<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    你知道常梳頭有什么好處嗎？
    
        
    
            佚名
            2024-03-14 02:10:38
        
    

        
    
           
    現(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為，人的頭發(fā)大約有10～15萬根
    ，在頭發(fā)的根部末梢有膨大的小球
    ，稱毛球
    。毛球積聚著毛母細(xì)胞，頭發(fā)的產(chǎn)生、生長及顏色，就是由毛母細(xì)胞的活躍分裂和它分泌的色素顆粒決定的
    。色素顆粒越多
    ，頭發(fā)就黑；反之
    ，頭發(fā)顏色就灰
    ，甚至變白。一般而言
    ，頭發(fā)變灰
    、白的過程
    ，就是機(jī)體氣血由盛轉(zhuǎn)衰的過程
    。
    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主骨生髓
    ，通于腦
    ，“其華在發(fā)”。肝藏血
    ，“發(fā)為血之余”
    。因“頭為諸陽之會(huì)”，主宰一切精神情志活動(dòng)
    ，故又有“發(fā)為腦之華”之說
    。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎
      、肝
      、心、脾
      、肺
      、腦等臟腑組織器官有著十分密切的關(guān)系。頭發(fā)的烏黑
      、潤澤
      、柔韌，均標(biāo)志著氣血充足
      、腎氣充盛
      、大腦健旺、神氣充足
      。所以
    ，我國歷代養(yǎng)生家都把梳頭護(hù)發(fā)健腦的養(yǎng)生方法，看作是健康長壽的重要措施之一
    。
    古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”
    。醫(yī)書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！别B(yǎng)生保健書《清異錄》說：“服餌導(dǎo)引之余
    ，有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！别B(yǎng)生書《攝生消息論》指出：“夏三月，每日梳頭一
    、二百下
    ，自然祛風(fēng)明目矣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼未膶W(xué)家蘇東坡說：“梳頭百余梳
    ，散頭臥，熟寢至明
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！庇纱丝梢姡瑲v代養(yǎng)生家均格外重視梳頭的養(yǎng)生保健作用
    。實(shí)踐證明
    ，梳頭有疏通氣血、散風(fēng)明目
    、榮發(fā)固發(fā)
    、促進(jìn)睡眠等作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，梳頭不僅僅是修飾頭發(fā)、美化容顏的小事
      ，還是關(guān)系到防病延年的大事
      。
    正確的梳頭方法是：由前向后，再由后向前
      ；由左向右
      ，再由右向左。如此循環(huán)往復(fù)
      ，梳頭數(shù)十次或數(shù)百次后
      ，再把頭發(fā)整理、梳至平滑光整為止
      。所用頭梳宜取木質(zhì)如桃木或用牛角等天然材料制成
      ，梳齒易圓滑。梳頭時(shí)間一般取早晚各5分鐘
      ，其余閑暇時(shí)間亦可
      ，切忌在飽食后梳理，以免影響脾胃的消化功能
      。
    梳頭時(shí)還可結(jié)合手指按摩
      ，即雙手十指自然分開
      ，用指腹或指端從額前發(fā)際向后發(fā)際做環(huán)狀揉動(dòng)，然后再由兩則向頭頂按摩
      ，用力要均勻一致
      ，如此反復(fù)數(shù)十次，以頭皮有微熱感為度
      。
    現(xiàn)代研究證實(shí)
      ，勤梳頭、常按摩有六大好處：①能疏通血脈
      ，有助于腦部的血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)記憶力，并有利于預(yù)防老年癡呆病的發(fā)生
    ；②能使頭發(fā)得到充分的營養(yǎng)
    ，防止脫發(fā)和早生華發(fā)
    ，有美發(fā)作用
    ；③能散風(fēng)、預(yù)防感冒
    ，減輕頭痛
    ；④有明目作用，梳頭有助于降低高血壓
    ，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生
    ；⑤能健腦提神、緩解精神緊張
    、促進(jìn)睡眠
    、消除疲勞；⑥有利于增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)功能
    ，延年益壽
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/213002.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >