美容排毒三招

當(dāng)皮膚出現(xiàn)痘痘、膚色暗淡、油光滿面的時(shí)候，說明你體內(nèi)沉積一定的毒素，為了讓皮膚恢復(fù)滑嫩以及美白，我們就要進(jìn)行排毒，例如泡澡，在泡澡的時(shí)候放進(jìn)一些浴鹽，然后給肌膚進(jìn)行按摩，圈狀的按摩手法，從上到下給全身施加按摩力，利于加速血液循環(huán)和淋巴液暢通，最終將體內(nèi)的毒素排出體外。另外，還有一個(gè)面部刮痧排毒，不過刮痧采用的是專業(yè)的刮痧板，其不一般不能自行刮痧，面部刮痧是沿著規(guī)定的經(jīng)絡(luò)穴位，過刮的手法來疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)了面部微循環(huán)、達(dá)到行氣活血的作用。整個(gè)過程只需要十分鐘，做完后要將面部清潔干凈。

其實(shí)通過食療進(jìn)行美容排毒也不失為一健康的方法，各種花茶排毒功效也相當(dāng)不錯(cuò)，例如橙香美顏茶，所需要的材料有紅茶包一包、柳橙、蜂蜜，先將紅茶用開水沖泡，然后加入蜂蜜，再將六成切片加入即成，該茶的特色在于柳橙，其富含維生素C，純天然的美顏食品。該茶飲起到美容排毒的作用；菊花茶，準(zhǔn)備適量的菊花、枸杞，在熱水中放入菊花與枸杞，燜幾分鐘即可飲用。該茶能夠清心明目，是護(hù)眼的好飲品。

紅豆冬瓜湯，準(zhǔn)備適量紅豆、冬瓜，先將水燒開，然后紅豆煮熟，再放入冬瓜，煮至冬瓜變透明即可，晚餐配合清淡飲食食用，效果最佳。該湯中紅豆富含維生素、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿消腫等作用，另外，其含有的石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，從而減少便秘，而冬瓜本身也是很好的利尿食物，所以兩者結(jié)合，效果不言而喻。土豆蘋果汁，將這兩者一起加入榨汁機(jī)榨過后，用蜂蜜調(diào)勻即可飲用，可作為輔佐晚餐時(shí)飲用。土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/212725.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 最好清腸排毒的方法

下一篇: 大腸水療排毒的介紹