怎樣治療陰吹最有效,什么運動緩解可以緩解陰吹(女性的陰吹有哪些治療方法？)

怎樣治療陰吹最有效,什么運動緩解可以緩解陰吹

一、陰吹的最好治療方法

1、保守治療

(1)初期直腸陰道瘺的治療。

①排空大便，坐浴，將肛周洗干凈。

②用1‰新潔爾滅消毒陰部，肛周及直腸、肛管和陰道。

③將新鮮創(chuàng)面進(jìn)行修整，切除多余組織，使引流通暢，以利創(chuàng)面的愈合。

④將陰道和直腸內(nèi)兩側(cè)瘺道上均敷上0.1%雷夫諾爾沙條即可。

⑤每日早晚各換藥一次，如大便則坐浴后加換一次。

⑥注意局部清潔衛(wèi)生，以防感染。

⑦治療期間禁止性生活。

⑧抗菌治療可選用：黃連素2片，每日三次，或口服氟哌酸膠囊2粒，每日3次，或者給予靜點5%葡萄糖氯化鈉注射液500ml，加入慶大霉素16萬單位，或者加入氨芐青霉素注射液6g。也可采用肌肉注射慶大霉素8萬單位，每日兩次。

⑨待創(chuàng)面分泌物減少后，停止用0.1%雷夫諾爾紗條換藥，而改用凡士林紗條，以促進(jìn)肉芽組織的生長。

(2)陳舊性直腸陰道瘺的治療。除清創(chuàng)方法不同外。其余均可沿用上法。

(3)清創(chuàng)法：將陳舊性瘺道管壁用特制的挫型探針挫去肉芽組織，暴露新鮮創(chuàng)面，以利愈合。銼形探針制作：選用1.5mm直徑的銀質(zhì)探針拉直后放于鋪有厚布的平板上。用剃須刀片在銀探針上斜切出片刺，消毒備用。

2、手術(shù)治療：術(shù)前宜積極控制外陰、陰道炎癥;瘺孔周圍疤痕多而硬者，可用腎上腺皮質(zhì)激素、糜蛋白酶、透明質(zhì)酸酶等促使瘢痕軟化;術(shù)前應(yīng)作腸道準(zhǔn)備，手術(shù)宜在月經(jīng)凈后3-5d進(jìn)行。術(shù)后可給予無渣半流飲食，但無需用藥物控制大便。如術(shù)后4-5d仍未解大便，可服緩瀉劑使糞便軟化易于排出。術(shù)后應(yīng)保持局部清潔，預(yù)防感染。

二、陰吹的自我治療法

1、“收肛提氣”辦法

曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮 肛門，如此重復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)氣了以后，平常生活中都能夠鍛煉，不在于次數(shù)的多少，有時間就能夠停止上述鍛練。經(jīng)過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善， 陰道四周肌肉也就變得豐實、有力， 陰道松弛就能夠不藥而愈了。

2、“中綴排尿”法

而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進(jìn)步陰道四周 肌肉張力的，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道四周 肌肉張力進(jìn)步，陰道就變窄了。

3、走路鍛煉法

順便說一下，我國古代的“ 小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性，由于她們在行走時是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練，她們常常容易在 性生活中得到稱心的體驗。

三、陰吹的中醫(yī)療法

氣虛型：陰吹時斷時續(xù)，時輕時重，伴神疲倦怠，氣短乏力， 面色萎黃無華，舌淡白，脈細(xì)弱。此乃脾胃虛弱，中氣不足，運行無力，腑氣不循常道，別走旁竅而致陰吹。治宜益氣升清，調(diào)理脾胃之法。方用炙黃芪30克，黨參20克， 炒白術(shù)15克，當(dāng)歸15克，升麻10克，柴胡10克，陳皮10克，枳殼10克，木香10克，烏藥10克，炙甘草10克。每日1劑，水煎早晚分服。

腸燥型：陰吹較劇，連續(xù)不斷，伴大便秘結(jié)，口渴煩熱，脘腹脹滿， 舌苔黃膩，脈弦滑。此乃熱結(jié)胃腸，腑氣不通，胃氣下泄，逼走前陰而致陰吹。治宜 潤燥通便，調(diào)理氣機。方用大黃(后下)10克，芒硝(沖服)10克，枳實10克，元參15克，生地15克，麥冬15克。每日1劑，水煎服。待大便通利后，去芒硝，加瓜蔞仁10克。

肝郁型：陰吹作響，伴胸悶脘痞，兩脅脹痛，心煩易怒，舌紅苔黃，脈弦。證屬情志郁結(jié)，氣機不暢。治宜疏肝解郁，調(diào)達(dá)氣機。方用柴胡15克，川芎15克，郁金15克，香附10克，枳殼10克，白芍20克，木香10克，川楝子15克，甘草10克，每日1劑，水煎服。

