麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹,這一類的姊妹們可以試試麥芽茶
。原料:炒麥芽5錢
,山楂5分。做法:加一小包冰糖
,用熱水沖泡。功效:開胃健脾,消食除脹
。檸檬
有消脂
,去油膩的雙重功效:,還能美白肌膚,姊妹們可以多喝。原料:檸檬一顆。
做法:將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)
,加入適量蜂蜜,然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。功效:消脂
,助消化,美白肌膚。玫瑰花茶
不但可以沖茶泡酒
,還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。原料:干燥玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡
。功效:治肝胃氣痛
,調(diào)經(jīng)。菊花茶
清火
,減肥最方便的飲品。原料:幾朵干燥的菊花。
做法:以熱水沖泡
。功效:清暑退熱解毒
,消脂肪,降血壓。酸溜根茶
飯后不妨來上一杯
,可瘦身。原料:山楂10克
做法:將以上材料碾成粗末
功效:利尿降脂
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