一、男性出現(xiàn)脫發(fā)怎么辦
1.保持頭發(fā)的清潔男性必須要保持毛發(fā)的清潔。嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)的患者更要保持頭發(fā)清潔。洗頭時(shí)最好選用對頭皮和頭發(fā)溫和無刺激性的酸性洗發(fā)水,可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,溫水正好,洗頭的間隔最好是2~3天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩。2.補(bǔ)充營養(yǎng)脫發(fā)的男士進(jìn)行多補(bǔ)充一些營養(yǎng),還要在平時(shí)多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素以及含蛋白質(zhì)的食品,比如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處,也有利于頭發(fā)的正常生長。3.減少精神壓力放松心情,不要讓精神太緊繃,生活工作越是緊張忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。進(jìn)入秋季后,每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠,睡前用熱水刨腳,這樣不僅精力充沛,也利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
二、中醫(yī)如何治療男性脫發(fā)
1、中藥內(nèi)治脫發(fā)的癥狀治療時(shí)可以采用中藥內(nèi)治的方法,中藥治療不妨使用補(bǔ)益牛膝丸、加味四君子湯治療。補(bǔ)益牛膝丸所需藥物有:牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,將藥物先搗末,之后再制作成蜜丸服用即可。而加味四君子湯則需人參、白術(shù)、茯苓、灸甘草、熟地等藥材,煎煮成湯劑即可。2、藥膳療法治療脫發(fā)癥狀的內(nèi)治方法中還可以采用藥膳治療,藥膳需要的藥材有:菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,將所有材料加水煮,在煮沸之后再轉(zhuǎn)成微火煮成粥即可,煮好之后可適當(dāng)?shù)丶有}。每天服用1到2次,可以連續(xù)服用10到15天。此粥有助健脾,滋補(bǔ)腎陰,適合脾腎陰虛而脫發(fā)的患者食用。3、外用中藥治療脫發(fā)可以采用外用藥物治療方法,所需的中藥有:菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草,將所有的藥材直接加水煎煮,煮好之后取水外洗即可。4、針灸療法采用針灸療法主要針對的穴位是腎俞穴、三陰交、風(fēng)池穴、百會(huì)穴、頭維穴、生發(fā)穴,生發(fā)穴即是風(fēng)池穴和風(fēng)府穴連線中點(diǎn)的部位。
三、治療男性脫發(fā)偏方
1、何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克,陳皮15克,川椒9克,大青鹽13克。加水3000毫升,煎至1500毫升,取藥汁,放入黑豆500克,煮至藥汁全部被豆吸收光為止,將豆曬干后,每次嚼服60粒,每日3次,治愈方停。
2、天麻、首烏、熟地、白芍、當(dāng)歸、木瓜各33克,菟絲子50克,川芎17克。共研成粉,和為蜜丸,每丸10克。早晚各服1丸,溫水送服。
3、取墨2錠,并且進(jìn)行研磨,之后再取醋3.5ml。將研磨好的墨粉放入醋中進(jìn)行攪拌。攪拌均勻后擦在患部即可。每天使用3次。
4、食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。
5、桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。
6、川芎5克,首烏20克,核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
7、生赭石500克,研成細(xì)末后過篩。早晚飯前各服3克,連服3個(gè)月即可治愈。主治青年脫發(fā)。
