常喝養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏

一、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰，薄荷。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。建議每天空腹飲用。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩。

二、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法：先將香蜂草用沸水沖泡放涼，之后過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

三、三花保健茶

材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

做法：先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，再加水煮2分鐘左右，最后過濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

四、桃花茶

材料：桃花，蜂蜜。

做法：把桃花放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。

功效：桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

五、蘆薈紅茶

材料：蘆薈，紅茶包，菊花，蜂蜜。

做法：把蘆薈去皮，取肉，菊花洗干凈，和蘆薈一起放入鍋里，加水煮開，然后放入紅茶包浸泡五分鐘，再加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天喝一次。

功效：這款蘆薈紅茶可以增加細(xì)胞的活動力，讓肌膚變得更有彈性，同時還能瘦身減脂。

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