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    生活中常見的清腸降脂食物-洋蔥
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 19:02:57
        
    

        
    
           
    洋蔥
    洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解
    。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高
    ，有助于改善動(dòng)脈粥樣硬化
    。
    紅棗
    多食紅棗能提高機(jī)體抗氧化力和免疫力。紅棗對(duì)降低血中膽固醇
      、三酸甘油酯也很有效
      。
    山楂
    山楂可加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌
      ，增大心室
      、心房運(yùn)動(dòng)振幅及冠狀動(dòng)脈血流量
      ，還能降低血膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝
      。
    蘋果
    蘋果的果膠具有降低血中膽固醇作用
      。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽
      ，如每天吃足量蘋果，對(duì)維持血壓
      、血脂均有好處。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211594.html.
    
          
    
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