孩子出虛汗、磨牙多是脾胃惹的禍!

很多家長都反映孩子容易出虛汗。很多小孩出汗就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關(guān)系，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。因“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，也就是說，人出生后，身體營養(yǎng)物質(zhì)的來源主要依賴胃腸消化吸收的飲食物中攝取。一旦飲食不合理或腸胃消化功能出現(xiàn)問題，機體所需營養(yǎng)物質(zhì)匱乏，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。

口腔炎癥會導致夜間磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節(jié)制，導致脾胃的功能混亂，這時就要改變一下喂養(yǎng)的習慣。

家長判斷孩子“熱氣”很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。

孩子挑食多半也是因為飲食習慣不好，脾胃功能受損。挑食會導致營養(yǎng)的不均衡，孩子的體質(zhì)下降。

孩子吃飯很慢，幼兒園的小朋友都吃完了，他還在吃。這是為什么，應(yīng)該怎么辦呢？孩子吃飯慢，是因為脾胃功能受到了損傷。孩子不想吃，別逼他，吃得慢，也不用催。吃了助消化的東西，就要少吃難消化的食物，不然不起作用。助消化的同時還要節(jié)制飲食，這樣就能達到預防生病的目的。

吃不下就餓一會兒，饑傷脾，飽傷胃。現(xiàn)在的孩子有全家那么多人關(guān)心著，很少有饑餓的，但過飽的問題比較多。有些家長總是擔心孩子吃不飽、營養(yǎng)不良，卻從不擔心孩子撐著。其實孩子自己最清楚自己的饑飽，他不想吃飯的時候應(yīng)該順著他。如果硬逼著哄著孩子吃，吃得過飽，消化當然不好了。不過，如果孩子是因為貪玩、看電視而不想吃飯，家長就不能放任，應(yīng)及時糾正。此外，給孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。

晚間盡量少進食，人在睡眠的時候，腸胃工作效率比較低，如果晚間進食過多，會對脾胃形成負擔。很多家庭的喂養(yǎng)習慣都有問題，不少孩子都是睡前或半夜要喝奶，甚至有的孩子含著奶瓶就睡著了。這樣的孩子就經(jīng)常會有喉嚨發(fā)炎、大便不正常的問題。從孩子半歲開始，家長就應(yīng)該嘗試改變喂養(yǎng)習慣，逐漸減少孩子晚間的食量。對于孩子半夜喝奶的習慣，要像戒母乳一樣堅決戒斷。

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