脾氣虛按摩6個(gè)穴位

脾氣虛按摩6個(gè)穴位

天樞穴：兩手放于腹部?jī)蓚?cè)，中指按壓天樞穴（臍旁開2寸處），按揉30次。

足三里穴：兩手拇指按壓足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)），左右旋轉(zhuǎn)按壓30次。

陰陵泉穴：雙手扶于雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴（脛骨內(nèi)鍘下緣）旋轉(zhuǎn)揉20次。

隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴（足大趾甲根部?jī)?nèi)側(cè)），左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足隱白穴。

三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸，胚骨后緣處），左右旋按20次；然后用右手按壓左三陰交穴。

公孫穴：用左手拇指按壓右足的公孫穴（足內(nèi)側(cè)，第一跟骨下緣），左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足公孫穴。

脾虛艾灸哪些穴位?

問題一：脾虛艾灸什么穴位 上脘、中脘、下脘（分別在肚臍上5寸、4寸、2寸處）都可以灸。
特別是中脘穴?！夺樉募滓医?jīng)》：腹脹不通，寒中傷飽，食飲不化，中脘主之?！堆?jīng)考穴編》：一切脾胃之疾無所不療。
至于關(guān)元(肚臍下3寸)，主治腎虛，神闕（即肚臍）多作回陽救逆之用。

問題二：在三九天艾灸哪些穴位對(duì)脾虛好呢？ 滿意答案洪光經(jīng)絡(luò)15級(jí)2010-12-22我給你一個(gè)《脾虛的點(diǎn)穴療法》，當(dāng)然針灸、艾灸都可以，無論你使用哪一種經(jīng)絡(luò)療法，都不可能和吃西藥一樣快，不過艾灸或點(diǎn)穴位卻沒有藥物的毒副作用和針灸的心理負(fù)擔(dān)----點(diǎn)穴位：每天一次，每次每穴三分鐘；艾灸：每天一次，5--7天一療程（休息1--2天），10個(gè)療程以上效果就出來了。祝你早日康復(fù)?。?！脾主管運(yùn)化（消化），所以一個(gè)人的脾好不好主要看兩方面---食欲和飯后的消化。人如果到了應(yīng)該吃飯的時(shí)間卻沒有食欲，根本不餓或者飯后兩小時(shí)以后還是很飽，這肯定是脾運(yùn)化的功能有問題了，因?yàn)轱埡髢尚r(shí)以后食物已經(jīng)經(jīng)過了胃的初步腐熟，下一步該脾去干活“加工”了。所以脾的功能性問題就需要點(diǎn)按脾俞和足三里去調(diào)理了。 -一足三里“里”指居即 *** ，通達(dá)的意思；“三”指犢鼻穴下三寸，故名足三里。 ?位置：位于犢鼻穴直下3寸（四橫指）也就是膝蓋下緣下3寸，距脛骨外側(cè)約1橫指處。 -主治：健脾、胃痛、腹脹、消化不良、嘔吐、腸鳴、便秘、痢疾、頭痛、高血壓、失眠、頭暈、下肢癱瘓、乳少等。 -二脾俞 -本穴內(nèi)應(yīng)于脾，為脾經(jīng)經(jīng)氣轉(zhuǎn)輸之處，又主治脾臟疾患，故名脾俞。位置：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁開1.5寸處。 -主治：脾腎兩虛、脾胃虛弱、肌肉萎縮、腹脹、嘔吐、貧血、水腫等。-追問：點(diǎn)穴位有很多講究，慢按慢放為補(bǔ)、順這經(jīng)絡(luò)的走向點(diǎn)按為補(bǔ)；反之為瀉。脾俞無論是點(diǎn)穴位還是艾灸都需要?jiǎng)e人幫忙，不過如果沒有別人幫助的情況下，你可以背靠一個(gè)拐角處左右或者上下晃動(dòng)，以達(dá)到點(diǎn)按的目的。追問：可以，不過不要用力過大，以免傷害自己身體。

問題三：脾虛艾灸什么穴位 艾灸是拿艾條或者艾絨對(duì)著穴位做灸法，具體步驟百度一下；脾虛選擇：天樞穴、足三里、神闕穴(肚臍)

