国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 健康生活

經(jīng)期吃什么排毒排污

祝由網(wǎng) 2024-03-13 18:50:25

紅豆

有一個(gè)偉大的使命，那就是呵護(hù)我們女性

，在我們需要它的時(shí)候
，無(wú)私奉獻(xiàn)出它的全部
。我們?cè)陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白
、鐵
、鉀
、鈣
、鎂等（尤其是月經(jīng)量多者）
，正在這個(gè)時(shí)候
，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥
，既美容又補(bǔ)血
，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。

紅糖

生活中的常用食品

。中醫(yī)認(rèn)為
，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)
。砂糖具有和脾緩肝
、補(bǔ)血、活血
、通淤以及排泄惡露的作用
。經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素
、排除淤血
，可讓身體溫暖，增加能量
，活絡(luò)氣血
，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢
。

適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用

可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食

，可以幫助排毒和排污血。而且這個(gè)時(shí)候可以放肆的吃甜食了
，因?yàn)闀?huì)胖的
。

月經(jīng)期容易腰痛、食欲不好

，這時(shí)要多吃一些開(kāi)胃
、易消化的食物，如棗
、面條
、薏米粥等。

月經(jīng)期間多喝溫水

、多上廁所

更利于排除體內(nèi)多余的垃圾

，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血
。多吃蔬菜
，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用

，注意保暖
，不要著涼，別吃生冷的東西
，黑色的東西大多是利于排毒的
，月經(jīng)時(shí)多吃黑色的東西，比如說(shuō)黑木耳
，海帶也是是非常好的
。


本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211550.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
，白皙、光滑
、修長(zhǎng)的雙手
，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
。另外
，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
，其形成與雌激素的作用有關(guān)