。
2、不遺精是發(fā)育不良嗎
有些青年從不遺精,于是疑心自己性發(fā)育不正常
。其實這些人也不用緊張,因為精液還可以少量多次地排入尿道,隨尿液排出體外,只是不易被自己察覺而已。只有生殖器官明顯異常,如睪丸很小,丁丁發(fā)育異常,第二性征不發(fā)育的青年,如果從來沒有遺精,才是異?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象,應及時找男科醫(yī)師診治
。
3、遺精的次數(shù)及頻率因人而異
有的人第一次遺精后,要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精;有時連續(xù)幾個晚上遺精,以后間隔很長的時間
。這些都是正常的
。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精,或白天一有性沖動精液就自行流出,才需要去看醫(yī)生。
2、遺精如何運動治療半蹲站樁
。挺胸塌腰,屈膝半蹲,頭部挺直,眼視前方,兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物,盡力前伸),兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力往內(nèi)夾,使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后復原
。每天早晚各做1回,次數(shù)自便
。
仰臥收腹。仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上體和兩腿同時迅速上舉,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時吸氣,還原時呼氣
。每天早晚可各進行1次
。每次可做24～32次,隨著腹肌力量的增強,重復次數(shù)可逐步增加。
提肛鍛煉
。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門,其動作好像忍大便的樣子,反復做20～30次,收縮時深吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和緩慢而有節(jié)奏
。
按摩療法。取手掌相對,磨擦發(fā)熱后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪
、足三里穴,各1分鐘
。
冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘,這樣可降低性神經(jīng)的興奮度
。
3、遺精如何食物治療(1)三子養(yǎng)精粥金櫻子
、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘,去渣取汁,用藥汁煮米成粥
。每晚睡前服食,連服1個月
。有收澀固精的功效,適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。
(2)茯苓苡仁萆粥茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖適量
。先煎萆煮取汁,再與茯苓
、苡仁、粳米同煮成粥
。粥熟后加入冰糖
。再稍煮片刻,即可食用。有清利濕熱的功效,用于濕熱下注所致的遺精
。
(3)芡實核桃蓮子粥芡實研粉50g,核桃仁(上鍋文火炒焦研粉30g,蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘),大紅棗10枚(生去核)
。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊,將蓮子肉
、紅棗煮熟,將粉糊放入滾開湯水中,離火,待溫后加入少量食糖服用
。有補脾益腎,固精止遺的作用,適用于脾腎兩虛所致的遺精。
4、遺精對健康的影響1
、不遺精正常嗎
遺精是在精子長時間得不到釋放的情況下發(fā)生的。如果有性生活和手淫的話精子就得到釋放了,就不會再有遺精了,沒有遺精也不用擔心
。只要發(fā)育正常,丁丁可正常勃起就沒有問題,如不放心,可到大醫(yī)院作精子檢測
。
也有些青年從不遺精,于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實這些人也不用緊張,因為精液還可以少量多次地排入尿道,隨尿液排出體外,只是不易被自己察覺而已
。只有生殖器官明顯異常,如睪丸很小,丁丁發(fā)育異常,第二性征不發(fā)育的青年,如果從來沒有遺精,才是異?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)象,應及時找男性科醫(yī)師診治。
2
、遺精的次數(shù)因人而異
有的人第一次遺精后,要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精;有時連續(xù)幾個晚上遺精,以后間隔很長的時間
。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精,或白天一有性沖動精液就自行流出,才需要去看醫(yī)生
。
3
、經(jīng)常遺精的危害
過度夢遺對人的心理傷害也很大,它會使人心情緊張,焦慮不安、恐懼
、自責,精力難以集中,精神恍惚
。如不能及時調(diào)整,甚至會導致嚴重的心理問題。并且還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象,如因頻繁夢遺而過度緊張
、焦慮和自責,引起性心理壓抑和性苦悶,而性心理壓抑反過來會加重夢遺,如此循環(huán)往復,使人難以自拔
。
導致頻繁夢遺的生理因素有包皮過長、前列腺炎
、尿道炎等
。心理因素有長期過度的性幻想,使人的大腦中樞中的性中樞過度緊張,控制力下降,導致一有欲望望和沖動就會外遺
。如果是強制壓抑的話,白天不滑精,晚上很可能在睡夢中外遺。
男人為什么會遺精，引發(fā)遺精的原因都有哪些
生活中有很多男性朋友們可能對于遺精都是比較熟悉的，因為在我們生活中很多男性朋友們都會有一定的現(xiàn)象發(fā)生
，這種現(xiàn)象發(fā)出讓每個男性都是比較苦惱的
，也會影響到大家的正常幸福生活，那么引發(fā)遺精的原因都有哪些?
2過度疲勞
，如果體力或腦力勞動過度也可誘發(fā)遺精;
3炎癥刺激
，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎癥刺激也可導致遺精;
4局部刺激
，如衣褲過緊
、睡眠時被褥沉重刺激外生殖器也可誘發(fā)遺精等。
頻繁遺精
，是指在沒有手淫與性生活時的射精
。青春期后的男性，每月正常的遺精次數(shù)為1-2次
，倘若遺精次數(shù)頻繁超過正常次數(shù)
，幾天發(fā)生一次或一個月內(nèi)發(fā)生 4-5次以上，或婚后男子有了有規(guī)律的性生活仍有發(fā)生頻繁的遺精
，另外還伴有腰困腿乏、精神萎靡
、頭暈眼花
、失眠多夢，即為頻繁遺精
。
危害
中醫(yī)認為遺精的主要病機有二條
，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾
。一個為虛證
，另一個為實證或虛實夾雜證。臨床上可以用乾
。元湯做調(diào)治
。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲
、勞心過度
、妄想不遂、濕熱下注 (過食肥甘
、飲酒過度)
，但究其病機不外以上兩條(兩個方面)
，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧
，或后天損傷過度
，傷及元陰、元陽為主
。
通過以上文章內(nèi)容的敘述想必大家對于引發(fā)遺精的原因也都有了更多了解和認識
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