僅有茶的濃郁、更有花的清香，是茶葉和茉莉花的完美結(jié)合，其香氣可以用“鮮靈持久”來形容，乃茶之上品。女士喝茉莉花茶具有抗衰老、亮膚色、排宿便、潤肌膚、安情緒的功效，沖泡茉莉花茶以90度水溫為宜，并且需要注意，腸胃堵塞之人不宜常喝茉莉花茶，另外茉莉花茶適合春天萬物復(fù)蘇之時(shí)喝。

金銀花茶，金銀花茶香氣清新，味甘，但是性屬寒，女士喝金銀花茶可以達(dá)到清熱解毒、降低膽固醇、美容祛斑等效果。另外，女士最好在夏天飲用金銀花茶，因?yàn)槌私疸y花茶性寒之外，此茶最重要的是解熱毒，促進(jìn)新陳代謝，抵抗紫外線，夏天燥熱，適合飲用金銀花茶。另外還有菊花茶，同樣也適合女性夏天飲用，具有補(bǔ)水、去火、排毒的功效，喝菊花茶可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖，但是體熱之人最好不要加。

玫瑰花茶，玫瑰花本身就非常美麗，且玫瑰花象征著美麗，代表著愛情，而女士之美正好符合玫瑰花的象征。玫瑰花茶性溫，具有理氣、活血、解郁、暖胃、降火、養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)的作用，所以不管從花的形態(tài)、寓意以及花茶的功效和作用上來說，都是非常適合女性飲用的，玫瑰花茶適合在秋天飲用。

紅茶和姜糖茶，到了冬天，天氣較冷，這兩款茶都是溫性的，而且紅茶富含各種維生素及氨基酸，另外其色香味都非常好。再有就是女士中有些人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)和宮寒的現(xiàn)象，這時(shí)候和姜糖茶就非常好了，不僅可以緩解痛經(jīng)，還能防治風(fēng)寒感冒。對(duì)于手腳冰涼的女士，冬天可以適當(dāng)多喝一些紅茶和姜糖茶，這樣能緩解手腳冰涼的現(xiàn)象，且在姜糖茶中加紅棗還能補(bǔ)血益氣，長期飲用效果不錯(cuò)。

以上幾種茶都是適合女士喝的，分別在春夏秋冬都有很好的選擇，喝茶也能讓女士更 健康 、更年輕、更美麗，不過不管哪種茶，都不能喝過量了，盡管有些茶是調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的，但在例假期間我建議也不要多喝。除了季節(jié)之外，喝茶還要根據(jù)自己的體質(zhì)及身體狀況來定，不可盲目、也不可一概而論。

玫瑰花，百合花，茱莉花，菊花，白茶，

茶的味道是很好的，經(jīng)常喝茶對(duì)身體也是有益處的；喝茶并不是男人的專屬，女人喝一樣很好，可能很多女士不大接觸茶，喝上幾回就會(huì)喜歡上它的味道。

那么女士喝什么茶好呢？首先完全取決于個(gè)人的口味，看自己能接受哪一種味道。

喝綠茶是比較清淡的，不會(huì)刺激神經(jīng)。

適合女士喝的茶飲有很多，喝菊花茶、玫瑰茶都很不錯(cuò)；菊花茶對(duì)眼睛有好處，加一些枸杞子可以清肝明目，尤其是上班族經(jīng)常坐在電腦前的人群；玫瑰茶對(duì)氣血有調(diào)理作用，最適合女士飲用。

市面上茶葉品種特別多，尤其是具有調(diào)理作用的飲品，多喝 養(yǎng)生 之類的茶葉有助于提高我們的免疫機(jī)能。

總有一款適合自己的茶飲，選擇適合自己口感的茶，品味美好生活！

在適宜的時(shí)間喝幾杯茶飲是一種品味，在空閑的時(shí)間里放松自己是一種意境，喝茶能消除疲勞，喝茶能靜下心來，有時(shí)候喝茶更能思考出很多問題。

很多約會(huì)的朋友或者工作上的往來，都會(huì)去茶飲店，很有氣氛。

以茶代酒是現(xiàn)在的一種 時(shí)尚 ，在放松愉悅的狀態(tài)下度過美好時(shí)刻。

枸杞菊花茶（清肝明目）：建議杯泡

1.先放菊花，優(yōu)先選擇杭白菊、貢菊，2.然后是胎菊（胎菊良性更大，功效側(cè)重于清熱解毒）3.再加白開水，最后放枸杞，燜泡3-15min即可~

玫瑰益母草茶（通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀）：建議壺泡

1.先放玫瑰2.再加益母草3.然后添加白開水，最后可以加一點(diǎn)蜂蜜味道會(huì)更好！

干姜紅糖茶（溫中散寒、和胃止痛）

干姜3g+紅糖5g 這個(gè)尤其適合女性月經(jīng)期間飲用哦

冬季暖胃驅(qū)寒：可以選擇紅茶比如，正山小種、大紅袍等，里面可以加一些牛奶或蜂蜜，味道贊贊的~白茶里面可以選白毫銀針、福鼎白茶~

女性適合喝什么茶，一直以來都評(píng)論不斷，各有各的說法，他覺得你應(yīng)該喝“紅茶”你覺得應(yīng)該喝“綠茶”。我覺得應(yīng)該喝最適合自己的茶。

