瑪卡泡水喝完后能吃嗎
瑪卡的吃法很多,喜歡喝茶的朋友,可以將瑪卡也當做一種茶來喝。
抗疲勞
瑪卡本身的功效就是抗疲勞和提高免疫力,瑪卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲勞的功效。
增加免疫力
增強免疫功能,抗貧血瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng),提升機體抗病力,對抗疲勞,改善貧血癥狀。
補充營養(yǎng)
瑪卡本身含有豐富蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸以及天然活性成分,瑪卡泡水喝能夠幫助人體吸收這些營養(yǎng)物質。
改善睡眠
瑪卡的功效有抗疲勞、增加精子質量、補充體力、改善陽痿早泄、提高睡眠的作用,瑪卡泡水喝的功效與作用就是發(fā)揮瑪卡的功效,抗疲勞、提高睡眠等等。
對抗更年期綜合癥
瑪卡的多種生物堿能調節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內的荷爾蒙水平,豐富的?;撬?、蛋白質等能調理及修復生理機能,瑪卡泡水喝能改善氣血和緩解更年期癥狀。
瑪卡泡水也有一種很特別的味道,有些朋友實在是不習慣這樣的味道,那就需要加些其它東西進去抵消掉瑪卡的味道。比如紅棗、檸檬、玫瑰花、大麥等,只要是能蓋住瑪卡味道的都可以自己去嘗試著加。因為瑪卡在食用方面并沒有太多的禁忌,這樣一來,瑪卡泡水就不難喝了,時間一久也許你還會愛上這種味道。
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