延年益壽是每個老年人的夢想,而保持樂觀正是長壽的重要因素之一
。美國《預(yù)防》雜志日前撰文介紹了長壽專家提出的4條有助保持快樂心情的好習(xí)慣。1.常打電話美國加利福尼亞大學(xué)流行病學(xué)教授特里薩說老年人要想活得開心快樂
,我認(rèn)為要做到以下幾個方面:一、理解子女的生活觀念
。看不慣子女的生活方式,不會節(jié)約,亂花錢,不知道過日子。作為老人要認(rèn)識到二、培養(yǎng)興趣愛好
三、單獨過日子
。如果老兩口身體健康四
老年人的生活要多姿多彩
老年人是社會中一個非常特殊的群體
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