按摩兩穴位-給胃驅(qū)驅(qū)寒

人體中的天樞穴和中脘穴，與人的腸胃相鄰，如果時常按摩天樞穴和中脘穴，確實可以起到促進(jìn)腸道的良性蠕動，增強(qiáng)胃部的動力，從而提高胃部的抵抗力。

天樞穴是胃經(jīng)上的一大要穴。具體位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴；而中脘穴，則位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。按照中醫(yī)的理論，中醫(yī)有12大經(jīng)絡(luò)。其中，天樞穴和中脘穴都屬于足陽明胃經(jīng)管轄。因此，按摩這兩個穴位，就有助于調(diào)節(jié)腸胃的功能，即可暖胃，也可以促進(jìn)腸胃的消化、吸收和運(yùn)輸功能。

目前中醫(yī)上，按摩穴位的方法很多，有用手掌按摩、用手指按摩、用艾條灸等。對于普通大眾而言，最簡單的方法，就是直接用手指按摩。

至于按摩穴位的次數(shù)，按摩的次數(shù)，不同的專業(yè)中醫(yī)生要求不同。對于大眾而言，一般的按摩方法和次數(shù)是，找準(zhǔn)穴位，先順時間按摩穴位50次，然后再逆時間按摩穴位50次，這樣就能起到很好的暖胃以及保護(hù)胃部的作用了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211080.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬天吃羊肉能驅(qū)寒嗎

下一篇: 冬天喝什么藥茶可暖胃驅(qū)寒