一、哪里可以治療更年期綜合癥
當(dāng)然是上醫(yī)院治療了,那么更年期綜合癥的治療方法有哪些呢?
1、精神心理治療
心理治療是圍絕經(jīng)期綜合征治療的重要組成部分,可輔助使用自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)藥物,如谷維素、地西泮(安定)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。還可以服用維生素B6、復(fù)合維生素B、維生素E及維生素A等。給病人精神鼓勵(lì),解除疑慮,建立信心,促使健康的恢復(fù),建議病人采取以下措施延緩心理衰老。
(1)科學(xué)地安排生活 保持生活規(guī)律化,堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉,少食動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜水果,避免飲食無節(jié),忌煙酒。為預(yù)防骨質(zhì)疏松,圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增加日曬時(shí)間,攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。
(2)堅(jiān)持力所能及的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng) 堅(jiān)持勞動(dòng)可以防止肌肉、組織、關(guān)節(jié)發(fā)生“廢用性萎縮”現(xiàn)象。不間斷地學(xué)習(xí)和思考,學(xué)習(xí)科學(xué)文化新知識(shí),使心胸開闊,防止大腦發(fā)生“廢用性萎縮”。
(3)充實(shí)生活內(nèi)容 如旅游、烹飪、種花、編織、跳舞等,以獲得集體生活的友愛,精神上有所寄托。
(4)注意性格的陶冶 更年期易出現(xiàn)急躁、焦慮、抑郁、好激動(dòng)等情緒,要善于克制,并培養(yǎng)開朗、樂觀的性格,善用寬容和忍耐對(duì)待不稱心的人和事,以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態(tài),有利于順利渡過圍絕經(jīng)期。
2、激素替代療法(HRT)
圍絕經(jīng)期綜合征主要是卵巢功能衰退,雌激素減少引起,HRT是為解決這一問題而采取的臨床醫(yī)療措施,科學(xué)、合理、規(guī)范的用藥并定期監(jiān)測(cè),HRT的有益作用將超過其潛在的害處。
(1)HRT臨床應(yīng)用指南 根據(jù)2003年中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)絕經(jīng)學(xué)組對(duì)圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女治療原則執(zhí)行。
(2)藥物種類和制劑 ①雌激素 天然甾體類雌激素制劑如雌二醇、戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、雌酮;部分合成雌激素如炔雌醇、炔雌醇三甲醚;合成雌激素如尼爾雌醇。②孕激素 對(duì)抗雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長的作用。有3類:19-去甲基睪酮衍生物(如炔諾酮)、17-羥孕酮衍生物(如甲羥孕酮)、天然孕酮(如微粉化黃體酮)。③雌、孕、雄激素復(fù)方藥物 替勃龍進(jìn)入體內(nèi)的分解產(chǎn)物具有孕激素、雄激素和弱的雌激素活性,不刺激子宮內(nèi)膜增生。
(3)用藥途徑 有口服給藥、陰道給藥、皮膚給藥,可依據(jù)病情及病人意愿選用。
二、更年期綜合癥的和飲食方面的禁忌有哪些呢
飲食適宜:1、宜吃富含大豆異黃酮的食物;2、宜吃清淡少鹽的食物;3、宜吃深顏色的蔬菜和水果。
宜吃食物宜吃理由食用建議
黑豆。黑豆不僅具有黃豆的大豆異黃酮,卵磷脂,而且還可以保護(hù)腎臟。黑豆洗凈后,提前泡12小時(shí),煮粥時(shí)不要倒掉泡完的水。
銀耳。更年期的朋友要注意保養(yǎng)皮膚,經(jīng)常食用銀耳可以補(bǔ)充較多的膠原蛋白。銀耳蓮子枸杞一起煲湯
藍(lán)莓。藍(lán)莓含有豐富的維生素C,還有抗衰老的花青素。新鮮衛(wèi)生的最好,每天125g.中國東北的藍(lán)莓是最好的。
飲食禁忌:1、忌吃辛辣刺激的食物;2、忌吃精致甜點(diǎn)心;3、忌吃動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇含量高的食物。
忌吃食物忌吃理由忌吃建議
雞腿菇。膽固醇含量高,而且肝臟里有一定的毒素。建議食用一些高蛋白低脂肪的食物。比如,魚蝦貝類。
夾心餅干。升高血糖速度很快,而且里面還有很多油脂和糖。蘇打餅可以適量食用。酸奶、水果都很不錯(cuò)。
魷魚。魷魚的膽固醇含量非常豐富,不容易消化,對(duì)心腦血管疾病不利。選擇健康的魚蝦貝類,注意適可而止。
