勤梳頭的六大好處

勤梳頭的六大好處

勤梳頭的六大好處

1、能疏通血脈，有助于腦部血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶力，并有利于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。

2、能使頭發(fā)獲得充分的營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)和早生華發(fā)，有美發(fā)作用。

3、能散風(fēng)、預(yù)防感冒，減輕頭痛。

4、有明目作用，梳頭有利助于降低高血壓，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。

5、能健腦提神、緩解精神緊張、促進(jìn)睡眠、消除疲勞。

6、有利于增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)功能，延年益壽。

經(jīng)常梳頭能改善發(fā)質(zhì)嗎 經(jīng)常梳頭都有哪些好處

梳頭的好處多多，梳頭不僅可以加速頭皮血液循環(huán)，還能加強(qiáng)免疫力，對(duì)我們的身體而言其實(shí)是有很多好處的，是大家每天都在做的一件事情。
經(jīng)常梳頭能改善發(fā)質(zhì)嗎
經(jīng)常梳頭是在一定程度上可以改善人的發(fā)質(zhì)的，如果發(fā)質(zhì)比較干枯毛糙，經(jīng)常梳頭可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使頭發(fā)變得稍微烏黑亮麗一些。但是需要注意的是，用做梳頭的梳子最好不要過(guò)于尖銳，也不要是塑料等其他的質(zhì)地，最好能夠選用牛角梳或者桃木梳，用這些梳子梳頭有事半功倍的效果。

經(jīng)常梳頭都有哪些好處
1、按摩頭部穴位

人的頭頂是有很多穴位存在的，例如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴都是頭部的常見(jiàn)穴位，如果經(jīng)常梳頭，就會(huì)使頭部的這些穴位受到按摩。長(zhǎng)此以往就會(huì)使這些經(jīng)絡(luò)更加的暢通，有提神醒腦的功效，使大腦變得更加的清醒和靈活。

2、緩解疲勞

因?yàn)轭^部有很多穴位，經(jīng)常梳頭有利于對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩，可以使一天的疲勞都得到的緩解。一般我們?nèi)グ茨Φ臧茨?，按摩的時(shí)候都會(huì)用手來(lái)壓頭上的這些穴位，會(huì)感到非常的舒服，對(duì)緩解疲勞非常有效，其實(shí)梳頭的原理和這個(gè)按摩原理相一致。在頭部積聚了很多的穴位以及經(jīng)絡(luò)，平時(shí)多梳頭能夠?qū)@些經(jīng)絡(luò)和穴位帶來(lái)按摩作用，促進(jìn)了局部血液循環(huán)。每天堅(jiān)持梳頭能夠疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，防止血瘀，具有提神醒腦的功效。

3、使頭發(fā)變得更好

經(jīng)常梳頭有利于梳掉頭發(fā)上沾的臟東西，使頭發(fā)變得更加的干凈。另外經(jīng)常梳頭還可以刺激頭部的血液循環(huán)，血液循環(huán)暢通了養(yǎng)分就能及時(shí)的跟到頭發(fā)上，就會(huì)使頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。大部分人群梳頭主要是為了讓頭發(fā)變得整齊，梳頭時(shí)能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，為頭發(fā)毛囊提供充足的營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)，減少了脫發(fā)，防止滋生白發(fā)。另外經(jīng)常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產(chǎn)物，保持頭皮內(nèi)環(huán)境的清潔。

4、預(yù)防腦部疾病的產(chǎn)生

經(jīng)常梳頭發(fā)具有保健身體的功效，減少了頭部疾病。堅(jiān)持梳頭能夠延緩大腦細(xì)胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆癥，另外也能夠緩解頭部的壓力，讓腦部神經(jīng)得到一定的放松。

如何正確的梳頭
1、選擇合適的梳子

想要梳頭的時(shí)候有保健的功效，一定要選擇合適的梳子，如果用劣質(zhì)的塑料梳子進(jìn)行梳頭，不僅達(dá)不到養(yǎng)生的功效，而且還容易產(chǎn)生靜電。另外梳子的齒一定要圓潤(rùn)，不要過(guò)于尖銳以免傷害到頭皮。最好能夠選用牛角梳，另外一些比較不錯(cuò)的木梳子也是很好的選擇。

