經(jīng)常梳頭摸頭發(fā)會(huì)讓你的頭發(fā)變油

經(jīng)常梳頭摸頭發(fā)會(huì)讓你的頭發(fā)變油

冬天走在路上，經(jīng)常會(huì)看到有些人的頭發(fā)很油，按照現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，每個(gè)人都是很講衛(wèi)生的，但是，為什么頭發(fā)容易油呢？引起頭發(fā)油的原因有很多，經(jīng)常梳頭、摸頭發(fā)、身體荷爾蒙變化等都會(huì)引起頭發(fā)油的問(wèn)題。

一、荷爾蒙的變化

也許你的問(wèn)題是因?yàn)樯眢w內(nèi)荷爾蒙的變化而導(dǎo)致分泌油脂的量增多。

解決方案

解決這個(gè)問(wèn)題的辦法就是咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，也許你需要配合吃一些調(diào)理的藥物來(lái)幫助控制荷爾蒙的變化。

二、經(jīng)常梳頭

想不到吧，經(jīng)常梳頭雖然會(huì)讓你的頭發(fā)看起來(lái)柔滑垂順，但是卻可能導(dǎo)致頭皮出油問(wèn)題，而且會(huì)把頭皮分泌的油脂帶到發(fā)尾。

解決方案

只在早上出門(mén)前梳一次就夠了，但是如果你的頭發(fā)很容易打結(jié)，那么我們建議你從頭發(fā)的中間部分向下刷，這樣一來(lái)，頭皮上的油脂就不會(huì)被轉(zhuǎn)移到發(fā)尾了。

三、一整天都在摸頭發(fā)

如果你經(jīng)常用手指撫摸頭發(fā)，一定要盡快改正這個(gè)壞習(xí)慣，要知道我們的手指上會(huì)沾染很多細(xì)菌與各種油脂，絕對(duì)會(huì)讓你的發(fā)絲變得油膩不堪。

解決方案

只要能控制住你自己不摸頭發(fā)，問(wèn)題就迎刃而解了。

四、洗發(fā)水問(wèn)題

雖然只是在頭發(fā)上停留很短的時(shí)間，但是不適合你頭皮的洗發(fā)水真的會(huì)引發(fā)你的頭皮問(wèn)題，比如說(shuō)增加出油量。

解決方案

如果你覺(jué)得你的洗發(fā)水有問(wèn)題，那就不妨試試不含硅成分的洗發(fā)水，雖然它們洗完之后頭發(fā)會(huì)覺(jué)得很干澀，但是對(duì)頭皮的改善效果卻會(huì)很明顯，也能把頭皮上的污垢都清除干凈，減少毛囊堵塞的情況。

五、使用太多的造型產(chǎn)品

每天洗過(guò)頭發(fā)之后你是不是還要涂好幾遍免洗護(hù)發(fā)素，或者在每天出門(mén)前噴幾次定型摩絲？

解決方案

其實(shí)就像我們護(hù)膚一樣，對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)，如果涂了太多太油的護(hù)膚品，皮膚自然會(huì)一整天都油光滿面的，而干性肌膚雖然看似缺乏油份，但是如果一次性涂抹過(guò)量產(chǎn)品，也會(huì)覺(jué)得臉上油膩膩的，我們的頭發(fā)跟臉部皮膚是一樣的，不管你的發(fā)絲是否受損嚴(yán)重，在使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品和造型產(chǎn)品時(shí)，你都要遵循少即是多的原則，一次只涂抹一點(diǎn)點(diǎn)，等頭發(fā)吸收后如果覺(jué)得還缺乏滋養(yǎng)，就再補(bǔ)涂一次。

六、起泡不完全

別小看清潔產(chǎn)品起泡這件事，不充分起泡的產(chǎn)品會(huì)讓清潔效果大打折扣的！現(xiàn)在你已經(jīng)知道在洗臉前要先把洗面奶倒在起泡網(wǎng)上揉搓起泡，那么為什么洗頭發(fā)時(shí)就不這樣做呢？

解決方案

很多人都習(xí)慣把洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上加水起泡，但是這樣做并不能起到徹底清潔的作用，更重要的是還會(huì)損傷你的毛鱗片，導(dǎo)致發(fā)絲干枯分叉，而要是先把洗發(fā)水起泡在洗頭的方式不僅可以節(jié)省洗發(fā)水的用量，也能作到充分清潔，保護(hù)發(fā)絲健康的效果。

經(jīng)常梳頭發(fā)有什么好處和壞處

梳頭是沒(méi)有壞處的，每天梳頭的好處：

1、健腦怡神

研究表明，梳頭時(shí)梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經(jīng)受到剌激后可產(chǎn)生電感應(yīng)，通過(guò)大腦皮層，使頭部神經(jīng)得到舒展和松弛，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，改善和增強(qiáng)對(duì)頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，消除大腦疲勞，增強(qiáng)腦功能，記憶力增強(qiáng)，從而延緩大腦的衰老。

2、消除頭痛

中醫(yī)認(rèn)為疼痛的機(jī)理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡(luò)活血。當(dāng)頭皮受到梳理按摩的剌激后，產(chǎn)生的生物電流，可直透皮膚到達(dá)骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對(duì)肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓頭痛、神經(jīng)衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

梳頭方法和力度要適中??

（1）要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個(gè)部位都要反復(fù)梳到。??

（2）力度要適中：用力不能過(guò)輕取過(guò)重，輕了起不到按摩的作用，重了則會(huì)刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產(chǎn)生微熱感為宜。若是干性頭發(fā)，梳時(shí)可用力些；若是油性頭發(fā)，則用力輕些，否則會(huì)刺激皮脂腺增加分泌。??

