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、常飲鮮果、鮮菜汁（不經(jīng)炒煮）鮮果
、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。2
、常吃海帶海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外
，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚。3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物
，，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。4
、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白
，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。5
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用
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