三、更年期綜合癥是什么原因引起的呢
1、潮紅發(fā)生機(jī)理
①下丘腦視前區(qū)GnRH神經(jīng)元與相毗鄰體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)元(Thermoregulatory neurons)有直接地突觸和神經(jīng)連結(jié),故GnRH神經(jīng)元功能變化將波及后者;②絕經(jīng)后雌素缺乏,反饋性地引起去甲腎上腺素活性增強(qiáng),從而激發(fā)GnRH的釋放活性經(jīng)神經(jīng)連結(jié)引起散熱機(jī)能(heateoss mechanism)的活躍,潮紅發(fā)作與GnRH波動(dòng)性和去甲腎上腺素活性波動(dòng)有關(guān);③中樞神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦內(nèi)多巴胺和β-內(nèi)啡肽能活性降低。
2、機(jī)體衰老
機(jī)體衰老的變化,卵巢功能減退,體內(nèi)雌激素水平下降直接對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的影響。生理上的變化有卵巢功能的衰退,分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性,直至停止排卵;垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多,雌激素的靶器官如陰道,子宮,乳房,尿道等的結(jié)構(gòu)和功能改變,從而在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則,潮熱,多汗,心悸,尿頻,尿失禁,陰道干燥,性欲減退,睡眠差,骨質(zhì)疏松及身體發(fā)胖等一系列生理現(xiàn)象,隨著生理的改變婦女還可出現(xiàn)一些心理上不適反應(yīng)如情緒不穩(wěn)定,記憶力下降,多疑,多慮和抑郁等,雖然更年期通常自然發(fā)生,但是它可能因卵巢外科切除手術(shù)引起(這叫作外科手術(shù)性更年期),從癌癥治療造成的卵巢功能衰退也能引起更年期,例如化學(xué)療法或者放射治療。
3、精神因素
絕經(jīng)期綜合癥的癥狀是否發(fā)生及其輕重程度,還與個(gè)體素質(zhì)、健康狀態(tài)、社會(huì)環(huán)境及精神神經(jīng)因素等密切相關(guān)。在社會(huì)關(guān)系方面,圍絕經(jīng)期婦女面臨一些社會(huì)問題如職業(yè)困難,離婚,父母疾病或死亡,孩子長大離開身旁等,這一切都給她們帶來精神壓力,在一定成程度上干擾了圍絕經(jīng)期婦女的生活,工作及其與他人的關(guān)系,她們常覺得自己變老了,不喜歡參加公共活動(dòng),對(duì)家人容易發(fā)脾氣,出現(xiàn)這些情況,如果得不到社會(huì)和家人的理解,很容易導(dǎo)致家庭矛盾,甚至危及婦女的健康。
四、更年期綜合癥的日常癥狀有哪些
圍絕經(jīng)期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于45~55歲,大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn),持續(xù)到絕經(jīng)后2~3年,少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5~10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征,術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰,可持續(xù)2年之久。
1、月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀,分為3種類型:
(1)月經(jīng)周期延長,經(jīng)量減少,最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則,經(jīng)期延長,經(jīng)量增多,甚至大出血或出血淋漓不斷,然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止,較少見。由于卵巢無排卵,雌激素水平波動(dòng),易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者,應(yīng)行診斷性刮宮,排除惡變。
2、血管舒縮癥狀
臨床表現(xiàn)為潮熱、出汗,是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn),是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。潮熱起自前胸,涌向頭頸部,然后波及全身,少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱,皮膚發(fā)紅,緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等,發(fā)作頻率每天數(shù)次至30~50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年,有時(shí)長達(dá)5年或更長。
