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經(jīng)常出虛汗吃什么好

佚名 2024-03-13 18:07:23

1

、黃芪二蜜飲

黃芪30克，糯稻根30克

，麻黃根15克，蜂蜜30克
。將上述三味藥同放鍋內(nèi)
，加水3碗煎煮
，煮至l碗時(shí)
，撈去藥渣
，加入蜂蜜溶化后分2次飲用
，每日一劑
，適宜于氣虛盜汗者
。

2、百合蓮子飲

百合20克

，蓮子30克
，冰糖30克
。先將百合
、蓮子洗凈
，放鍋內(nèi)加適量水
，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟
，加入冰糖溶化后即可食用
，每天一次
，連服數(shù)天
，適宜于陰虛盜汗者
。

3

、龍眼人參飲

取龍眼肉30克

、人參6克
、冰糖30克
。先將龍眼肉洗凈
，人參切薄片
，然后與冰糖共放碗內(nèi)
，加水適量
，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右
，取出后待涼即可食用
，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑
，適宜于氣虛盜汗者。

4

、參苓粥

取人參10克

，白茯苓20克，生姜10克
，粳米100克，食鹽
、味精適量
。先將人參、茯苓
、生姜加適量水煎熬后
，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈
，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥
。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻
，空腹分2次食用
，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者
。

5、黑豆浮麥湯

取黑豆50克

、浮小麥30克、蓮米15克
、紅棗10枚
、冰糖30克
。先將黑豆
、浮小麥分別淘洗干凈
，共放鍋內(nèi)加水適量
，用小火煮至黑豆熟透
，去渣取汁
，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗
，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化
，起鍋后即可食用。每天一劑
，分2次吃完
，適宜于陰虛盜汗者
。

6

、銀耳紅棗湯

取銀耳30克

、紅棗20克
、冰糖適量
。先將銀耳用溫水泡發(fā)
，除去蒂頭
，洗凈后撕成小塊
。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量
，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟
，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用
，每劑分2次食完
，適宜于陰虛盜汗者
。

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