導(dǎo)致女人經(jīng)常出虛汗的病因有哪些

導(dǎo)致女人經(jīng)常出虛汗的病因有哪些

夏天正是比較炎熱的時(shí)候，所以很多女人經(jīng)常出汗，如果是在比較炎熱的時(shí)候出汗是正常的，但是有時(shí)候明明感覺(jué)不到熱還是會(huì)出汗了，這是出虛汗的現(xiàn)象，是對(duì)女性養(yǎng)生非常不好的表現(xiàn)。

經(jīng)常出虛汗的原因有哪些呢？

如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象就被稱為虛汗。生活中，很多人都會(huì)遇到這種問(wèn)題，特別是老人。虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無(wú)明顯誘因而不時(shí)出汗的癥狀是自汗，睡覺(jué)時(shí)身體出的汗為盜汗。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，汗為心之液。若出汗太多，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦耽臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等癥狀，損害健康，甚至誘發(fā)其他疾病。

一般情況下，出虛汗主要因?yàn)闅馓摵突鹜?，大多?shù)老年人屬于氣虛，主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就汗流不止，有的人睡一覺(jué)滿身是汗，尤其頭部愛(ài)出汗，同時(shí)感覺(jué)乏力、容易感冒。

這類(lèi)人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時(shí)當(dāng)茶喝，有很好的補(bǔ)氣止汗作用。

另外，如果經(jīng)常出虛汗，又怕熱、易困、愛(ài)上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物；還有一類(lèi)人手腳愛(ài)出汗，這是體內(nèi)濕氣重、脾胃不好導(dǎo)致的，平時(shí)可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。

女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒

女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒

　　女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒，我們?cè)谧鰟×疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候、天氣炎熱或是吃辛辣的東西的時(shí)候，腳心的汗液就會(huì)大量的分泌出來(lái)，但是導(dǎo)致腳出汗的原因還有很多，那么女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒呢？

　　女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒1 　　導(dǎo)致女人腳涼出汗的原因有很多，從中醫(yī)的角度講腳涼多是由于陽(yáng)虛引起的。陽(yáng)虛則人體的溫煦功能變?nèi)酰蜁?huì)引起腳涼。同時(shí)陽(yáng)虛的患者多是由氣虛發(fā)展而來(lái)的，因此也會(huì)有氣虛。

　　氣虛則推動(dòng)乏力，人體正氣不能夠很好的濡養(yǎng)全身，也會(huì)出現(xiàn)腳涼的癥狀，因此必須要進(jìn)行溫陽(yáng)補(bǔ)氣。除此之外也可能是由于穿著短褲、腿部感受寒氣所引起的，女性在平時(shí)就必須注意腳部的保暖。

　　 女人冬天腳出汗是什么原因

　　原因一： 有的人天生的腳就是汗腳，這是體質(zhì)的原因。很多的人是在運(yùn)動(dòng)之后腳出汗的，因?yàn)槎爝\(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)發(fā)熱的，所以腳步也會(huì)跟著發(fā)熱出汗，剛開(kāi)始的時(shí)候，汗水還是有一定的溫度的，但是經(jīng)過(guò)襪子吸附汗水之后，就會(huì)覺(jué)得腳非常的冷。

　　原因二： 如果患者的脾胃虛弱的話，也會(huì)出現(xiàn)腳出汗的情況的，我們都知道脾胃具有化濕的功效的，如果脾胃功能不好的話，把一些濕氣全部積聚在體內(nèi)，所以這樣會(huì)容易導(dǎo)致手腳出汗的原因，一定要先調(diào)理好自己的脾胃。

　　原因三：如果身體患上了乳腺疾病，就會(huì)出現(xiàn)腳丫出汗的，比如說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)，患上了糖尿病，這類(lèi)疾病，身體代謝出現(xiàn)了異常，這樣就容易導(dǎo)致腳部汗腺分泌更多的汗液，所以導(dǎo)致冬天腳丫出汗。

　　女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒2 　　造成腳出汗的原因是體質(zhì)陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，跟很多的因素都有關(guān)系，與長(zhǎng)期飲食環(huán)境，心理壓力或者營(yíng)養(yǎng)不良，肝腎兩虛，維生素缺乏等都有一定的關(guān)系

　　可以采取中藥或者中成藥知柏地黃丸和玉屏風(fēng)顆粒進(jìn)行治療，也可以喝一些蒼術(shù)，薏米，茯苓，丹參等藥物，注意適當(dāng)多外洗，補(bǔ)充維生素C，維生素B等比較好，平時(shí)一定要多注意休息，飲食清淡。

　　 晚上睡覺(jué)腳出汗是怎么一回事

　　1、中醫(yī)認(rèn)為是腎虛或下焦?jié)駸崴?盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同。