現(xiàn)代人講究一個(gè) 下午茶 ，尤其是對(duì)于一些女性朋友來說，她們是比較喜歡這種 下午茶活動(dòng) 的。一個(gè)好的 下午茶 確實(shí)能夠帶給女性諸多的好處，今天就來詳細(xì)談一談這個(gè)問題。

特別是夏天，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時(shí)的女人要更注重保養(yǎng)。

夏天炎熱，出汗很容易導(dǎo)致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘。

話不多說，立馬來看看適合女人喝的茶有哪些。

有哪些適合女人喝的茶呢？ 1、紅茶 紅茶性溫，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽氣，增強(qiáng)人體的御寒能力，可以生熱暖胃。不僅如此，女性經(jīng)常喝紅茶還有諸多好處。

調(diào)節(jié)代謝，防止肥胖，提神健腦，消除疲勞，延緩老化，美容功效等等。

紅茶簡(jiǎn)直就像是為女性準(zhǔn)備的一樣。

2、玫瑰花茶 玫瑰花不僅僅是愛情的一個(gè)象征，它還是非常適合女性喝的一個(gè)日常茶品。

玫瑰花茶具有非常好的清火潤喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅(jiān)持長期飲用的話，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。

3、山楂茶 山楂是有很多功能的，它可以幫助我們消除油脂和幫助體內(nèi)廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分 健康 的。它可以有效地幫助我們體內(nèi)毒素的排出，有利于我們腸胃的消化，與此同時(shí)，山楂茶的制作也是十分簡(jiǎn)單的，只需要把山楂清洗干凈，然后把里面的核給去掉，再再放入鍋中，加入清水煮一段時(shí)間，再把雜質(zhì)去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻煩的話，也可以直接用干的山楂片來泡茶。

4、普洱茶 喝茶其實(shí)除了美容養(yǎng)顏，還可以幫助女生減肥，而普洱茶則能夠幫助我們消化以及消除油脂，所以長期飲用的話，可以幫助我們減肥，但是需要注意的是，普洱茶分為生普和熟普，體寒體弱的人盡量不要飲用生普，最好選擇飲用對(duì)腸胃刺激不大的熟普。

5、白茶 白茶素為茶中珍品，滋味清淡回甘，內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，藥理功效顯著，很適宜女性飲用，而且女性適量的白茶對(duì)身體的好處是很多的。 深層排毒，美白養(yǎng)顏，纖體緊膚，抵抗衰老，幫助睡眠，殺菌預(yù)防肥胖。（俗話說：白茶也成為女人茶，不是說出來的，是真的特別適合女性喝）

ps：需要避開生理期哈

6、槐花茶 對(duì)女性來說，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對(duì)于一些有減肥需求的朋友來說，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。

選擇自己最適合的茶，就是最好的茶，也是最 養(yǎng)生 的茶。

有任何想了解的都可以隨時(shí)，在評(píng)論區(qū)告知我喲，盞道隨時(shí)準(zhǔn)備為你答疑解惑。

盞道：杯盞中的 養(yǎng)生 之道。

都說“女人如水”，對(duì)于女性來說，適合喝的茶也很多， 我個(gè)人就會(huì)比較偏愛比較溫和的果茶和花茶 ，比如說 桂圓紅棗茶、玫瑰花茶、紅糖姜茶、檸檬蜂蜜茶 等。

下面就分享3款適合女性的茶飲，做法簡(jiǎn)單，平時(shí)我也在喝；秋季天氣干燥，為自己泡上一杯茶，隨時(shí)隨刻補(bǔ)充水分，給自己關(guān)愛。