2、梳頭的力度要適中

想要使頭部的穴位得到按摩，梳頭的力度一定要掌握的好，如果力度過(guò)小，按摩就會(huì)沒(méi)有效果，如果力度過(guò)大，就容易傷害到頭皮。

3、梳頭的時(shí)間

一般梳頭的時(shí)間要放在早上起床之后，因?yàn)槭犷^能夠使頭頂?shù)慕?jīng)絡(luò)通暢，有提神醒腦的功效。如果在夜晚睡前梳頭，就非常容易變得精神而影響睡眠。梳頭可以改善人的發(fā)質(zhì)，除了改善發(fā)質(zhì)之外，還有其他有利于人體的功效。不過(guò)要掌握正確的梳頭方法，錯(cuò)誤的梳頭方法是會(huì)傷害到頭發(fā)和頭皮的。

梳頭發(fā)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)
1、梳頭發(fā)的時(shí)候速度不能過(guò)快

部分人群上班比較匆忙，為了能夠保住發(fā)型會(huì)匆忙梳兩下，這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)帶來(lái)一定的損傷，如果梳頭發(fā)過(guò)快的話容易把梳子的齒縫卡住，從而引起頭發(fā)的斷裂。當(dāng)出現(xiàn)打結(jié)的頭發(fā)時(shí)可能會(huì)牽扯到發(fā)根的頭皮，影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、梳頭的時(shí)候要選對(duì)梳子

在梳頭的時(shí)候盡量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因?yàn)樗芰鲜嶙釉谑犷^的時(shí)候容易發(fā)生靜電，使用的梳子齒要整齊排列并且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來(lái)傷害。

3、梳頭發(fā)的時(shí)候要選對(duì)時(shí)間

其實(shí)梳頭發(fā)也分時(shí)間，盡量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應(yīng)該多梳頭幾次，促進(jìn)了頭部的血液循環(huán)，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時(shí)促進(jìn)了睡眠。

溫馨提示：梳頭發(fā)會(huì)給身體帶來(lái)一定的好處，所以沒(méi)事的時(shí)候應(yīng)該多梳頭發(fā)，但是梳頭發(fā)時(shí)也有一定的技巧，不能盲目，不然會(huì)傷害到頭發(fā)發(fā)根。盡量選擇牛角梳或者木梳子，除了梳頭發(fā)之外也應(yīng)該做好頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，不能使用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，以免傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。

用木梳梳頭的好處有什么？

1、防止脫發(fā)

經(jīng)常用木梳梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭皮的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤(rùn)，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。

2、保持頭發(fā)干凈、清爽

經(jīng)常用木梳梳頭能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，加速新陳代謝。

3、健腦安神

梳頭不只是對(duì)頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進(jìn)顱內(nèi)血管擴(kuò)張，使淋巴液回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過(guò)程，進(jìn)而起到健腦防衰作用。

擴(kuò)展資料：

梳頭注意事項(xiàng)：

1、定期清洗梳子

梳子使用時(shí)間太久，上面會(huì)殘留很多油脂和灰塵等，如果不定期清洗，很容易滋生病菌，與頭皮接觸后會(huì)造成細(xì)菌感染。所以，應(yīng)養(yǎng)成定期清洗梳子的良好習(xí)慣。

2、梳頭速度不要過(guò)快

有些人(尤其早上起床后)為了趕時(shí)間，簡(jiǎn)單的在頭上梳了幾下就草草了事，殊不知這樣是很傷頭發(fā)的。如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時(shí)，梳齒縫中的頭發(fā)會(huì)受到牽拉傷害，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。

參考資料：人民網(wǎng)-勤梳頭好處多 那些“神奇功效”你都了解嗎?

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211425.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 前庭大腺炎磨破了怎么辦呢,前庭大腺炎···

下一篇: 十指梳頭可以幫你提神醒腦