陰吹患者，可根據(jù)以上幾種類型辨證選方，一般治療5—7天可愈。

四、女性陰吹的運動療法

1、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。

2、仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。當(dāng) 放松肌肉時，呼氣，并反復(fù)重復(fù)幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘?，F(xiàn)在可以拿出手指，并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉。集中精力感受肌肉的收縮與放松。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時間才能達(dá)到這個目的。如果要進(jìn)行凱 基爾練習(xí)至少要持續(xù)6周，練習(xí)時如果能夠收縮與放松自如，可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí)，達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次。

3、另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習(xí)時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在 陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時，不但 陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進(jìn)。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進(jìn)行，坐、站或是躺著都可以。

女性的陰吹有哪些治療方法？

陰吹的西醫(yī)治療：①因前庭、肛門、直腸陰道瘺及會陰裂傷引起的陰吹，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)修補。

②因霉菌或滴蟲性陰道炎引起的，應(yīng)盡快找出發(fā)病原因根據(jù)不同的病因采取治療措施。

(中醫(yī)治療：①腑氣不通：治宜清熱潤燥，理氣導(dǎo)滯。可用麻子仁丸加減：白芍藥25克，枳實、麻子仁、厚樸各15克，大黃7.5克，杏仁10克。用水煎后服用，每日2次，早晚分服。

大便秘結(jié)不下，可服麻子仁丸，每服1丸，日服2次。

②氣虛：宜益氣升清，調(diào)理脾胃。方用補中益氣湯加減：黨參、當(dāng)歸、白芍各20克，升麻、白術(shù)、陳皮、甘草各15克，黃芪30克，柴胡10克。煎服。

③痰濕：治宜燥濕化痰，健脾和胃。方用橘半桂苓枳姜湯加減：半夏、橘皮、陳皮、茯苓、枳殼、白術(shù)各15克，桂枝10克，薏苡仁20克。煎服。

陰吹應(yīng)該怎樣治療？

1、“收肛提氣”辦法
曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛煉呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛煉盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)氣了以后，平常生活中都能夠鍛煉，不在于次數(shù)的多少，有時間就能夠停止上述鍛煉。經(jīng)過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就能夠不藥而愈了。
2、“中綴排尿”法
而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進(jìn)步陰道四周肌肉張力的，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛煉后，陰道四周肌肉張力進(jìn)步，陰道就變窄了。
3、走路鍛煉法
順便說一下，我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性，由于她們在行走時是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛煉，她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗。

以上三個運動對陰吹有很大的改善治療效果。

產(chǎn)后陰吹會自己恢復(fù)嗎，產(chǎn)后陰虛盜汗看什么科室

對于每個女孩子而言，她們都向往著有一個愛自己疼自己的老公，有一個溫馨的家庭。但現(xiàn)實確實殘酷的，生完孩子之后的女性會面臨著陰道松弛的問題，很多女人失去了應(yīng)有的幸?！，F(xiàn)在請馬上來跟著小編來科普一下產(chǎn)后知識：產(chǎn)后陰吹會自己恢復(fù)嗎?

產(chǎn)后陰吹會自己恢復(fù)嗎
引起陰吹的原因是女人陰道松馳，百折不回與自然分娩、性愛頻繁、多次人流、年齡因素等有關(guān)。如分娩引起的陰吹，通常在三至半年后才能恢復(fù)，在此期間，需要進(jìn)行一些鍛練，比如做提肛縮肛，或者是做陰道緊縮術(shù)，均可以促進(jìn)恢復(fù)。

1.骨盆肌肉鍛煉

做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。

2.臥式鍛煉

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。

3.提肛運動

具體做法可像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。采用站立或者端坐姿勢均可，站立時兩腿分開與兩肩同寬，端坐時腰要坐直，雙臂放松，深呼吸一口氣(不需要弊氣)，然后做提肛運動，此時會感覺到一股酥麻感由下至上傳達(dá)到腦部，隨后繼續(xù)保持提肛動作，不要松懈，直至無法堅持。

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一、小麥糯米粥

原料：小麥30克，糯米10克。

做法：

1、將小麥淘洗，曬干，炒香后研為細(xì)粉。

2、將糯米洗凈放入鍋內(nèi)，加入400克左右，置火上煮，待米爛后下小麥粉，至粥汁黏稠時即可。服法：溫?zé)岱?，每?~3次。

二、小麥糯米粥

原料：小麥30克，糯米10克。

做法：

1、將小麥淘洗，曬干，炒香后研為細(xì)粉。

2、將糯米洗凈放入鍋內(nèi)，加入400克左右，置火上煮，待米爛后下小麥粉，至粥汁黏稠時即可。服法：溫?zé)岱?，每?~3次。

三、貝母甲魚

原料：甲魚I只，川貝母5克，雞清湯1000克。

做法：將甲魚切塊，放蒸缽中，加人貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時。

四、羊肚黑豆粥

原料：羊肚1個，黑豆50克，黃茂40克。

做法：將羊肚剖洗干凈，細(xì)切，每用100克與黑豆，黃蔑煮為粥。

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