　　冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。

　　2、而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。腎陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽(yáng)氣鼓動(dòng)，如腎陽(yáng)不足，不能濕煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。

　　3、專(zhuān)家提醒，對(duì)于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；

　　保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。

　　女人腳愛(ài)出汗是怎么回事兒3 　　女人腳出汗的情況，可能是穿的鞋子比較悶熱，會(huì)通過(guò)排汗的方式降低溫度，這種屬于生理性的表現(xiàn)。

　　但如果患者出現(xiàn)陰虛火旺或者足癬也會(huì)導(dǎo)致腳出汗，這種屬于病理性的原因。所以要結(jié)合實(shí)際的臨床癥狀以及體質(zhì)情況進(jìn)行病情的判斷。平時(shí)不要穿太悶熱的鞋子，保持雙腳的'干燥，以免細(xì)菌滋生。

　　 女人晚上睡覺(jué)腳出汗怎么辦

　　方法一：注意飲食和調(diào)節(jié)環(huán)境溫度。女性半夜雙腳出汗最好采用食療，要多多休息，多喝水，不要吃辛辣的和過(guò)于刺激性的食物。水是萬(wàn)物之源。多喝水，有益身心健康。多喝水有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少足部出汗。也要注意加強(qiáng)鍛煉，防止過(guò)度疲勞。一定得出汗也是有好處的。

　　方法二：養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。大多數(shù)人喜歡熬夜 ，并且中午也不睡覺(jué)。這個(gè)是不勉強(qiáng)的，只要形成適合自己的規(guī)律就可以，但盡量少熬夜。熬夜傷身啊。

　　熬夜會(huì)使身體的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生故障，從而腳底大幅度出汗。尤其是女人，如果缺乏足夠的睡眠，容易陰氣過(guò)重。掌握睡眠的基本規(guī)律還是有必要的。

　　一定要注意自己的身體健康。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，都要少熬夜。還有，如果你哪個(gè)晚上睡不好，不要刻意去改變這個(gè)事實(shí)，千萬(wàn)不要在第二天補(bǔ)充睡眠，以免造成惡性循環(huán)。

　　方法三：注意調(diào)節(jié)情緒。要注意安撫煩亂心理，當(dāng)自己的心理狀態(tài)健康了，睡眠才會(huì)慢慢變得良好。心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。想要睡得好，請(qǐng)一定保持平和的心態(tài)，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活等。這對(duì)擁有良好的睡眠是極為有益的。

女性出汗嚴(yán)重是什么病

女性出汗嚴(yán)重是什么病

　　女性出汗嚴(yán)重是什么病，一般女性沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且還是處于周?chē)际菧囟缺容^適宜的環(huán)境中，但是居然還會(huì)出現(xiàn)出汗量也比較多的話，這個(gè)時(shí)候就要想是不是身體的疾病。那么女性出汗嚴(yán)重是什么??？

　　女性出汗嚴(yán)重是什么病1 　　 1、手足心多汗

　　手腳心出汗異常是比較常見(jiàn)的異常情況。一般來(lái)說(shuō)，脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關(guān)，如果食物在胃腸道吸收不好，會(huì)導(dǎo)致脾氣不足，進(jìn)而引起心氣不足，愛(ài)出汗。

　　如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥。

　　 2、心窩、胸口多汗

　　多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。

　　 3、頭部出汗異常

　　頭部都是諸陽(yáng)的集合地，人的陽(yáng)氣本就是該是最足的才能保持身體的正常運(yùn)行，并且頭部陽(yáng)氣的固攝力也應(yīng)該是最強(qiáng)。一旦頭上出汗而全身無(wú)汗或少汗，或者經(jīng)常出汗，或許就意味著陽(yáng)氣有些虛弱，另外，這還和胃火旺有一定關(guān)系。夏很多女性是會(huì)感覺(jué)到頭部出汗的情況，這樣的結(jié)果一方面是肝陽(yáng)上亢的情況，另一方面就是飲食方面的不科學(xué)。

　　女性的身體屬于陰性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)是最怕受涼的，可以說(shuō)頭部出汗，很多時(shí)候就是女性的身體虛弱的表現(xiàn)，有些時(shí)候用氣虛來(lái)說(shuō)明或許更準(zhǔn)確。因而在平時(shí)的時(shí)候就不要接觸濕氣過(guò)重的物件，同時(shí)在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物，例如、山藥、冬瓜等都是很好的治療氣虛，幫助身體進(jìn)行利尿的食物，這些食物要是多吃對(duì)于身體的氣虛是有很好的治療。

