1
材料：烏雞半只
做法：將烏雞洗凈后斬塊
功效：黃芪味甘性微溫
，歸肺、脾、肝、腎經(jīng)，主治陰虛盜汗、陽氣虛弱2
材料：川貝母12克、海蜇皮80克
做法：川貝母
功效：中藥川貝母配伍海蜇皮煲豬瘦肉，其湯清潤(rùn)而略帶中藥氣味
3
、銀貝雪梨湯材料：銀耳（干）20克，梨200克
，川貝母5克，冰糖30克。做法：將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)
，洗凈，撕成小片。將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗凈。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時(shí)，取出即成。功效：銀耳功能滋陰補(bǔ)肺，潤(rùn)燥生津
；雪梨功能清熱生津，潤(rùn)肺化痰；川貝母功能補(bǔ)肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補(bǔ)肺，止咳化痰之功；尤其適用于老年人肺虛，肺氣腫，肺功能不佳所致胸悶氣短，干咳無痰或咳痰咯血等癥。肺氣虛食療
4、冰糖沙參粥
材料：沙參15～30克（新鮮沙參30～60克）
，粳米100克做法：先取沙參15～30克
功效：養(yǎng)胃
、潤(rùn)肺、祛痰、止咳，適用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干，或熱病后津傷口渴。5
、山藥紅豆粥材料：山藥
、紅豆、薏米仁還有冰糖。做法：將山藥清洗干凈去皮切塊備用
；然后將其他的食材在清水中泡發(fā)；隨后將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之后繼續(xù)煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。功效：紅豆具有很好的益氣補(bǔ)血的功效
，經(jīng)常服用能夠很好的對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血。如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么身體的消化功能會(huì)收到影響，同時(shí)體質(zhì)也會(huì)越來越差，這個(gè)時(shí)候適量的服用一些紅豆粥對(duì)于身體是非常有好處的。6
、薏仁山藥粥材料：生薏苡仁60克，生山藥60克
，柿霜30克。做法：先把薏苡仁煮至爛熟，而后將山藥搗碎
，柿霜切成小塊，同煮成糊粥。功效：補(bǔ)肺
、健脾肺氣虛食療
7
材料：蛤蚧200克
做法：鷓鴣刮洗凈
功效：此湯補(bǔ)益肺腎
、化痰理氣、平喘止咳。對(duì)于肺腎氣虛8
材料：山藥100克，桂圓肉15克
做法：把山藥去皮切成薄片
功效：此粥可補(bǔ)中益氣
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