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      排毒祛痘養(yǎng)顏茶
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 01:06:56
        
      

        
      
           
      紅棗菊花茶
      功效：可以有效補血、消解脂肪和清熱解毒
      ，讓女性臉色更紅潤有光澤
      ，適合夏秋時節(jié)飲用。
      做法：紅棗去核后撕碎
      ，與干菊花一同放入杯內(nèi)加熱水沖泡即可。也可根據(jù)口味加入少量冰糖調(diào)味
      。
      玫瑰普洱茶
      功效：普洱茶具有抗氧化作用
      ，可延緩衰老過程，配合玫瑰飲用
      ，能改善內(nèi)分泌失調(diào)問題，還能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，養(yǎng)顏美容
      。
      做法：普洱茶先用第一泡水洗一遍，再在第二泡水加入玫瑰花
      ，待有香味時即可飲用
      ，也可用蜂蜜或冰糖稍稍調(diào)味
      。
      山楂茶
      功效：消食化滯，促進(jìn)脂肪類食物的消化
      ，促進(jìn)腸胃功能
      ，排出身體毒素，讓膚質(zhì)更加健康通透
      。還可增強機體的免疫力
      ，延緩衰老。
      做法：山楂洗凈去核切片
      ，放入鍋內(nèi)加入適當(dāng)清水煎煮
      ，濾去果渣即可飲用。
      薏仁茶
      功效：長期飲用能治療褐斑
      、雀斑、面皰
      ，使斑點消失并滋潤肌膚
      。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，從而起到清熱去濕
      ，消水腫的作用
      。
      做法：薏仁洗凈后小火炒熟后像泡茶一樣加熱水沖泡即可飲用
      。
      蘆薈紅茶
      功效：提高細(xì)胞活力
      ，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能
      ，改善肌膚光澤
      ，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方
      。
      做法：蘆薈去皮取出白肉，和少量菊花一同放入水中小火慢煮
      。煮沸后加入紅茶包即可
      ，也可加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/212774.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，我們比較常見的就是有氧運動