8、鮮側(cè)柏葉30克,霜桑葉15克,鬧羊花3克,骨碎補(bǔ)12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以沒過藥末為度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出部分藥液,用脫脂棉蘸之涂抹患處,每日3-4次,治愈為止。
四、男性脫發(fā)的誤區(qū)
誤區(qū)一:脫發(fā)是腎虛
很多的男性患者常常以為脫發(fā)是腎虛惹的禍,對于那些脫發(fā)嚴(yán)重的患者則拼命去花錢買些補(bǔ)腎藥。腎虛引起脫發(fā),是中醫(yī)的一種辨證,且中醫(yī)理論的腎并只是不是人體的腎臟,專家認(rèn)為,一味吃補(bǔ)品其實(shí)并沒有多大的幫助,一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨,確定病因后對癥下藥,這樣才能有效治療脫發(fā)。
誤區(qū)二:自己買藥自己治
市場上出現(xiàn)林林總總的口服藥物、外擦藥等等,使不少患者為了圖方便聽信這樣的廣告之言,辨不清方向就盲目亂買。有些藥并不能起治療作用,結(jié)果拖延了治療時(shí)機(jī),讓脫發(fā)進(jìn)一步加深。專家認(rèn)為目前還沒有能完全治愈脫發(fā)的藥物,然而,如果能夠及時(shí)治療的話,脫發(fā)程度可大大減輕。
誤區(qū)三:減少或增加洗發(fā)次數(shù)
難道洗發(fā)也會(huì)引起脫發(fā)嗎?對脫發(fā)患者而言,當(dāng)然會(huì)認(rèn)為如此。由于頭皮油脂分泌旺盛,造成油脂過多,從而增加洗頭的次數(shù),而醫(yī)生認(rèn)為,一般冬天3-4天洗頭一次,夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁洗頭會(huì)增加對毛囊的刺激,而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌,使脫發(fā)加重。這一點(diǎn)對于那些常常掉發(fā)的人來說及其重要,所以,適當(dāng)洗發(fā)也能起到防止脫發(fā)的作用。
掉頭發(fā)是一件很讓人頭疼的事情,雖然不是什么大病,但是經(jīng)常性的掉發(fā)還是會(huì)對我們的身體健康和外在形象產(chǎn)生一定的影響,進(jìn)而擾亂我們的生活、工作和學(xué)習(xí)。所以,如何阻止掉頭發(fā)就成了我們大家所共同關(guān)注的事情。
實(shí)要治療脫發(fā),土辦法也有那么幾個(gè),現(xiàn)在就和大家來分享一下。
一、中藥治療
中藥對于脫發(fā)的治療主要是通過祛風(fēng)、涼血、疏肝、益氣、健脾為法,配合外用法刺激毛囊生長,共奏生發(fā)之功。
1、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。
2、何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。
3、補(bǔ)益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。
4、四物湯、六味地黃湯合裁方(生地、女貞子、桑葚、茯苓、山藥、當(dāng)歸、川芎、赤芍、丹皮、澤瀉、菟絲子、天麻),本方需內(nèi)服,適于血熱生風(fēng)引起的斑禿。
5、加味四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地),本方需內(nèi)服,能補(bǔ)氣健脾,適于脾胃氣虛,運(yùn)化失健所致之毛發(fā)干枯脫落。
以上五大藥方,可以根據(jù)自己的需要選擇。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎樣治偏方
油性頭發(fā)脫發(fā)怎樣治偏方,脫發(fā)這個(gè)問題是大部分中年人都困擾的難題,大多數(shù)脫發(fā)的人都是油性的頭發(fā),那么油性的頭發(fā)脫發(fā)該怎么治療呢,這兒有幾個(gè)治療偏方一起來探討一下吧。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎樣治偏方1 治療脂溢性脫發(fā)偏方有哪些 八大偏方治療脂溢性脫發(fā)
