老年人要當心得疑病,家人關(guān)心很重要(病床上的老人，他們最需要的是什么呢？)

老年人要當心得疑病,家人關(guān)心很重要

有些老人總懷疑自己在某些事情上吃了大虧，讓別人占盡了便宜，這些老人有可能患上了疑心病。這類患者的基本特征是，對個人利益具有堅決維護的意識，有些人還比較好斗，或者認為自己格外重要。從心理學上講，此類人在人際關(guān)系中，常常表現(xiàn)得郁郁寡歡，別人看來是瑣碎、無辜的行為，他們卻往往從中發(fā)現(xiàn)對方“不懷好意”。其實，他們對別人的猜疑，就是將自身的某些想法投射到對方身上了。對于這樣的老年患者，在他們?nèi)氯聭岩蓜e人占了便宜時，家人最好不要急于跟他們解釋，也不要“硬碰硬”地否定他們。最好的辦法就是及早將他們送到精神科檢查，并根據(jù)病情接受對癥治療。老懷疑自己身患絕癥一有點兒頭疼腦熱，就嚇得反復(fù)去醫(yī)院檢查，總擔心自己得了不治之癥或重病，這是疑病的典型表現(xiàn)。可以說，在人的一生中，都或多或少地有過疑病的體驗。但專家指出，這都屬于疑病觀念，疑病觀念與疑病癥不同。疑病觀念常見于老年人。進入老年期，人體各個器官的功能都明顯衰退，這其中也包括大腦某些功能的衰退，這是疑病觀念出現(xiàn)的生物學基礎(chǔ)。而從心理社會因素來看，老人意識到自己已走入了生命的深秋，離死亡越來越近，于是就容易對死亡感到恐懼、焦慮。這都會導致老人格外關(guān)注身體的細微變化，有的人甚至一感到某部位有異樣，就害怕發(fā)生了癌變，于是容易造成思慮過重，疑病重重。如果懷有疑病觀念的人在多種軀體檢查和醫(yī)生診斷后，仍不能打消錯誤想法，仍然長期處于緊張、焦慮、抑郁之中，并因此影響了其參與社會活動，就可能患上了疑病癥。疑病癥是以患者一心關(guān)注自己的身體健康，擔心某些器官患有想象中的難以治愈的疾病為特征的神經(jīng)官能癥。有資料顯示，疼痛是疑病癥最常見的癥狀，大約2/3的患者有疼痛癥狀，常見部位是頭部、下腰部和右髂窩。但這種疼痛通常查無實據(jù)，患者會四處輾轉(zhuǎn)于內(nèi)外各科，毫無結(jié)果后，才會主動或被轉(zhuǎn)到精神科就診。因此，提醒讀者，如果身邊有這樣的老人，千萬別以為他們是裝病，最好帶他們?nèi)ゾ窨茩z查，以便及時治療。對于患疑病的老人，首先，家人要理解患者所經(jīng)受的身體和精神的雙重痛苦，不要覺得他們是沒病裝病，就故意冷淡他們。其次，家人也不要將他們當成重病人，這樣反而會加重患者的“病人角色”，最好跟他們商量，看看是否能做些力所能及的事情。最后，可以告訴老人，這也是一種病，但不是身體上的疾病。這是你所不能控制的大腦出了問題，讓病人漸漸懂得自己的病根在哪，也能緩解疑病癥。

病床上的老人，他們最需要的是什么呢？

病床上老人最需要的是家人的陪伴，是更長久的健康。
人這一生中，從丫丫學語到到上學之前，父母的陪伴是最多的，從上小學開始，有一半的時間都是在在學校了，上初中以后就是大部分時間都在學校了，父母跟孩子相處的時間就會越來越少，直到孩子工作，如果孩子在家附近工作，那還能天天見到，如果在外地，那可能一年才能見一次面，如果孩子將來因為工作定居到外地，那見面的機會也不多，所以老人最需要的就是家人的陪伴尤其是孩子的陪伴了。
人到老年，都是喜歡念舊的，看著身邊的老朋友一個個都走了，免不了會傷感，免不了會惶恐，感覺時日無多，最掛念的還是自己的孩子，希望自己能健健康康的，能夠多陪孩子走一段路。
老人最需要的是孩子的陪伴，但是孩子如今也已經(jīng)為人父母，孩子的精力也是大部分給到自己的孩子身上了，老人雖然需要孩子的陪伴，但是也明白，孩子有自己的家庭了，不可能像小時候那么陪伴自己，也都看開了，但是也總歸還是希望孩子能夠多陪陪自己的。

六心理不利于老人健康，老年人保健意識薄弱

目錄

第一章：老年人6種心態(tài)不利身心健康

第二章：老人如何保持良好心態(tài)？

第三章：呵護老人心理有哪些方法？

第四章：老年人心理的?五怕?

