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寶寶為什么睡覺出虛汗-竟是這三大原因

健康管理師 2024-03-14 01:38:33

1

、體質(zhì)原因

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛

，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧
，所以入睡后頭部也可出汗
。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度
，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
，而且又處于生長發(fā)育時期，機(jī)體的代謝非常旺盛
，再加上過熱的刺激
，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量
，來調(diào)節(jié)正常的體溫
。

2、護(hù)理原因

家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度

，喜歡給寶寶多蓋被
，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因
。有時候天氣不冷
，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因
。

有些活潑好動的孩子

，白天運(yùn)動量大，產(chǎn)生的熱量多
，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去
，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右
。寶寶入睡后
，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱
，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量
，以維持機(jī)體正常體溫。

3

、飲食原因

很多家長總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠

，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶
、麥乳精等
，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因
。 小兒在入睡前喝牛奶
、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶
、麥乳精等
，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱
。

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