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      月經(jīng)期試試以下兩款茶
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 12:04:15
        
      

        
      
           
      月經(jīng)期試試以下兩款茶
      月經(jīng)期試試以下兩款茶
      。
      1
      、薄荷甘草玫瑰茶
      材料：新鮮薄荷葉30g，甘草8g
      ，玫瑰花瓣4g
      。
      做法：先將薄荷葉洗凈之后揉碎
      ，然后在砂鍋中注入清水燒開，放入洗凈的甘草
      ，撒上洗好的玫瑰花
      ，煮大致10分鐘。再取一只干凈的茶杯，放入已經(jīng)揉碎的薄荷葉
      ，盛入砂鍋中的藥汁
      ，泡上1分鐘，趁熱飲用即可
      。
      功效：此款花茶氣味清香
      ，甘甜可口，能行氣活血
      、疏肝解郁
      ，有助消化，能促進血液循環(huán)
      ，緩解痛經(jīng)
      。
      2、月季花茶
      材料：月季花5朵
      ，黃酒10豪升
      ，冰糖適量。
      做法：先把月季花用文火煮沸
      ，然后去掉渣
      ，加入適量的冰糖，在同黃酒在小煮一會兒
      ，然后趁熱飲用就可以了
      。
      功效：月季花本身就具有理氣、行血調(diào)經(jīng)等作用
      。因此如果經(jīng)期小腹脹痛
      ，乳房疼痛的話，則建議多飲此茶
      ，定能起到很好的養(yǎng)生保健功效
      。
      月經(jīng)期間喝什么排毒養(yǎng)顏茶最好,月經(jīng)期喝什么排毒最好
       　　排毒養(yǎng)顏對女生來說比較的重要，很多的辦法都可以排毒養(yǎng)顏
      ，比如說吃排毒養(yǎng)顏藥物
      ，通過發(fā)汗也可以排毒養(yǎng)顏，經(jīng)期的時候吃什么可以排毒養(yǎng)顏?
         月經(jīng)期間喝什么排毒養(yǎng)顏茶最好   　　菊花茶,菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶
      ，它有著抗癌
      、美容養(yǎng)顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方
      。這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒
      ，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用
      。
         　　桂花綠茶,材料：干桂花適量
      ，甜菊3g
      ，綠茶5g，蜂蜜適量
      。做法,將桂花與綠茶置于杯內(nèi)
      ，以熱開水沖泡。約等三分鐘
      ，讓桂花入味后
      ，再加入蜂蜜即可。功效：去脂輕身
      ，整腸健胃
      ，還可以排毒，去除口臭
        。
         　　山楂茶,材料：山楂10克
        。做法：首先將準備好的山楂清洗干凈，將里面的核去掉
        。然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬
        ，雜質(zhì)去除，喝汁就行
        。功效：這款山楂茶能夠消除油脂
        、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外
        ，對于美容排毒很有效果
        。
         　　玫瑰+康乃馨+參花,用2-5朵玫瑰，一朵康乃馨
        ，2-3根參花沸水反復沖泡
        ，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的毒素，有利于排毒
        ，能夠起到減肥瘦身的作用
      。檸檬茶,這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂
      、去油膩。注意：這款檸檬茶不能用開水                                                                                
        經(jīng)期喝茶的危害   　　影響鐵的吸收月經(jīng)期本身就需要流失一定量的血液
      ，而鐵元素會隨著經(jīng)血一同流失
      ，而茶葉中的單寧會在腸道中與食物中的鐵相結(jié)合，產(chǎn)生不易吸收的復合物
      ，令鐵再次遭到耗損
      ，經(jīng)期喝茶，尤其是濃茶
      ，易引發(fā)缺鐵性貧血
      。加重經(jīng)期不適由于在來例假時
      ，神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性或多或少都會出現(xiàn)痛經(jīng)
      ，頭痛
      ，腰酸，乳房脹痛
      ，情緒煩躁之類的癥狀
      ，而在此時喝茶，對身體有害無益
      ，會加重這些經(jīng)期不適感
      ，令痛經(jīng)，頭痛等現(xiàn)象更加嚴重
      。加重便秘癥狀來月經(jīng)時
      ，由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象
      ，而茶葉中含有大量的鞣酸
      ，可以抑制腸道正常蠕動，延長便便滯留在腸道的時間
        ，加重便秘癥狀
        。
      月經(jīng)期間喝什么花茶好 5款花茶調(diào)經(jīng)又養(yǎng)顏
      1     月季花茶            鮮月季花15克。夏秋季采取半開放的花朵
        ，以紫紅色氣味清香半開放的花蕾者為佳
        。將月季花洗干凈后，用沸沖泡
        。每天1次即可
        。 
           作用：祛瘀、行氣
        、止痛功效顯著
        ，可用于血瘀、月經(jīng)不調(diào)
        、閉經(jīng)
        、痛經(jīng)、月經(jīng)稀薄
        、色淡而量少
        、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心
        、嘔吐等癥
        ，血熱、血虛者忌用
        。 
            
                            2     玫瑰花紅棗茶            紅棗6顆
        ，玫瑰花2朵
        ，冰糖適量。紅棗清凈干凈
      ，撕開
      ，玫瑰花沖洗干凈，將紅棗與玫瑰花放入杯中
      ，用沸水沖泡
      ，加蓋燜5-10分鐘。 
           作用：理氣解郁
      、活血散淤
      、調(diào)經(jīng)止痛、消除疲勞
      ，可改善月經(jīng)量少
      ，色淡，面色蒼白等等癥狀
      ，玫瑰花活血散淤的作用比較強
      ，月經(jīng)量過多的人經(jīng)期不宜飲用。 
                            3     杜鵑花茶            杜鵑花3朵
      ，剝瓣
      ，反復清洗，再用沸水沖泡
      ，待香味溢出即可
      。 
           作用：此茶味甜，性溫
      ，具有和血
      ，調(diào)經(jīng)，祛風濕的功效
      ，可治月經(jīng)不調(diào)
      ，閉經(jīng)等癥。 
                            4     枸杞紅棗茶            適量的枸杞子
      ，6-8顆紅棗
      ，把枸杞子，和紅棗用水沖洗干凈
      ，在一起放到杯子里
      ，加適量的沸水泡茶喝。 
           作用：枸杞補肝滋腎
        ，潤肺止渴，寧心安神
        ；紅棗補中益氣
      ，養(yǎng)心安神
      ，生津悅色，此茶可調(diào)理月經(jīng)
      ，驅(qū)寒暖身
      。 
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210267.html.
      
          
      
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      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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