新鮮蔬菜汁降脂瘦身

1、冬瓜鮮汁

材料：冬瓜250g，食鹽少許

做法：冬瓜洗凈去皮籽，切成長條，用榨汁機榨汁，加少許食鹽即可。

功效：每日一兩次，當(dāng)飲料飲用，能利水排毒、減肥瘦身。

2、黃瓜排毒鮮汁

材料：黃瓜350g，蜂蜜少許

做法，黃瓜洗凈切條，榨汁，加入蜂蜜少許拌勻即可。

功效：去脂減肥、清熱排毒，適應(yīng)于肥胖者、熱度口瘡者。

3、蘿卜消脂鮮汁

材料：蘿卜250g，食鹽少許

做法：蘿卜洗凈切條，榨取原汁，加食鹽少許即可。

功效：消化脂肪、去油膩，適用于肥胖癥、高血脂癥患者。

4、清涼減肥菜汁

材料：絲瓜1根、胡蘿卜3根、鮮薄荷葉5片、蜂蜜少許

做法：絲瓜去皮洗凈、胡蘿卜洗凈，皆切成小塊；薄荷葉洗凈瀝干水分，三者放入榨汁機榨汁，加蜂蜜調(diào)勻即可。

功效：消暑止渴、清熱排毒、降脂瘦身，適合肥胖癥患者。

5、番茄鮮橘汁

材料：番茄2個、鮮橘子皮15g、蜂蜜少許

做法：番茄洗凈切長塊，橘子皮洗凈切長條，一起放入榨汁機榨取原汁，加蜂蜜調(diào)味即可。

功效：分解脂肪，適合減肥瘦身的人飲用。

原料都是日常生活中非常常見的蔬菜，想要減肥每天花幾分鐘榨榨汁當(dāng)飲料飲用是一個不錯的方法，新鮮蔬果汁不僅排毒養(yǎng)顏，還能消脂降壓，最重要的是這種方法天然健康，符合現(xiàn)代人健康減肥的理念，想要健康地瘦身，喝蔬菜汁排毒減肥不失為一個安全有效的方法。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211496.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬瓜減肥降脂湯

下一篇: 夏季減肥降脂方法