頭暈惡心出虛汗的5種急救方法

頭暈惡心出虛汗的急救方法

1、運(yùn)動(dòng)療法

仰臥，兩膝輕輕彎曲，互相摩擦兩腳腳板。腳心發(fā)熱后，兩膝彎曲，兩腿合攏，向前踢，同時(shí)把腿伸直，然后借助彈力坐起來。此法可治頭部充血性眩暈。

2、生活療法

為了防止和減少眩暈發(fā)作，平時(shí)應(yīng)注意生活要有規(guī)律，避免過度疲勞，應(yīng)控制血壓和適當(dāng)增加體力鍛煉；宜少看電視、電影，避免精神緊張；飯食宜清淡、易消化，不要吃油膩食物；有眩暈史者，不要單獨(dú)外出，更不要登高或騎自行車，以免發(fā)生意外。

3、針刺療法

針刺內(nèi)關(guān)、百會、風(fēng)池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按壓手法。

4、休息療法

眩暈發(fā)作時(shí)，患者要立即停止活動(dòng)，就近平臥或靠在沙發(fā)、椅子上，閉目休息片刻，以防癥狀加重。

5、驗(yàn)方療法

（1）生白果肉3枚，搗爛，開水沖服，連服3～5天。也可加桂圓肉7個(gè)，同白果肉一起燉熟，每晨服1次。

（2）黑芝麻、核桃肉（炒去衣）、炒熟研末，加少量糖，開水調(diào)服，每天服2～3次，每次服50～100克，可治一般眩暈。

（3）桂圓肉7粒，加雞蛋1只，隔水蒸熟，清早服用，連服7日，對一般眩暈有效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/212198.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 香薰治療都有哪些種類呢?

下一篇: 產(chǎn)后出虛汗吃什么