男朋友說(shuō)他前天遺精了是怎么回事,為什么會(huì)夢(mèng)遺(遺精是怎么回事?)

男朋友說(shuō)他前天遺精了是怎么回事,為什么會(huì)夢(mèng)遺

一、男朋友說(shuō)他前天遺精了是怎么一回事呢

男朋友說(shuō)他前天遺精了，這屬于正常現(xiàn)象，屬于夢(mèng)遺。夢(mèng)遺（Wet Dream）是遺精的一種，遺精就是指在沒(méi)有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺，不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱(chēng)為無(wú)夢(mèng)遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。中醫(yī)認(rèn)為是一種疾病，是中醫(yī)的病癥名。

精液由精子和精漿組成，精子由睪丸生成，精漿由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液體混合而成。精液中除了大部分水以外，還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪、酶等。正常成人一次射精大約2－6毫升。遺精可以發(fā)生在睡夢(mèng)之中，夢(mèng)的內(nèi)容可能與性有關(guān)系，也可能與性毫無(wú)關(guān)系，醒來(lái)時(shí)，精液已經(jīng)溢出，這種現(xiàn)象叫夢(mèng)遺。

夢(mèng)遺是遺精的一種情況，不頻繁的遺精是正?，F(xiàn)象，那么次數(shù)不頻繁的夢(mèng)遺也算不上是病。但是，由于夢(mèng)遺常伴隨著從夢(mèng)中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無(wú)精打采、胃口不好、疲乏無(wú)力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，思想千萬(wàn)不要背包袱，平時(shí)多參加文體活動(dòng)、調(diào)整有規(guī)律的生活、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說(shuō)，樹(shù)立信心，能夠自愈，否則應(yīng)去找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治。

二、夢(mèng)遺的原因有哪些呢

病理性遺精多見(jiàn)于中老年、或身體先天不足者。面色無(wú)華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無(wú)度，過(guò)食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有自慰，房事過(guò)度，色欲不遂的人。遺精次數(shù)頻繁，有的入夜即遺，或清醒時(shí)精液自出，精液量少而清稀，遺精時(shí)陰莖勃起不堅(jiān)，或根本不能勃起，遺精后出現(xiàn)精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥狀。

主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致，現(xiàn)分述如下：

A、精神因素：由于性的要求過(guò)分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激，因而極易誘發(fā)遺精。（如思想過(guò)分注意在性的問(wèn)題，對(duì)性刺激極敏感，與異性過(guò)于密切的接觸，看了黃色書(shū)刊或電影中的性刺激鏡頭。）

B、體質(zhì)因素：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。（劇烈的體力或腦力勞動(dòng)后，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)，也容易誘發(fā)遺精。）

C、局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

三、夢(mèng)遺的治療方法有哪些

導(dǎo)致夢(mèng)遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問(wèn)題。如長(zhǎng)期的過(guò)度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期過(guò)度的緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺。如果是強(qiáng)制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢(mèng)中外遺。

克服和消除頻繁的夢(mèng)遺，除進(jìn)行中、西醫(yī)的藥物治療外，就應(yīng)考慮是否是心理因素導(dǎo)致的，這時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行心理的調(diào)試與治療。

首先，青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理。

其次，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

夢(mèng)遺頻繁是年輕人對(duì)異性的向往所至，不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學(xué)會(huì)積極轉(zhuǎn)移注意力，將主要的精力從對(duì)性的關(guān)注上，轉(zhuǎn)移到其他方面。為此，青少年首先應(yīng)樹(shù)立積極而遠(yuǎn)大的理想，將主要精力放到學(xué)業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強(qiáng)的性渴望時(shí)，應(yīng)避免性幻想，這時(shí)可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動(dòng)，豐富業(yè)余生活。

第三，建立規(guī)律的生活

青少年為了減少頻繁的夢(mèng)遺，建立起有規(guī)律的生活作息習(xí)慣是非常重要的。如制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，依表按時(shí)起居學(xué)習(xí)和工作。以有規(guī)律的活動(dòng)，充實(shí)生活，減少無(wú)事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺(jué)前，應(yīng)用熱水泡腳，而不應(yīng)用涼水洗腳。睡覺(jué)時(shí)內(nèi)褲應(yīng)寬松。上床時(shí)不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時(shí)起床，不要賴(lài)床等等。

