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中醫(yī)教你太白穴如何健脾補(bǔ)肺

祝由網(wǎng) 2024-03-13 20:29:46

按摩太白穴,止瀉補(bǔ)肺

按摩太白穴

,腹瀉可止
,便秘可通
。另外
,點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)
,高者可降
,低者可升
。太白穴就是通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺的這么一個(gè)穴
,健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥

不過(guò),按摩時(shí)要注意力道

,以穴位處微微感到脹痛為度
,不必用太大力氣,每天堅(jiān)持按揉3~5分鐘
,不用吃任何藥也能補(bǔ)脾

穴位外敷方法

一種十分有效的穴位外敷方法,即把人參切成片

,醫(yī)用紗布折疊成一厘米見(jiàn)方的一小塊
,然后置一小片人參于紗布之上,貼于太白穴處
,再用醫(yī)用膠布固定
。記住,兩側(cè)太白穴上都要貼
。每次貼上后
,要持續(xù)12小時(shí)才取下
。隔天貼一次就可以。

人參

、三七外貼太白穴
,補(bǔ)脾益肝

有些朋友們平時(shí)總是愛(ài)發(fā)脾氣,有些女性朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)

,這些都是與肝系統(tǒng)有關(guān)的癥狀
,平時(shí)都可以用三七切成片或打成粉,外貼于兩側(cè)太白穴
,方法同上
,也可以同時(shí)用人參和三七,一起外貼穴位
,補(bǔ)脾益肝

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