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      梳頭養(yǎng)生是有講究的
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 18:18:26
        
      

        
      
           
      梳頭養(yǎng)生是有講究的
      第一要全頭梳，不論是經(jīng)頭中間還是頭兩側，都應從額頭的發(fā)際開始
      ，一直梳到頸后的發(fā)根處，每個部位起碼梳50次以上方有效果
      ，上限以自己感覺舒服為準。
      二是時間以早晨為佳
      ，因為早上是人的陽氣升發(fā)之時
      。
      三是用牛角梳、玉梳
      、木梳最為好
      。除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的涌泉穴
      、太沖穴更好
      ；若有頭痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴
      、風池穴
      ；失眠則配合揉搓按摩腿腳部的涌泉穴、三陰交等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211428.html.
      
          
      
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