老年人想要健康長壽，心理健康必不可少，老年人的一些心態(tài)不利于身心健康。那么，老年人的哪些心態(tài)危害健康呢？老人如何保持良好心態(tài)？下面就來和我一起盤點老人養(yǎng)生之道，從中揭秘答案吧。

老年人6種心態(tài)不利身心健康

1、幻想：

受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強烈。于是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

2、怕死：

他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳?，不敢探視病人，怕?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看到一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

3、怕孤獨：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、經(jīng)常對他人不滿及抱怨。長此以往，有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內(nèi)心的封閉，逐漸地疏遠社會，最終會形成孤獨的生活習慣和行為模式，并將默默地承受孤獨帶來的痛苦。這類老人既希望別人關(guān)心照顧，又害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會變得行為孤獨、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠。

4、抑郁：

有些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既懼怕又無奈，這種心態(tài)如果不及時調(diào)整，極易導致抑郁。這種抑郁比較頑固，很容易使人喪失生活的興趣，令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動，動不動就發(fā)火，常常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。

5、偏激：

這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，經(jīng)常自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，并因此而自暴自棄。

6、多疑：

有些老人因身體有病而多疑，常表現(xiàn)為無病也疑，有病更疑。即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無藥可救。間或談病色變，問病又止，求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對衰退的機能極度敏感，對一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗不到的痛苦也都會有所感覺，如對心臟的跳動、胃腸的蠕動等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更容易加重其疑心病。

老人如何保持良好心態(tài)？

會做三件事??會關(guān)門、會計算、會放棄

人一輩子有幾天？我的回答是?3天?，即昨天、今天和明天。?3天?中?今天最重要?。把每一個今天過好，首先是會關(guān)門，把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了，人一下子就輕松了。其次是會計算，一是要學會計算幸福;二是要學會計算自己做對的事情。最后是會放棄，請牢記先舍后得，舍了才會得。

學說三句話??算了、不要緊、會過去的

算了，錢包被偷了，算了。對于既成事實，最好的辦法就是接受這個事實。不要緊，不管發(fā)生什么事情，一定要學會說不要緊，要心胸豁達，樂觀處事。會過去的，有一首流行歌曲叫做《陽光總在風雨后》，別煩惱，一切都會過去的。

學會三方法??三樂法、三不要法、年齡減十法

三樂法，就是助人為樂，知足常樂，自得其樂。三不要法，一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己;二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人;三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。年齡減十法，假如您今年78歲了，當別人問您多大年紀時，您可以樂呵呵的說，我今年68歲。

呵護老人心理有哪些方法？

1.豐富業(yè)余生活

老年人應(yīng)當根據(jù)身體條件和興趣愛好，把生活內(nèi)容安排得充實些，如練書法、種花草、養(yǎng)禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。

2.活到老，學到老

老年人學習不單純是為了學習新知識，更重要的是通過這種方式，使自己不感到寂寞。

3.保持樂觀情緒

老年人要對生活充滿信心，盡量做到心胸開闊，情緒樂觀，發(fā)揮自己在知識、經(jīng)驗、技能、智力及特長上的優(yōu)勢，尋找新的生活樂趣。

4.學會擺脫煩惱

生活既豐富多彩，同時也充滿坎坷和煩惱，人生本來如此。大風大浪已經(jīng)經(jīng)過，不必為小事煩惱，更不要處于郁悶狀態(tài)，要通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來，保持一份好心情。

5.家庭和社會關(guān)心

家庭和社會的關(guān)心是老年人心理健康的外部環(huán)境和必要條件，生病時需要照顧，不但給予物質(zhì)上的關(guān)心，更重要的是給予心理上的理解和支持。

6.加強人際交流

老年人要經(jīng)常和好友聊天談心，交流思想感情，在集體活動和人際交往中汲取生活營養(yǎng)，使自己心情舒暢、生活愉快。

老年人心理的?五怕?

怕封閉

老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不愿接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

怕賦閑

人在年輕時，經(jīng)常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

怕孤單

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼，很少有時間陪陪父母，這時老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€能說心里話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

怕變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

怕疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發(fā)脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對其進行心理疏導，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長壽。

總結(jié)： 老年人達到獨自在家，兒女們也都沒有陪在身邊，這樣就形成了老年的心理孤獨、不安全等一些情緒，要想延年益壽這些情愫必須克服。以上我為老年人盤點的心理健康秘笈趕緊來嘗試下吧。

老人總是心理敏感的原因有哪些

　　老年人很容易出現(xiàn)心理敏感、多疑的癥狀，那么老人為何總是心理敏感?是什么原因引起的?以下是我收集整理的老人總是心理敏感的原因，希望對你有幫助。

　　老人總是心理敏感的原因 　　1、當老人感到自己的身體狀況出現(xiàn)衰退的時候,他們最先產(chǎn)生的是心理恐慌,擔心身體每況愈下,擔心生活在孤獨之中,等等。所有的這些擔心最終會表現(xiàn)在對周圍人的依賴上,他們越來越依賴于家人對自己的關(guān)注與照顧,也會對家人對待自己的態(tài)度十分敏感。

