多吃豇豆可健脾祛濕
豇豆性甘、淡
、微溫,歸脾、胃經(jīng);化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;具有補(bǔ)中益氣預(yù)防暑天濕邪傷身可用豇豆100克
,洗干凈后切段,與粳米50克一起煮粥食用,煮熟后分兩次,當(dāng)日吃完。豇豆是常用蔬菜,可與肉類(lèi)等同烹制成多種美味菜肴
,既美味可口,又有健脾除濕作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210878.html.
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