問題四：艾灸調(diào)理脾虛有哪些穴位 有一條足太陰脾經(jīng)上的穴位是管脾的，經(jīng)常拍打?qū)ζ⑻撚泻锰?，《健康一身輕》有一期專門講了這個(gè)?！　∽闾幤⒔?jīng)上共有21個(gè)穴位，分述如下：　?。ㄒ唬╇[白 足太陰經(jīng)五輸穴的井穴　　定位 拇趾內(nèi)側(cè)趾甲角旁約0.1寸 淺刺0.1寸　?。ǘ┐蠖?五輸穴的滎穴　　定位 拇趾內(nèi)側(cè)，第一跖趾關(guān)節(jié)前緣，赤白肉際 直刺0.3-0.5寸　?。ㄈ┨?脾經(jīng)原穴 五輸穴的輸穴　　定位 第一跖骨小頭后緣，赤白肉際 直刺0.5-0.8寸　　（四）公孫 足太陰經(jīng)絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴之一，通于沖脈　　定位 第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際 直刺0.6-1.2寸　?。ㄎ澹┥糖?五輸穴之經(jīng)穴　　定位 內(nèi)踝前下方凹陷中 直刺0.5-0.8寸　?。┤幗?足太陰、少陰、厥陰經(jīng)交會(huì)穴　　定位 內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣 直刺1-1.5寸　?。ㄆ撸┞┕取　《ㄎ?三陰交上3寸 直刺1-1.5寸　　（八）地機(jī) 足太陰經(jīng)郄穴　　定位 陰陵泉穴下3寸 直刺1-1.5寸　?。ň牛╆幜耆?足太陰經(jīng)五輸穴之合穴　　定位 脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中 直刺1-2寸　?。ㄊ┭！　《ㄎ?髕骨內(nèi)上緣上2寸 直刺1-1.5寸　?。ㄊ唬┗T　　定位 血海穴與沖門穴的連線上，血海穴直上6寸 避開動(dòng)脈 直刺0.5-1寸　?。ㄊ_門 足太陰、足厥陰經(jīng)的交會(huì)穴　　定位 恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)旁開3.5寸 避開動(dòng)脈，直刺0.5-1寸　　（十三）府舍 足太陰、厥陰經(jīng)與陰維脈交會(huì)穴　　定位 沖門穴外上方0.7寸，前正中線旁開4寸 直刺1-1.5寸　?。ㄊ模?腹結(jié)　　定位 府舍穴上3寸，大橫穴下1.3寸 直刺1-2寸　?。ㄊ澹┐髾M 足太陰與陰維脈交會(huì)穴　　定位 臍中旁開4寸 直刺1-2寸　?。ㄊ└拱?足太陰與陰維脈交會(huì)穴　　定位 大橫穴上3寸，前正中線旁開4寸 直刺1-1.5寸　?。ㄊ撸┦掣]　　定位 第五肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　?。ㄊ耍┨煜　《ㄎ?第四肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　?。ㄊ牛┬剜l(xiāng)　　定位 第三肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　?。ǘ┲軜s　　定位 第二肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　?。ǘ唬┐蟀?脾之大絡(luò)

問題五：脾虛艾灸哪里的穴位 足太陰脾經(jīng)上共有21個(gè)穴位，分述如下：
（一）隱白 足太陰經(jīng)五輸穴的井穴
定位 拇趾內(nèi)側(cè)趾甲角旁約0.1寸 淺刺0.1寸
（二）大都 五輸穴的滎穴
定位 拇趾內(nèi)側(cè)，第一跖趾關(guān)節(jié)前緣，赤白肉際 直刺0.3-0.5寸
（三）太白 脾經(jīng)原穴 五輸穴的輸穴
定位 第一跖骨小頭后緣，赤白肉際 直刺0.5-0.8寸
（四）公孫 足太陰經(jīng)絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴之一，通于沖脈
定位 第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際 直刺0.6-1.2寸
（五）商丘 五輸穴之經(jīng)穴
定位 內(nèi)踝前下方凹陷中 直刺0.5-0.8寸
（六）三陰交 足太陰、少陰、厥陰經(jīng)交會(huì)穴
定位 內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣 直刺1-1.5寸
（七）漏谷
定位 三陰交上3寸 直刺1-1.5寸
（八）地機(jī) 足太陰經(jīng)郄穴
定位 陰陵泉穴下3寸 直刺1-1.5寸
（九）陰陵泉 足太陰經(jīng)五輸穴之合穴
定位 脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中 直刺1-2寸
（十）血海
定位 髕骨內(nèi)上緣上2寸 直刺1-1.5寸
（十一）箕門
定位 血海穴與沖門穴的連線上，血海穴直上6寸 避開動(dòng)脈 直刺0.5-1寸
（十二）沖門 足太陰、足厥陰經(jīng)的交會(huì)穴
定位 恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)旁開3.5寸 避開動(dòng)脈，直刺0.5-1寸
（十三）府舍 足太陰、厥陰經(jīng)與陰維脈交會(huì)穴
定位 沖門穴外上方0.7寸，前正中線旁開4寸 直刺1-1.5寸
（十四） 腹結(jié)
定位 府舍穴上3寸，大橫穴下1.3寸 直刺1-2寸
（十五）大橫 足太陰與陰維脈交會(huì)穴
定位 臍中旁開4寸 直刺1-2寸
（十六）腹哀 足太陰與陰維脈交會(huì)穴
定位 大橫穴上3寸，前正中線旁開4寸 直刺1-1.5寸
（十七）食竇
定位 第五肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（十八）天溪
定位 第四肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（十九）胸鄉(xiāng)
定位 第三肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（二十）周榮
定位 第二肋間隙中，前正中線旁開6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（二十一）大包 脾之大絡(luò)