　　2、老年人退休之后,生活圈子會發(fā)生很大的變化,生活的主題也會隨之而產(chǎn)生偏移。他們很容易將自己禁錮在家庭小環(huán)境中,于是,日常的思維、行動都僅僅是圍繞著家庭展開。這種孤單狀態(tài)造成老年人對外界事務(wù)的感受性降低,家庭之外的生活對他們是陌生的,所以,常常會出現(xiàn)無法對外界作出有效判斷的情況。一旦這種與外界之間連接的能力降低,老年人就需要提升較強的自我保護意識,而過度的自我保護常常是猜疑心理的開始。

　　3、過于自我的個性往往是實現(xiàn)個體心理健康的嚴重障礙,它使得我們?nèi)菀坠虉?zhí)于某一點,造成過早的心理老化。當衰老勢不可當?shù)臅r候,老人更加需要維護自身的利益,而這種維護有些時候甚至會顯得不可理喻。如果老人本身就過度地自我關(guān)注,一旦遭遇來自生理、心理方面輕微的沖擊,他們就容易走向心理失調(diào)甚至是精神障礙的邊緣。

　　老人心理敏感怎么辦 　　1、關(guān)愛。人到老年會感到孤獨,希望得到社會的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的交往、老伴的體貼,從而使他們感到老有所依、老有所靠,不會感到孤獨寂寞。

　　2、和睦。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的生活環(huán)境,不管家庭經(jīng)濟條件如何只要年輕人尊敬、孝順老人,家庭成員間和睦相處,鄰里關(guān)系融洽,彼此互敬互愛、互幫互助,老年人就會感到溫暖和幸福。

　　3、坦誠。老年人容易多疑、多憂、多虛、受嘮叨。喜歡別人征求他的意見,愿意出謀獻計。針對老年人這些心理特點應(yīng)當對他們以誠相待,說話切忌拐彎抹角,遇事主動征求他們的意見。

　　4、求偶。喪偶的老年人獨自生活更會感到寂寞。子女都有自己的事業(yè)和家庭,完全依靠子女照顧也非長久之計,而且在某些意義上任何人都代替不了老伴的關(guān)心和照顧,所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。

　　5、建議子女,如果發(fā)現(xiàn)老人變敏感了,首先要鼓勵他們豐富自己的生活,出去動動:釣魚、遛鳥、旅游,別管做什么,宗旨就是讓他們把心思分散到別處。其次,多對父母說一些鼓勵的話,告訴他們這個家離了他們真是不行,讓他們從家庭中重新認識到自己的價值。

　　6、多疑者一般與外界接觸較少,常處于自我封閉的心理狀態(tài)。因此,要走出狹小的生活圈子,樂于交際。

　　老年人常見心理病癥 　　1、抑郁癥

　　抑郁癥是老年人常見的心理疾病之一，常伴有其他軀體疾病，老年人抑郁癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落或抑郁，對生活失去興趣，日常生活沒有快樂，睡眠不佳，慢性疼痛，記憶減退，甚至持續(xù)產(chǎn)生死亡念頭。老年人患上抑郁癥是十分危險的，嚴重的甚至會導致老年人自殺。

　　2、焦慮癥

　　生活中經(jīng)?？吹接行├夏耆诵臒┮鈦y，坐臥不安，有的為一點小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現(xiàn)象在心理學上叫做焦慮，嚴重者稱為焦慮癥。他們身體本無疾病，或僅有一點無傷大雅的小病，卻擔憂自己的病治不好，不斷輾轉(zhuǎn)于各處求醫(yī)問藥，做各種化驗檢查，遍嘗各種偏秘祖?zhèn)鞣?過分擔憂家人的安全和健康等等;對某種治療或藥物過度依賴，甚至覺得離了它們就沒有活下去的勇氣。種種表現(xiàn)提示?杞人憂天?式的恐懼擔憂是焦慮癥的核心癥狀，與現(xiàn)實處境不符的持續(xù)恐懼不安和憂心忡忡是其臨床特點。

　　3、疑病癥

　　疑病癥是一種老年人常見的心理疾病，患者常懷疑自己患了某種軀體疾病，或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴重程度與患者的實際健康狀況很不相稱。患有疑病癥的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、內(nèi)向，對周圍事物缺乏興趣，對身體變化過度關(guān)注，以及過分自戀等。

　　4、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮，控制不住，精力不足，情緒性疲勞，失眠，頭痛，心悸等，病程可達數(shù)十年，癥狀可有間歇，病情容易反復(fù)。一般而言，老年人睡眠時間多在5～7小時之間，并常常有睡眠淺、早醒、多夢的現(xiàn)象。睡眠障礙是老年人神經(jīng)衰弱最主要的表現(xiàn)。

　　5、老年癡呆癥

　　據(jù)統(tǒng)計，65歲以上的老年人有10%存在智力障礙，其中1/2可發(fā)生老年癡呆。老年癡呆癥主要表現(xiàn)為記憶減退和多種形式的認知功能減退，比如記憶力減退、語言功能障礙、定向力障礙、推理判斷思維減退等。

　　6、老年性精神分裂癥

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