第四，克服恐懼和內(nèi)疚感

對(duì)于夢(mèng)遺的青少年來(lái)說(shuō)，積極克服由于夢(mèng)遺帶來(lái)的恐懼、焦慮和內(nèi)疚，也是消除夢(mèng)遺的有效手段。夢(mèng)遺過(guò)后，大多青少年會(huì)因自責(zé)而拼命壓抑自己的欲望，以為這樣會(huì)減少或消除夢(mèng)遺。其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反。因?yàn)槟惆滋炱疵鼔阂肿约旱男杂瑢⒆约旱挠麎阂衷趦?nèi)心深處，但是根據(jù)弗洛伊德的理論：夢(mèng)是潛意識(shí)的顯現(xiàn)，是我們內(nèi)心世界的真實(shí)流露。在晚間睡夢(mèng)中，被壓抑的性欲望就會(huì)自然流露，導(dǎo)致夢(mèng)遺。所以，有時(shí)發(fā)生夢(mèng)遺或頻繁的夢(mèng)遺，青少年千萬(wàn)不要有太大的心理壓力，應(yīng)積極去了解性健康知識(shí)，掌握夢(mèng)遺是一種正常的生理現(xiàn)象。減輕心理壓力，平衡心態(tài)，自我放松?？朔蛳謶趾蛢?nèi)疚感，以輕松的心理去應(yīng)對(duì)夢(mèng)遺。

最后，與異性朋友進(jìn)行正常交往，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)

在與異性交往時(shí)，應(yīng)自然、開(kāi)朗和坦率，應(yīng)克制想入非非和性沖動(dòng)，避免情緒的過(guò)分波動(dòng)，理性地對(duì)待異性。不能因見(jiàn)到異性就產(chǎn)生性沖動(dòng)而視異性為“老虎”，不敢單獨(dú)與異性交往或見(jiàn)了異性就緊張。養(yǎng)成正確的戀愛(ài)觀，與女友交往時(shí)，自我克制，以學(xué)業(yè)和事業(yè)為重。

青少年還應(yīng)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，如有非分之想或單相思時(shí)，可找好友交流，難以開(kāi)口的，可通過(guò)寫(xiě)日記自我傾訴。還應(yīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)釋放自己較強(qiáng)的性渴望，對(duì)于性心理反應(yīng)較強(qiáng)，性欲望實(shí)在難以克制的，為避免過(guò)度的夢(mèng)遺，適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的自慰，如一周一次，也不失為解決過(guò)度夢(mèng)遺的有效方法。

四、運(yùn)動(dòng)治療遺精的方法是什么

一：半蹲站樁。挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。

二：仰臥收腹。仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。

三：提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門(mén)，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。

四：按摩療法。取手掌相對(duì)，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按壓前臂的神門(mén)穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。

五：冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

六：坐在床上，兩腿向前平伸，腳尖朝天，自腰以上身體挺直，兩手掌置于兩膝蓋骨，此為預(yù)備式。然后分成三個(gè)動(dòng)作：首先兩手握拳，將兩拳縮回緊貼于左右肋下，肘尖盡量伸向后方。其次再將兩拳分開(kāi)，掌心朝天，由兩耳旁向上直托，類(lèi)似舉重物，兩臂伸直，兩眼仰視兩手背。最后再低頭彎腰，將兩臂向前伸直，使手指碰到腳趾尖，注意兩腿要伸直不可彎曲。之后回復(fù)為預(yù)備式，身體正坐、兩手置于兩膝蓋。每日早晨起身前及晚上就寢前各作一次，每次至少作三十遍，可逐步增加至七十遍。動(dòng)作宜慢，每分鐘作五遍。持續(xù)做二至三個(gè)月。

遺精是怎么回事?