問題六：脾虛因起的肺氣不足該艾灸哪些穴位 可以主灸脾俞、肺俞、足三里、中脘、關(guān)元、氣海穴。然后注意飲食和作息習(xí)慣。

問題七：脾虛艾灸哪個(gè)穴位 您好，用艾灸有調(diào)理脾虛的作用，但是這還是要 堅(jiān)持灸，才有一定的效果，您可以灸中脘，神闕，天樞，大橫，足三里，脾俞等都有調(diào)理脾虛的功效。希望對(duì)您有幫助。

問題八：艾灸調(diào)理脾胃哪個(gè)穴位 艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，對(duì)于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。

六大穴位可以改善你的脾胃不和，具體是哪六大穴位呢？

我們的腸胃出現(xiàn)一個(gè)問題，可以通過適當(dāng)?shù)陌茨碚{(diào)節(jié)腸胃不和所帶來的生活不便。穴位有很多的說法。比如說涌泉穴，太沖穴，中脘穴，足三里穴等等。

這種按摩我覺得去一個(gè)洗澡的地方，或者找一個(gè)按摩的地方，他們懂得要比我們正常人懂得多。因?yàn)樗麄儗I(yè)是做這個(gè)的，如果說方便的話，去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)師其實(shí)是最靠譜的，因?yàn)殛P(guān)于這些學(xué)問，真正有效與否，有很多種說法，甚至說管用的，民間所流傳的10個(gè)學(xué)位都不下，我們正常人沒有辦法準(zhǔn)確的去找到這個(gè)學(xué)位，也不清楚他到底是不是真的有用，所以說建議到專業(yè)的醫(yī)院咨詢醫(yī)師的意見，看醫(yī)生推薦你怎么按摩，怎么針灸，然后具體按摩哪些位置頻率是多少？這樣才更科學(xué)。

也可以選擇去洗澡的地方找一個(gè)捏腳的，又便宜又舒服。因?yàn)槲覀兿丛璧牡胤剑灰鄶?shù)都是有拔火罐兒的，他們這些人基本上嗯都對(duì)學(xué)位有一些基本的了解，捏一次腳可能才10塊錢，拔火罐二三十，相對(duì)來說我覺得還是很便宜的，至少我們得到的效果是很舒服的，比我們自己的家里夏天要好得多，我們自己你也可能費(fèi)了很大的勁，找不到相應(yīng)的學(xué)問，掌握不好相應(yīng)的力度給自己弄很難受，弄得滿頭大汗，沒有得到任何的感覺。

就是保護(hù)腸胃，我們平常更多的應(yīng)該注重飲食方面的東西，注重一些運(yùn)動(dòng)的配合，睡眠的調(diào)節(jié)，單純的平安按摩，我覺得效果不見得有多好，所以說按摩它更多的起到是一個(gè)類似于養(yǎng)生一樣的作用，想讓他真正有效果就要配合生活中的一些其他手段，比如說吃一些溫和的食物，少吃米飯饅頭這些比較硬的，多喝點(diǎn)粥，多吃點(diǎn)水果蔬菜，然后平常適當(dāng)?shù)穆?，增?qiáng)身體的血液循環(huán)速度，提升免疫力都是有一定的幫助的。

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