甲減的人能用靈芝枸杞泡水喝嗎

甲減的人能用靈芝枸杞泡水喝嗎

靈芝枸杞泡水的功效有很多，而且靈芝和枸杞可以一起泡水喝，靈芝可以定心神，長期飲用有助于增強(qiáng)免疫力。據(jù)記載，枸杞“滋腎，潤肺，明目?！辫坭阶?，夏、秋二季果實呈橙紅色時采收，晾至皮皺后，再曝曬至外皮干硬、果肉柔軟，除去果梗；或熱風(fēng)低溫烘干，除去果梗。

枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

靈芝枸杞泡水的功效：枸杞配合靈芝一起泡水更有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善身體內(nèi)部代謝、循環(huán)，調(diào)節(jié)身體健康。靈芝枸杞的藥性比較溫和，可以改善機(jī)體的免疫力，甲減患者也是可以服用的。

靈芝枸杞泡水的功效注意事項：單獨(dú)飲用枸杞的量不宜多，任何滋補(bǔ)品都不要過量使用。并且，對于感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

靈芝枸杞茶的泡法：

材料：靈芝10克、枸杞子10克，刺五加8克，淫羊藿6克

泡法：

將靈芝、枸杞子、刺五加、淫羊藿同放入茶杯中，用沸水沖泡，悶5分鐘后代茶飲用，每日一劑。

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