核心提示: 治療脂溢性脫發(fā)的方法很多,其中也不乏一些偏方,如豬苦膽、側(cè)柏葉、當(dāng)歸、須藤草、小辣椒、生姜、青檸柳、透骨草等等。治療期間要有良好的生活習(xí)慣,合理安排日常的飲食,保證充足的營養(yǎng),對頭發(fā)的生長會(huì)起到很好的作用。
如今,很多男性都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況,甚至有些男性還會(huì)存在禿頂。年紀(jì)輕輕出現(xiàn)脫發(fā),勢必會(huì)影響自身的外在形象,給自身的人際交往造成很大的影響,心理上也會(huì)有很大的壓力,脫發(fā)的類型不同,脂溢性脫發(fā)就是其中的一種,導(dǎo)致頭屑或油脂的分泌。脂溢性脫發(fā)的患者,可以嘗試下面8個(gè)偏方。
1、準(zhǔn)備豬苦膽。將豬苦膽汁放入溫水盆中,攪拌均勻后洗頭或清洗患處,能使油脂鱗屑清除,然后再用清水沖洗,每天使用一次,適合脂溢性脫發(fā)的治療。
2、準(zhǔn)備側(cè)柏葉和當(dāng)歸,將這些藥研成粉末,然后用水做成丸子,有如梧桐子般大,每次服用50~70碗分早晚服用,用黃酒或鹽湯送服。
3、準(zhǔn)備生黃芪、黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝、甘草。上述藥物用清水煎煮取汁,每天服用一劑,分兩次服用。
4、準(zhǔn)備須藤草。將其放到清水鍋中,煎煮取汁液洗頭即可。每天可清洗一次,連續(xù)使用1~3個(gè)月之后,能有效的防止脫發(fā)。
5、準(zhǔn)備尖頭的小辣椒。將其切成細(xì)絲,用酒將其浸泡10天左右,濾渣取汁,用棉花球蘸取涂擦脫發(fā)的部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
6、生過痤瘡的頭皮處往往不能再生頭發(fā),可使用切片的生姜,在禿發(fā)的部位反復(fù)摩擦,每天堅(jiān)持2~3次,能刺激毛發(fā)生長。
7、準(zhǔn)備芝麻梗、清明柳。用其煎湯洗發(fā),然后摩擦頭皮,連續(xù)使用1~7天,特別適合脂溢性脫發(fā)的治療。
8、準(zhǔn)備透骨草。用水煎后,先熏再洗頭,熏洗各20分鐘,洗后不要用水沖洗頭發(fā),連續(xù)使用4~12天,可以治療脂溢性脫發(fā)。
綜上所述,脂溢性脫發(fā)的患者可以按照上面所提到的八大偏方嘗試治療,期間合理安排日常的飲食,保證充足營養(yǎng)的攝入,利于頭發(fā)的生長。掌握科學(xué)護(hù)理頭發(fā)的方法,盡量不要使用強(qiáng)堿性肥皂洗頭,不要經(jīng)常燙染頭發(fā),平時(shí)要保持良好的心情,避免頭皮受到刺激。要注意飲食,保持?jǐn)z入充足的營養(yǎng)。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎樣治偏方2 中醫(yī)進(jìn)行膳食調(diào)養(yǎng)加上患者在生活上的調(diào)理和日常的積極運(yùn)動(dòng),能夠?qū)τ谏l(fā)帶來積極良好的.效果。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦:補(bǔ)充維生素
油性頭發(fā)大多數(shù)是發(fā)生在中青年的群體上,典型表現(xiàn)是頭皮上會(huì)有分泌較厚的油性分泌;頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者是頭發(fā)干燥且頭屑多。沒有什么光澤并且稀疏纖細(xì)。日常生活需要注意飲食清淡,少食一些刺激性、辛辣的食物;多吃水果、蔬菜或是口誤維生素B6、B2等微量元素,同時(shí)要培養(yǎng)積極健康的心態(tài);多去戶外鍛煉促進(jìn)身體的新陳代謝。少吃油膩食物,多吃水果。多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等食物能夠有效改善脫發(fā)的癥狀。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦:病理治療
