如何治療打呼嚕
1、魚肉
食用來自于魚肉和豆類的蛋白質(zhì)不會增加前列腺素的含量
,而且魚肉中的脂肪酸有助于減輕炎癥。2、枕頭很重要
選擇一個合適的枕頭
,能夠改善呼吸不順暢的情況,從而緩解打鼾。3、花椒水
睡前將花椒放入開水泡一會兒
4 睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝 5 此養(yǎng)生穴位是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴 6、迎香穴 手陽明大腸經(jīng)循行的途徑環(huán)繞到鼻子下方兩側(cè) 7、豆?jié){ 對打鼾的人來說 8、姜黃 姜黃的抗炎特性對抵御炎癥有益 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/211866.html.
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