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      多吃豇豆可健脾祛濕

      祝由網(wǎng) 2024-03-13 15:31:45

      多吃豇豆可健脾祛濕

      豇豆性甘、淡

      、微溫
      ,歸脾、胃經(jīng);化濕而不燥烈
      ,健脾而不滯膩
      ,為脾虛濕停常用之品;具有補(bǔ)中益氣
      ,健脾利濕
      、通利小便的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">!兜崮媳静荨分杏浭銎洹爸纹⑼撂撊?div id="jfovm50" class="index-wrap">,開(kāi)胃健脾”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ,豇豆含蛋白質(zhì)
      、脂肪、淀粉
      、碘
      、鈣、鎂
      、維生素B族等成分
      ,具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

      預(yù)防暑天濕邪傷身可用豇豆100克

      ,洗干凈后切段
      ,與粳米50克一起煮粥食用,煮熟后分兩次
      ,當(dāng)日吃完

      豇豆是常用蔬菜,可與肉類(lèi)等同烹制成多種美味菜肴

      ,既美味可口
      ,又有健脾除濕作用。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210878.html.

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