、紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆

，酒釀1湯匙，紅糖適量。

制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中

，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

功效：用紅棗和甘草

，小麥同用（甘麥大棗湯），可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

2

、生姜黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢(qián)

，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。

制法：將切好的生姜片、黃芪

、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

功效：紅糖性溫、味甘

、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

3

、當(dāng)歸紅茶

材料：當(dāng)歸10克，紅茶8克

，冰糖10克。

制法：把當(dāng)歸去雜洗凈，放入鍋中加水適量

，旺火燒開(kāi)，加入紅茶文火煮30分針，過(guò)濾取汁，加入水糧溶化即可。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃

。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、或體虛怕冷、腸燥便秘等。

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