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱(chēng)遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。
夢(mèng)遺
夢(mèng)遺是指睡眠過(guò)程中，有夢(mèng)時(shí)遺精，醒后方知的病證。夢(mèng)遺可以是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過(guò)暖，內(nèi)褲過(guò)緊，衣被對(duì)陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻(xiàn)將"有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺，無(wú)夢(mèng)而遺為遺精"的分類(lèi)是區(qū)別夢(mèng)遺和遺精的最早說(shuō)法。夢(mèng)遺前的性夢(mèng)可能是很含糊的，有的夢(mèng)遺后無(wú)法回憶性夢(mèng)中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來(lái)時(shí)清楚地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件。實(shí)際，性夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。
夢(mèng)遺有虛有實(shí)，有先實(shí)而后虛。病程日久以虛證為多見(jiàn)，或虛實(shí)夾雜。虛又分陽(yáng)虛與陰虛。病位主要在腎，陽(yáng)虛則精關(guān)不固，多由先天不足，手淫過(guò)頻，早婚，房事不節(jié)而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。前人認(rèn)為："遺精不離腎病，但亦當(dāng)則之于心君。"明代醫(yī)家戴元禮在《證治備要·遺精篇》中說(shuō)："有用心過(guò)度，心不攝腎，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。"時(shí)至清代，對(duì)遺精指出"有夢(mèng)為心病，無(wú)夢(mèng)為腎病。""夢(mèng)之遺者，謂之夢(mèng)遺；不夢(mèng)而遺者，謂之滑精 "。又將遺精分為夢(mèng)遺和滑精，后世醫(yī)家多沿用至今。臨證辨治中很難截然分開(kāi)，故統(tǒng)稱(chēng)之為遺精。
滑精
滑精又稱(chēng)"滑泄 "，指夜間無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自動(dòng)滑出的病證。
滑精是遺精的一種，是遺精發(fā)展到了較重的階段。在隋唐以前醫(yī)家認(rèn)為遺精是虛勞所致。有"夢(mèng)失精"、"夢(mèng)泄精"，"精漏失"等不同病名。隋·巢元方《諸病源候論·虛勞失精候》指出："腎氣虛損，不能藏精，故精漏失"。認(rèn)為精液滑泄是由腎虛精關(guān)不固所致。至元代朱丹溪，除繼承前人主虛之說(shuō)外，認(rèn)為滑精與濕熱下注，擾動(dòng)精室有關(guān)。在《丹溪心法·遺精》篇中說(shuō)："精滑專(zhuān)主濕熱，黃柏、知母降火，牡蠣粉、蛤粉燥濕"。指出了滑精又有實(shí)證的一面。證之臨床滑精以腎虛不能攝精為多見(jiàn)。治療滑精以溫陽(yáng)補(bǔ)腎、固精止遺為正治。
遺精與"溢精"的不同
遺精與溢精均是在失去自控狀態(tài)下精液排泄的現(xiàn)象。我們先對(duì)什么是"溢精"進(jìn)行闡述。顧名思義，溢者"溢"也，盈滿而溢出，是精液積存過(guò)多引起遺精，屬生理性現(xiàn)象。正如《景岳全書(shū)·遺精》篇說(shuō)："有壯年氣盛，久節(jié)房欲而遺者，此滿而溢者也"；又說(shuō)："若滿而溢者，則去者自去，生者自生，勢(shì)出自然，無(wú)足為意也。"可見(jiàn)溢精指的是生理性，大可不足為慮。性行為得不到滿足而遺精有時(shí)也可以看作溢精。遺精一般指病理性遺精，與腎虛精關(guān)不固或濕熱、痰火等因素而致精室受擾有關(guān)。一為生理現(xiàn)象，一為病理表現(xiàn)。對(duì)待與處理的方法也不同。
生理性遺精與病理性遺精
生理性遺精是指未婚青年或婚后分居，無(wú)性交的射精。一般2周或更長(zhǎng)時(shí)間遺精1次，不引起身體任何不適。陰莖勃起功能正常，可以無(wú)夢(mèng)而遺，也可有夢(mèng)而遺。
病理性遺精比較復(fù)雜，諸多病因均可引起。性神經(jīng)過(guò)敏會(huì)引起遺精。常見(jiàn)病機(jī)有腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過(guò)度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節(jié)、醇酒厚味，積濕生熱，濕熱下注也是重要成因。
生理性遺精與病理性遺精之不同在于①年齡不同：生理性遺精多見(jiàn)于青壯年，未婚或婚后分居；病理性遺精多見(jiàn)于中老年或身體先天不足者；②身體狀況：生理性遺精者，身體健康，精力充沛，或遇事易激動(dòng)，或勞累緊張的健康人；病理性遺精者，多見(jiàn)于面色無(wú)華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無(wú)度，過(guò)食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過(guò)度，色欲不遂等經(jīng)過(guò)；③遺精時(shí)的狀態(tài)：生理性遺精，一般2周1次或更長(zhǎng)時(shí)間，遺精量多而精液粘稠，遺精時(shí)陰莖勃起功能正常；病理性遺精頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時(shí)精液自出，遺精量少而清稀，遺精時(shí)陰莖勃起不堅(jiān)，或根本不能勃起，遺精后出現(xiàn)精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥。由此可以鑒別。
遺精次數(shù)過(guò)多，必然引起身體的病態(tài)反映如頭暈、無(wú)力、早泄及陽(yáng)痿，遺精多與早泄有直接關(guān)系，治療方法參照早泄方法進(jìn)行。