（3）從發(fā)根梳至發(fā)梢：順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向，分別從頭頂和兩側(cè)開(kāi)始，自額頭發(fā)際梳至頸后發(fā)根處，每個(gè)部位反復(fù)幾次，感覺(jué)舒服就好。

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-梳頭竟然有這三大功效 如何正確梳頭

怎樣去頭油的小妙招

防止頭發(fā)出油的幾個(gè)妙招

1、少梳頭，多按摩

梳頭次數(shù)太多會(huì)刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發(fā)更油，而且梳子

2、巧用小蘇打

可以選擇使用小蘇打來(lái)清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細(xì)胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來(lái)混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。

3、淘米水護(hù)理頭皮

淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實(shí)淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問(wèn)題。將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮，并加以適當(dāng)按摩，就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦。

4、干發(fā)免洗噴霧趕走油分

這是一種對(duì)抗頭發(fā)出油的應(yīng)急策略：選擇一款水潤(rùn)型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風(fēng)機(jī)最好用冷風(fēng)吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過(guò)一樣，一點(diǎn)油分都沒(méi)有。

擴(kuò)展資料

頭發(fā)出油的原因：

原因一：頻繁洗頭會(huì)加重出油狀況

長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)出油，可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會(huì)出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

原因二：洗發(fā)水選擇不當(dāng)

現(xiàn)在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類(lèi)繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對(duì)于頭發(fā)與頭皮的健康起著關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤(rùn)的產(chǎn)品會(huì)使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔，長(zhǎng)期使用會(huì)引起頭發(fā)的健康問(wèn)題。

原因三：護(hù)發(fā)素發(fā)膜使用不正確

洗發(fā)后使用的護(hù)發(fā)素和發(fā)膜可以起到滋潤(rùn)發(fā)絲的作用，但是這類(lèi)護(hù)發(fā)產(chǎn)品都只能涂抹于發(fā)絲上，不能接觸頭皮。因?yàn)榘l(fā)膜護(hù)發(fā)素中的滋潤(rùn)成分會(huì)令剛洗干凈的頭皮變“臟”，這樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油脫落。

原因四：過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品

使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會(huì)使得頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間與空氣隔絕，這時(shí)會(huì)使得你的頭皮更油膩。 并且，如果過(guò)度使用美發(fā)產(chǎn)品并且清洗不徹底，堆積在頭發(fā)與頭皮上，長(zhǎng)久這樣就會(huì)引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會(huì)使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重；并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過(guò)大等原因同樣也會(huì)造成出油嚴(yán)重或發(fā)質(zhì)枯黃等問(wèn)題。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-頭發(fā)出油怎么辦？教你去油4個(gè)小妙招

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-頭發(fā)出油簡(jiǎn)直是災(zāi)難 頭發(fā)愛(ài)出油怎么辦？

頭發(fā)油怎么辦

頭發(fā)油怎么辦
頭發(fā)油對(duì)于個(gè)人形象是非常有影響的，頭發(fā)油油的貼著頭皮往往會(huì)給人留下一個(gè)非常不好的影響，而且頭發(fā)油往往還會(huì)伴隨這一些異味，那么頭發(fā)油怎么辦呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。
頭發(fā)油怎么辦
1.注意洗頭次數(shù)：很多人在頭油的時(shí)候會(huì)每天都洗頭，甚至有一些是早晚都會(huì)洗頭，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法，雖然洗頭的時(shí)候能夠快速地讓頭發(fā)不油膩，但是洗頭次數(shù)越多頭皮的油脂減少頭皮自行調(diào)節(jié)會(huì)分泌出油脂來(lái)補(bǔ)充，所以不需要頻繁地洗頭，隔天洗就可以了。
2.不要經(jīng)常摸頭發(fā)：有很多人有時(shí)沒(méi)事就喜歡摸一摸頭發(fā)或用手整理頭發(fā)，其實(shí)這個(gè)過(guò)程會(huì)將手上的一些東西摸到頭發(fā)上去，所以平時(shí)不要老是摸頭發(fā)，另外，過(guò)度的梳頭也會(huì)讓頭發(fā)更油。
3.使用清爽的洗發(fā)水：頭發(fā)油的人群在選擇洗發(fā)水上盡量是選擇清爽型的洗發(fā)水，頭油的人群最好不要使用滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，滋潤(rùn)型的洗發(fā)水是適合頭發(fā)干燥的人群使用的，否則會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)更多余的油脂。
4.注意飲食清淡：如果經(jīng)常食用那些油脂比較重的食品的時(shí)候，頭皮是更容易分泌出油脂的，所以飲食和頭皮油脂分泌也是有關(guān)系的，所以頭油的人盡量不要吃太油太膩的食物，不然頭皮出油的程度會(huì)比飲食清淡的要多得多，多吃一些新鮮的蔬菜和水果對(duì)于抑制油脂是很有幫助的。
5.良好生活習(xí)慣：頭皮出油和生活習(xí)慣也是有一定的關(guān)系的，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的話頭皮出油是會(huì)更嚴(yán)重的，因?yàn)轭^皮中的新陳代謝受到了一定的影響，也要注意少吸煙少喝酒。
6.盡量不要用電熱棒：其實(shí)在使用電熱棒的時(shí)候會(huì)讓那個(gè)頭發(fā)變得非常干燥，而此時(shí)就如同頻繁洗頭一樣頭皮會(huì)分泌出更多的油脂來(lái)保護(hù)頭皮，所以盡量不要使用卷發(fā)棒等。

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