同一款花茶要長久喝才有效?
在長期與患者的交流中,發(fā)現(xiàn)大家在喝花茶時有個不當之處,就是會長期喝同一款花茶。
俗話說‘藥食同源’,很多花是常用的中藥,多少會有點偏性。而中醫(yī)特別講究辨識,就是要根據(jù)不同的體質來個性化用藥。人體一般在喝了幾天花茶之后,會逐漸改變原有的體質,如果此時還繼續(xù)喝原來的花茶,不太合適。
還有不少人,完全不了解自己的體質,人家說喝什么花茶好就去喝。殊不知不適合自己體質的花茶,可能會喝出問題。喝花茶前最好請中醫(yī)辨識一下自己的體質,并且同一款花茶不要長時間喝。
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