紅糖姜茶 推薦理由： 女性的“那一天”，通常都伴隨著小肚子不舒服、渾身無力等情況，為自己泡一杯紅糖姜茶，暖暖的很舒服。

食材：

紅糖：一塊，姜片：幾片；

制作步驟：

1、鍋內(nèi)放入紅糖一塊，幾片姜。

2、倒入清水，煮至水沸騰，糖完全融化，繼續(xù)煮15分鐘關(guān)火。

3、將紅糖姜茶倒入杯中，暖暖的入口很舒服。

繽紛水果茶 推薦理由： 水果茶，好看又好吃，特別收到愛美女性的親睞，做起來也非常簡(jiǎn)單。

食材：

獼猴桃、火龍果、青檸、西柚等水果 切片、切塊

紅茶包：2包。

制作步驟：

1、燒好一壺開水，將紅茶包放入，燜10分鐘，取出茶包。

2、將紅茶晾至溫?zé)?，放入各種水果，美味顏值高的繽紛水果茶就做好了，愛美的你不要錯(cuò)過喲。

洛神陳皮茶 推薦理由：洛神花，又稱玫瑰茄，也是一款非常適合女性的花茶，同時(shí)顏值也非常高。加上陳皮同煮成茶，健胃理氣。

食材：

洛神花：幾朵，陳皮：一塊。

制作步驟：

1、燒開一鍋水，茶壺中放入洛神花、陳皮（切絲），開水沖泡即可。

2、燜10分鐘，待茶出色，即可享用。

Bingo，3款適合女性的茶飲就分享好了，愛美的你一定不要錯(cuò)過喲！伙伴們?nèi)绻懈嘞矚g的茶飲推薦，歡迎再評(píng)論區(qū)分享你的 美食 心得，曬出你的 美食 作品喲！

女人根據(jù)自身的情況看，有這么幾種特別之處，因?yàn)樵陆?jīng)、孕育、哺乳等因素容易出現(xiàn)氣血虛；操勞操心氣郁多發(fā)；女子屬陰易受寒手腳發(fā)涼等等，圍繞這些來做適當(dāng)調(diào)理的茶都比較適合女人喝。

女人適合喝什么茶？ 【陳皮橘葉茶】

組成：陳皮和新鮮橘葉各20克。

做法：先將新鮮橘葉揀洗干凈，與處理后的陳皮一起切碎，放入砂鍋中加適量水，中火煮20分鐘，用紗布過濾取汁，代茶飲，分上下午2次，頻頻飲用。

陳皮、橘皮理氣健脾化痰。

【艾葉生姜紅糖茶】

組成：艾葉10克，生姜20克，紅糖30克。

做法：將艾葉、生姜洗凈、晾干；艾葉切碎，生姜帶皮切片，一同放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘；過濾、取汁后入鍋中加紅糖拌勻煮沸，代茶飲。

艾葉，散寒止痛、溫經(jīng)；生姜，散寒解表、止嘔。

【青皮蘇梗茶】

組成：青皮、蘇梗各10克，綠茶2克。

做法：先將青皮、蘇梗去雜質(zhì)、洗凈；青皮切碎，蘇梗切成小段，與綠茶一同放入砂鍋，加水浸泡片刻；中火煮15分鐘，用潔凈紗布過濾后取汁即成。代茶飲。

青皮，疏肝破氣，消積化滯；蘇梗，寬胸利膈、理氣。

【枸杞菊花茶】

組成：枸杞、菊花各10克，綠茶5克。

做法：將枸杞洗凈后加入500毫升清水燒開，燒開后倒入茶杯中，然后加入菊花和綠茶，扣上杯蓋，燜泡半小時(shí)左右，代茶飲。

枸杞，滋補(bǔ)肝腎、明目；菊花，疏風(fēng)散熱，平肝明目。

【桂圓紅棗茶】

組成：桂圓肉、紅棗各15克。

做法：將紅棗泡發(fā)后洗凈，與桂圓肉一同入 養(yǎng)生 壺加適量水煮熬30分鐘，代茶飲。

桂圓，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神；紅棗，補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)血安神。

女人，平日除上述茶外，還可以根據(jù)體質(zhì)情況，冬天喝點(diǎn)紅茶、普洱（熟）、六堡茶等溫性的茶；夏天喝點(diǎn)綠茶、花茶（茉莉、玫瑰）都對(duì)自身有較好的調(diào)理作用。女人適合的多半是溫性的、柔和的茶，再有就是做好情緒調(diào)整，氣順則心情好，一切 健康 隱患都可以讓它們來的晚一些。

女人散發(fā)的芬芳象一壺香茶，由內(nèi)至外，讓人癡迷；

女人經(jīng)歷風(fēng)霜的洗禮后，氣質(zhì)越發(fā)高貴內(nèi)秀沉著，讓人沉醉；

女人霸氣、銳氣、火氣在時(shí)間的滋潤下變的溫文收斂，動(dòng)人可愛；

女人不會(huì)因時(shí)間的流逝而失去光彩，相反越發(fā)有味道！這味道清純而醇厚。

能配女人喝的茶應(yīng)是懂女人的茶，

適合女人喝的茶也應(yīng)是經(jīng)的起時(shí)間考驗(yàn)的茶，

女人不是花，女人是一片葉，化做茶葉在等待，

等待她再散發(fā)芬芳的那時(shí)刻。

因此，

適合女人喝的茶應(yīng)是那些陳年好茶！

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