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      4款清熱祛濕湯
      
        
      
            祝由網
            2024-03-13 15:56:37
        
      

        
      
           
      一、冬瓜湯
      材料：冬瓜
      、蔥花、姜米
      、鹽、食用油
      。
      做法：冬瓜洗凈切片備用
      。 姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片
      ；大火燒開
      ，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽
      ，撒上蔥花
      ，即可出鍋。
      功效：冬瓜性寒味甘
      ，清熱生津
      ，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜
      。維生素C較多
      ，且鉀鹽含量高
      ，鈉鹽含量較低，高血壓
      、腎臟病
      、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用
        。
      二
        、薏米赤小豆湯
      材料：薏米
        、赤小豆
        、片糖
      做法：薏米，赤小豆洗凈泡2小時
        。把材料到進電飯鍋煮開
        。煮開后繼續(xù)煲2小時。加入片糖煮2分鐘
        。燜多10分鐘就可以吃
        。>>>祛濕的食物 趕走綿綿春雨的濕意功效：薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣
        ，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用
        。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品
        。薏米它可以治濕痹
        ，利腸胃，消水腫
        ，健脾益胃
        ，久服輕身益氣?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！俺嘈《埂?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，也有明顯的利水，消腫
        ，健脾胃之功效
        ，因為它是紅色的，紅色入心
        ，因此它還能補心
        。
      三、百合綠豆湯
      材料：鮮百合100克
      ，綠豆250克
      ，冰糖適量。
      做法：將綠豆洗凈
      ，百合掰開去皮
      ，同放入砂鍋內
      ，加水適量，武火煮沸
      ，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時
      ，加入冰糖即可食用。每食適量
      。
      功效：清熱解暑
      。用于暑日心煩、口干
      、出汗者
      。亦可用于防治感暑。百合補中益氣
      ，性味甘微苦
      ，能潤肺止咳，清心安神
      ，綠豆是最常用的清熱
      、解毒食品，還有降脂
      、保肝的作用
      ，是濕熱體質者的天然良藥。
      四
      、青椒炒鴨塊
      材料：青椒150克
      ，鴨脯肉200克，雞蛋1個
        ，黃酒
        、鹽、干淀粉
        、鮮湯
        、味精、水淀粉
        、植物油各適量
        。
      做法：鴨脯肉劈成2寸長、6分寬的薄片
        ，用清水洗凈后淋干
        ；將雞蛋取清和干淀粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿
        ；青椒去籽
        、去蒂洗凈后切片。鍋燒熱后加油燒至四成熱
      ，將鴨片下鍋
      ，用勺劃散
      ，炒至八成熟時，放入青椒
      ，待鴨片炒熟倒入漏勺淋油
      。鍋內留少許油，參加鹽
      、酒
      、鮮湯、燒至滾開后
      ，再將鴨片
      、青椒倒入，用水淀粉勾芡
      ，翻炒多少下裝盤即成
      。
      功效：溫中健脾，利水消腫
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210940.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
      。不過生活中也有很多人，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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