　　對(duì)于頭部容易出汗的朋友來(lái)說(shuō)，即使在夏天也要注意濕邪，同時(shí)要在飲食上補(bǔ)充氣虛。

　　 4、脖子出汗多

　　作為身體中脆弱的部位，對(duì)于大部分的女性來(lái)說(shuō)，脖子出汗較多的情況，很多人會(huì)認(rèn)為身體氣虛的結(jié)果。身體在汗腺的分布上，頭部、腋下是較多的，在脖子部位是較少的，要是脖子出汗較多的話，很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因。而腎虛是其中最能夠引起內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)原因了。說(shuō)到腎虛很多人都不會(huì)陌生，在生活中也有、十個(gè)人九個(gè)虛的說(shuō)法，可見(jiàn)腎虛已經(jīng)成了全民正在面對(duì)的尷尬問(wèn)題。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，這種腎虛大多是腎陰虛，在身體中會(huì)表現(xiàn)出一種燥熱，這種燥熱會(huì)讓身體的熱散發(fā)不出去，從而形成汗水。同時(shí)腎陰虛要是嚴(yán)重的話還會(huì)造成腰酸腳軟、四肢無(wú)力。女性察覺(jué)到脖子出汗較多，并且精神疲倦，很有可能就是腎陰虛了。這個(gè)時(shí)候一方面要向醫(yī)生咨詢，另一方面要在食物上進(jìn)行食補(bǔ)。

　　頸部若常出汗，可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)，也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系，由于濕性黏滯，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。

　　 5、私處出汗異常

　　私處出汗異常或許跟體內(nèi)濕熱、腎陽(yáng)虛弱有一定關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關(guān)系。究其根源，這和脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱有關(guān)。

　　 6、腋下出汗多

　　很多時(shí)候，腋下出汗較多的話是會(huì)有一種汗臭味，這樣的汗臭味出現(xiàn)在女性身上的時(shí)候，是會(huì)讓人產(chǎn)生遠(yuǎn)離的想法，畢竟對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，渾身上下散發(fā)著香味是要比這種汗臭味好的多。當(dāng)腋下出汗較多的話，是會(huì)讓身體的養(yǎng)分流失加快的，如果腋下毛發(fā)過(guò)多的話，是會(huì)讓細(xì)菌繁殖加快的，因此，在生活中對(duì)于腋下出汗較重的情況，一方面是要在個(gè)人的衛(wèi)生上下功夫，例如把腋毛去除、清理是很多女性都在做的事情，同時(shí)，洗澡成了每個(gè)人必不可少的科目，另一方面就是在飲食上，要盡量吃一些清淡的食物，避免攝取口味較重的食物。

　　女性出汗嚴(yán)重是什么病2 　　 1、手足多汗

　　手足出汗異常是比較常見(jiàn)的異常情況。一般來(lái)說(shuō)，脾胃具有運(yùn)水濕的功能，這個(gè)功能弱的話，濕熱會(huì)積累在體內(nèi)。濕熱下降，四肢末梢出汗。

　　 2、心、胸多汗

　　多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人經(jīng)常伴有精神疲勞、食欲不振、睡眠不佳、多夢(mèng)的表現(xiàn)，過(guò)度思考，引起心脾虛，慢跑、太極拳、八段錦等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　 3、頭部出汗異常

　　頭部都是諸陽(yáng)的集合地，人的陽(yáng)氣本就是該是最足的才能保持身體的正常運(yùn)行，并且頭部陽(yáng)氣的固攝力也應(yīng)該是最強(qiáng)。一旦頭上出汗而全身無(wú)汗或少汗，或者經(jīng)常出汗，或許就意味著陽(yáng)氣有些虛弱，另外，這還和胃火旺有一定關(guān)系。夏很多女性是會(huì)感覺(jué)到頭部出汗的情況，這樣的結(jié)果一方面是肝陽(yáng)上亢的情況，另一方面就是飲食方面的不科學(xué)。

　　女性身體是陰性體質(zhì)，這種體質(zhì)最怕冷，頭部出汗，多是女性身體虛弱的表現(xiàn)，有時(shí)用氣體虛弱說(shuō)明可能更準(zhǔn)確。因此，平時(shí)不要接觸濕氣過(guò)重的東西，同時(shí)在飲食方面多吃利尿、排濕的食物。例如山藥、冬瓜等治療氣虛，幫助身體利尿的食物，多吃這些食物對(duì)身體氣虛有好處。

　　對(duì)于頭部容易出汗的朋友來(lái)說(shuō)，夏季也要注意濕邪，同時(shí)在飲食上補(bǔ)氣虛。

　　 4、頸部出汗比較多

　　作為身體中比較脆弱的部位，對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，頸部出汗比較多的情況，很多人都會(huì)認(rèn)為是身體氣虛的結(jié)果。身體在汗腺的分布上，頭部、腋下是較多的，在脖子部位是較少的，要是脖子出汗較多的話，很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因。腎虛是其中最引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因。說(shuō)到腎虛，很多人都不知道。生活中也有十人九人虛的說(shuō)法，腎虛已經(jīng)成為全國(guó)人民面臨的尷尬問(wèn)題。