患者由于病毒、細(xì)菌、高熱對毛母細(xì)胞有一部分的損害,一直了細(xì)胞的正常生長和發(fā)育;促使毛囊長期處于休克的狀態(tài),導(dǎo)致了脫發(fā)癥狀的發(fā)生。像一些傳染病、長期服用一些化學(xué)藥物等,都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀發(fā)生。需要找出病因,進(jìn)行積極的治愈。身體得到康復(fù)或者是停藥之后頭發(fā)就會(huì)重新的長出來。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦:化學(xué)物質(zhì)的影響
長期處于化學(xué)物質(zhì)或者是有害的環(huán)境里面,毛囊細(xì)胞的分泌或者是生理循環(huán)上有所損傷;導(dǎo)致的頭發(fā)。還使用了一些化學(xué)性強(qiáng)烈的染發(fā)劑、燙發(fā)劑、洗發(fā)產(chǎn)品比較假的物品都會(huì)引起油性頭發(fā)脫落的癥狀,首先需要杜絕化學(xué)物質(zhì)接近頭皮,原來化學(xué)工廠或者是環(huán)境。對于頭皮進(jìn)行每天的清潔和護(hù)理,保持頭部的干凈和衛(wèi)生。可是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┝蚧窃韥磉M(jìn)行對于頭皮的清潔。
油性頭發(fā)脫發(fā)怎樣治偏方3 現(xiàn)代男性對女性的挑剔程度非常高,不僅僅要身材,要臉蛋,連頭發(fā)也不放過。一頭柔順亮麗的秀發(fā)絕對能讓男性讓目光聚集在你身上。脫發(fā)、分叉、干枯都是會(huì)你魅力大打折扣。想要改善發(fā)質(zhì)問題,來練習(xí)瑜伽吧,今天我就為你介紹有效治療脫發(fā)的瑜伽三個(gè)動(dòng)作。
一、頭立三角山式
每天練習(xí)3~5回,每回做個(gè)5~10秒,可以強(qiáng)力按摩頭部穴位并有顯著功效。
高血壓患者請勿做此式,如果在練習(xí)中有任何不適,請立即緩緩還原,切勿勉強(qiáng)!
*步驟1
跪坐在地上,做深呼吸。
*步驟2
吸氣,前彎讓頭在前方地板著地,雙手撐在地上吐氣。
*步驟3
吸氣,雙膝離開地板,兩腿伸直,腳尖踮高,重心放在頭頂。
*步驟4
雙手也伸直放松,停留數(shù)秒,做深呼吸。
*步驟5
還原,雙手握拳,額頭靠在拳上調(diào)息(注:男士是左手在上,右手在下)
意念:放在頭部頂?shù)氐拇碳c(diǎn)上,練習(xí)時(shí)頭部可往前微微移動(dòng)、輕壓、想象自己頭發(fā)烏黑、容光煥發(fā)!
功效:可按摩頭部,活絡(luò)頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),防止頭發(fā)脫落,有美發(fā)的功能;同時(shí)能將血洗輸送到腦部,使腦部清新,防止頭痛頭暈昏,有美發(fā)養(yǎng)顏功能!
二、鋤頭式
每天練習(xí)3~5,可保證秀發(fā)飄逸,另外還可以削除緊張和煩燥!
*步驟1
躺在地板上,臀部放在手背上,雙肘在身體的下面盡可能的靠攏。 手掌掌心向下放在地板上,支撐脊椎和臀部。
*步驟2
呼氣,慢慢地把雙腳抬起來,放到頭后面。保持腿伸直、有力、盡量在你身體的前方充分伸展。 面部保持放松,咽喉打開,自由、輕松地呼吸 。
*步驟3
收回時(shí),雙腿曲膝,雙腳慢慢落于地面,同時(shí)雙手打開,掌心向下,調(diào)整呼吸。
功效:促進(jìn)毛根細(xì)胞功能正常,給秀發(fā)提供充分的營養(yǎng),防止脫發(fā)。
三、兔式
每天練習(xí)5回,每回保持5秒鐘,即可讓頭發(fā)烏黑亮麗預(yù)防白發(fā),還能兼收消除肩頸僵痛之效!
初學(xué)者若無法將頭完全靠近膝蓋,只要盡力即可,不用勉強(qiáng);動(dòng)作完成后,可前后緩慢移動(dòng),使頭頂壓到更多范圍,達(dá)到按摩功效。
*步驟1
跪坐,做深呼吸。
*步驟2
吸氣,收下巴,頭開始往膝蓋方向移,吐氣,又手抓腳跟。
*步驟3
吸氣,腿離腳跟,頭盡力縮向膝蓋,吐氣,身體重心放在頭頸脊處,停留數(shù)秒,做深呼吸。
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