遺精基本上可以說(shuō)是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)檎３赡昴行约s有90%的發(fā)生過(guò)遺精。遺精又分夢(mèng)遺和滑精。青春期發(fā)育后的1～2年至老年，都可能出現(xiàn)。對(duì)夜間夢(mèng)中遺精，又稱(chēng)夢(mèng)遺或夢(mèng)失精，有人稱(chēng)之為"跑馬"。在清醒狀態(tài)下無(wú)手淫或無(wú)性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)性射精稱(chēng)"滑精"。二者從根本上說(shuō)沒(méi)有太大區(qū)別。女性在睡眠過(guò)程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會(huì)有粘液排出，一般不會(huì)被注意，而男性則不同，許多男性會(huì)把遺精這種生理現(xiàn)象看作病證而憂心忡忡。那么，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發(fā)生的原因和機(jī)理才能正確對(duì)待它。
遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過(guò)遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。有人做過(guò)調(diào)查，遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比。有人調(diào)查，結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學(xué)文化程度水平的單身男子有30%～46% 平均每月發(fā)生1次遺精。
總之，遺精是男性性功能障礙的常見(jiàn)疾病之一，它包括生理性遺精和病理性遺精。兩者的鑒別點(diǎn)主要從年齡、身體狀態(tài)、遺精時(shí)陰莖勃起情況、精量精質(zhì)和遺精后自覺(jué)癥狀上來(lái)鑒別。有的人自稱(chēng)"遺精"，實(shí)際不是遺精，而是興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌物，或是無(wú)興奮時(shí)的前列腺分泌物。
當(dāng)今，對(duì)具有初步性知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，把遺精看做生理現(xiàn)象，是人類(lèi)性行為的組成部分，過(guò)去無(wú)論是我國(guó)的封建傳統(tǒng)文化意識(shí)，還是國(guó)外封建禮教都把遺精說(shuō)成"怪象"。在巴比倫時(shí)代，人們認(rèn)為是"夜女"或"夜天使 "來(lái)訪的結(jié)果，"夜女"會(huì)在男子熟睡時(shí)來(lái)訪。中世紀(jì)時(shí)，人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪。在中國(guó)則過(guò)分強(qiáng)調(diào)精液寶貴，始終把遺精看作是一種病態(tài)，精液的丟失會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本，過(guò)分強(qiáng)調(diào)遺精對(duì)人體帶來(lái)的不利影響，使人們?cè)趯?duì)待遺精上產(chǎn)生了誤區(qū)。
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們，對(duì)于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語(yǔ)或避而不談都會(huì)傷害他們的心理，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。

男性為什么會(huì)遺精?

遺精是一種生理現(xiàn)象，是男性生殖腺開(kāi)始成熟的標(biāo)志。男孩到10歲左右，開(kāi)始邁青春發(fā)育期，一般在13-15歲左右，在沒(méi)有性交和手淫的情況下可能出現(xiàn)自發(fā)的射精。如在白天清醒狀態(tài)下射精，稱(chēng)為"滑精"。大多數(shù)在夜晚睡夢(mèng)中出現(xiàn)射精，叫"夢(mèng)遺"。為什么會(huì)遺精呢?這是因?yàn)槟星嗄觌S著性發(fā)育的成熟，開(kāi)始產(chǎn)生帶有精子的精液。在精液達(dá)到一定量時(shí)，體內(nèi)已無(wú)處可容，就以遺精的方式排出體外。這正是遵循"滿則溢"的規(guī)律。由此可知，遺精是一種正常的生理現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，男子到18歲時(shí)，97%的人都發(fā)生過(guò)遺精。
　　首次遺精發(fā)生后，青少年的體格發(fā)育逐漸完善，生長(zhǎng)速度開(kāi)始減緩。與此同時(shí)，睪丸、附睪及陰莖卻在迅速成長(zhǎng)，接近成年人的狀態(tài)。

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