女人更年期綜合癥表現(xiàn)
每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷到更年期的這樣一個(gè)情況,那么在更年期的時(shí)候,女性的一個(gè)情緒狀態(tài)和心理狀態(tài)都不是特別好,那我們來看一下女性更年期綜合癥表現(xiàn)有哪些吧。
女人更年期綜合癥表現(xiàn)
女性在更年期的時(shí)候,通常她會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂,比如說月經(jīng)的量它會(huì)減少,而且可能會(huì)開始出現(xiàn)這種閉經(jīng)的情況,除此之外,還容易導(dǎo)致身體會(huì)出汗,睡眠不足容易導(dǎo)致失眠的這種情況,臉色發(fā)黃不紅潤,甚至是面色經(jīng)常會(huì)有潮紅的這種現(xiàn)象,還可能伴隨著胸悶氣短,頭暈惡心,容易緊張,容易激動(dòng)和情緒比較焦躁的一個(gè)狀態(tài)。
每個(gè)人他的體質(zhì)不一樣,所以說通常表現(xiàn)出來的癥狀也是有區(qū)別的,女性在更年期的時(shí)候要注意心情的緩解,盡量的去保持一種愉悅的心情狀態(tài),多進(jìn)行一些戶外活動(dòng),多吃一些含有鐵元素,鈣元素比較豐富的食物以及相關(guān)的維生素等食物,對(duì)于一些刺激性的食物,盡量的還是要少吃一點(diǎn),在日常保持一個(gè)低油低鹽的飲食,最好不要去吃甜食。
女性在更年期的綜合表現(xiàn)其實(shí)他也是比較多的,主要的是在一個(gè)心理狀態(tài)以及精神的狀態(tài)上面,更多地表現(xiàn)為一個(gè)不舒服的狀態(tài),所以說在日常生活當(dāng)中,大家如果更多的去了解一下,就會(huì)有相關(guān)的一個(gè)了解了。
1 更年期綜合癥是什么 人到了更年期,由于性腺功能的減退,導(dǎo)致人體多系統(tǒng)功能改變,或多或少誘發(fā)各種疾病及癥狀的出現(xiàn),對(duì)一般人來說,癥狀較輕,經(jīng)過一段時(shí)間就能自然度過,但也有個(gè)別人難以適應(yīng)生理上的變化,癥狀比較嚴(yán)重,持續(xù)時(shí)間也較長,除了女性月經(jīng)紊亂外,還會(huì)出現(xiàn)心情煩躁,容易惱怒,頭暈心悸,失眠健忘,或潮熱,出汗,便溏浮腫,倦怠乏力,關(guān)節(jié)痛,抑郁,神經(jīng)過敏等不適,在更年期出現(xiàn)的一系列以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥狀,稱之為“更年期綜合癥”。
2 女性更年期綜合癥的主要表現(xiàn) 女性更年期綜合癥表現(xiàn)可以歸納為8個(gè)方面:
類似血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)障礙癥狀:發(fā)熱,發(fā)冷,浮腫,心跳,胸悶等;類似精神神經(jīng)障礙癥狀:頭痛,頭暈,耳鳴,焦躁不安,煩躁易怒,性情怪癖,或容易猜疑;運(yùn)動(dòng)器官障礙癥狀:肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)失常,腰痛,關(guān)節(jié)痛,脊椎病等;知覺障礙癥狀:知覺過敏,皮膚有蟻爬樣感覺,或皮膚瘙癢;皮膚分泌障礙癥狀:出汗,頭面,胸部更容易出汗,或稍動(dòng)后就出汗,口干等;消化系統(tǒng)障礙癥狀:噯氣,嘔吐,食欲不振,大便秘結(jié),腹脹等;泌尿系統(tǒng)方面:小便次數(shù)增多,或小便后有不凈感;其他方面:如肥胖或消瘦,白帶增多等。
3 男性更年期綜合癥的主要表現(xiàn)
4 哪些人容易得更年期綜合癥 女性更年期由于生理變化因素,卵巢功能逐漸衰退或喪失,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,雌激素水平下降或停止,身體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)失衡,出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能紊亂及代謝障礙為主的癥候群。
有的婦女由于身體疾病,在更年期或更年期前后施行卵巢切除術(shù),或進(jìn)行卵巢放射,化學(xué)治療,從而失去卵巢或?qū)е码p側(cè)卵巢功能損害,造成人為的雌激素分泌停止或失調(diào),更易導(dǎo)致更年期綜合癥發(fā)生。
心理承受能力差,神經(jīng)脆弱的人群更年期更易出現(xiàn)明顯的更年期綜合癥。
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