同一款花茶要長久喝才有效？

同一款花茶要長久喝才有效？

在長期與患者的交流中，發(fā)現(xiàn)大家在喝花茶時有個不當之處，就是會長期喝同一款花茶。

俗話說‘藥食同源’，很多花是常用的中藥，多少會有點偏性。而中醫(yī)特別講究辨識，就是要根據(jù)不同的體質來個性化用藥。人體一般在喝了幾天花茶之后，會逐漸改變原有的體質，如果此時還繼續(xù)喝原來的花茶，不太合適。

還有不少人，完全不了解自己的體質，人家說喝什么花茶好就去喝。殊不知不適合自己體質的花茶，可能會喝出問題。喝花茶前最好請中醫(yī)辨識一下自己的體質，并且同一款花茶不要長時間喝。

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