　　對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這種腎虛多為腎陰虛，身體表現(xiàn)出干燥的熱量，這種干燥的熱量不能散發(fā)身體的熱量，形成汗水。同時(shí)腎陰虛嚴(yán)重的話，腰酸腳軟，四肢無(wú)力。女性發(fā)現(xiàn)脖子出汗多，精神疲勞，腎陰虛的可能性很高。此時(shí)，一方面要咨詢醫(yī)生，另一方面要補(bǔ)充食物。

　　頸部出汗時(shí)，與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)，與體內(nèi)濕熱有關(guān)，濕性粘滯，體內(nèi)吸氣器不良，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。

　　 5、私處出汗異常

　　私處出汗異?？赡芘c體內(nèi)濕熱、腎陽(yáng)虛弱有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，體內(nèi)濕熱與肝膽密切相關(guān)。究其根源，這與脾胃不健康、濕邪內(nèi)生、郁而熱有關(guān)。

　　 6、腋下出汗多

　　多數(shù)情況下，腋下出汗多的話會(huì)有出汗的臭味。這種出汗的臭味出現(xiàn)在女性身上時(shí)，會(huì)產(chǎn)生遠(yuǎn)離的想法。結(jié)果，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，全身散發(fā)出香味比這種出汗的臭味好得多。

　　腋下出汗多的`話，身體的養(yǎng)分流失會(huì)加快，腋下的毛發(fā)過(guò)多的話，細(xì)菌的繁殖會(huì)加快，所以在生活中腋下出汗很重的情況下，個(gè)人個(gè)人衛(wèi)生上下功夫。例如，去除腋毛，打掃是很多女性做的事情，同時(shí)洗澡成為每個(gè)人不可或缺的科目。另一方面，在飲食上，盡量吃清淡的食物，不要吃味道重的食物。

　　女性出汗嚴(yán)重是什么病3 　　 女人晚上睡覺(jué)出汗原因

　　 原因一、陰虛

　　通常來(lái)說(shuō)，女人晚上睡覺(jué)出汗的主要原因是陰虛，一般表現(xiàn)為睡后出汗，而且出含量比較多，并且還會(huì)伴隨著心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口干舌燥的癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方法、如果是陰虛引起的睡覺(jué)出汗，平時(shí)要少吃溫?zé)嵝晾笔澄?，比如辣椒、生姜、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、銀耳、百合等。

　　 原因二、氣血兩虛

　　女人晚上睡覺(jué)出汗除了陰虛之外，還可能是由于氣虛喝血虛引起的，如果氣血兩虛，體質(zhì)不好，就會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗，還會(huì)面色發(fā)黃，四肢無(wú)力、頭昏心悸的癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方法、如果是氣血兩虛一起的夜間盜汗，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如人參、、黃芪、阿嬌、當(dāng)歸、紅棗、山藥等。

　　 原因三、睡眠環(huán)境不好

　　如果晚上睡覺(jué)環(huán)境不好，也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出汗，比如說(shuō)室內(nèi)溫度過(guò)高，房間空氣不流通，室內(nèi)衛(wèi)生差，被褥不透氣等，都可能出現(xiàn)夜間出汗的癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方法、有睡覺(jué)流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣物，被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并且經(jīng)常洗澡，保持皮膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

　　 原因四、做夢(mèng)

　　通常來(lái)說(shuō)，在晚上做了一個(gè)噩夢(mèng)或者讓人興奮的夢(mèng)，心情就會(huì)比較激動(dòng)、緊張，一緊張就很容易出汗，夢(mèng)醒之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)出汗了。這種情況特別容易出現(xiàn)在女性之中，因?yàn)榕孕乃急容^細(xì)膩，容易多想，晚上就很容易做夢(mèng)。

　　應(yīng)對(duì)方法、在睡覺(jué)前不要太興奮，保持安靜的待睡狀態(tài)，并且睡前不要想太多東西，這樣做對(duì)于一個(gè)良好的睡眠很有幫助。

　　 原因五、疾病因素

　　除此之外，一些身體上的疾病也會(huì)導(dǎo)致女人晚上睡覺(jué)出汗，比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn)、心內(nèi)膜炎、高血壓、糖尿病或惡性腫瘤如淋巴瘤等，這是因?yàn)榧膊〈碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，使得某些神經(jīng)失調(diào)，而造成晚上睡覺(jué)出汗，嚴(yán)重者甚至是整晚都出汗，并且伴隨著面色潮紅、食欲不振、情緒不穩(wěn)等癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方法、如果是由于以上疾病引起的夜間出汗的話，那么就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查身體，接受專(zhuān)業(yè)的治療，并且平時(shí)在生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)增加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。

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