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調(diào)理產(chǎn)后虛汗的簡易3法

祝由網(wǎng) 2024-03-13 17:43:33

調(diào)理產(chǎn)后虛汗的簡易3法

1

、外用止汗方

五倍子粉：取五倍子粉1.5克

，用溫開水調(diào)濕，用膠布固定敷肚臍
，每天更換1次
。五倍子可起到收斂固澀的作用
，肚臍是神闕穴的位置。中醫(yī)認(rèn)為
，神闕穴是先天真息的潛藏部位
，與人體生命活動密切相關(guān)，為保健要穴
。

牡蠣粉：使用方法和爽身粉同

，每天搽一次，可起到斂陰潛陽
、收斂止汗的作用
。

2、服用中成藥

補中益氣丸

、玉屏風(fēng)沖劑
、人參養(yǎng)榮丸對調(diào)理氣虛的新媽咪比較適宜。生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用
。

3

、采取食療的方法

陰虛型

要少吃辛辣易上火的食物，像胡椒

、辣椒
、生蔥蒜等，酒類也要少飲為宜
，尤忌是白酒
，宜多吃新鮮蔬菜
。可選取芹菜
、豆腐
、百合、銀耳
、絲瓜
、蓮子、枸杞等滋陰清熱
、生津養(yǎng)血的食物
。

推薦藥膳銀耳大棗湯

原料：取銀耳30克，大棗20克

，冰糖適量
。

方法：先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭

，洗凈后撕成小塊
，用小火慢煨至銀耳、大棗熟透
，放入冰糖溶化調(diào)勻
，即可出鍋食用，每劑分2次食完
。

氣虛型

要少吃生瓜涼菜等寒涼的食物

，可選取大棗、糯米
、山藥
、扁豆、蜂蜜
、雞肉、羊肉
、鯽魚
、栗子等健脾溫中、益氣養(yǎng)血的食物
。

推薦藥膳泥鰍止汗飲

原料：泥鰍90克

，糯稻須根（藥店有售）30克。

方法：泥鰍宰殺洗凈

，用食用油煎至金黃色
。將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至1碗時
，放入泥鰍煮湯
，吃時調(diào)好味
，連湯帶魚同吃?div id="m50uktp" class="box-center"> ？筛羧粘?次
，7次為一個療程。

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